最近，一部叫《徒手攀岩 （Free Solo）》的紀錄電影在國內上映。近千米的高空，陡峭的酋長岩，岩壁上少有突起，自由攀岩者Alex Honnold沒有繩索，沒有安全帶，他用盡全力地抓住裂縫與凹洞，一旦失手就是死亡。
Alex Honnold靠什麼克服了恐懼 ？ 來聽聽他自己的講述：
首次攀岩時，他依靠運氣成功登頂，卻對自己感到失望；之後數年，他用繩子攀爬酋長岩約50次，記下每段路程的特徵和難點，以及數千種不同的手腳配合的動作。恐懼，來自未知的危險。而最周密的準備，讓Alex 對自己的每一步都有把握，恐懼自然不復存在。
希望Alex的 free solo 的經驗給您帶來啟示、注入能量。
本文長度約334字，閱讀全文大概需要12分鐘
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