大部分孕媽的皮膚問題都會在產後逐漸恢復，不用太擔心。
執筆：張大貓
編輯：張大貓
定稿：歐陽比文
這個假期最大的「瓜」莫過於郭碧婷被爆「中秋產女」了，之前向佐和郭碧婷出行的畫面也曾被記者拍到，當時的郭碧婷已經很顯懷了。
但不少網友當的評論卻似乎有些「歪」，有很多眼尖的網友發現，即便是在孕期，郭碧婷的皮膚狀態依然非常不錯，這就著實讓人羨慕了。
其實不光是郭碧婷，還有很多女星也是一樣，即便是孕期皮膚狀態也非常不錯，跟我們普通人那種「孕期的憔悴狀」根本不同。
原因差在哪呢？主要還是我們沒有對皮膚引起足夠的重視。咱們今天就好好說說孕期護膚的那些事。
孕期皮膚常見的4種問題
人的皮膚狀態除了和個人體質有關之外，還跟日常的保養到位與否有關係。至於有說法提到「懷女兒皮膚會變好」的說法，完全是無稽之談。
1）色素沉積
因為懷孕這個特殊時期，准媽們體內很容易出現色素沉著的情況。一些身體部位會出現變黑的情況，比如腋下、肚皮、乳房等處。
但這是正常情況，跟准媽體內的激素分泌異常有關係，也不用著急，這些情況基本不用治療，等到孩子生完了，產後恢復做好了，體內的激素水平慢慢趨於正常後，這些情況都會好轉。
准媽可以多吃些富含維生素E的食物，這能有效遏制黑色素的沉積。常見的合適食物有獼猴桃、檸檬、西紅柿等等。
2）痘痘和痤瘡
這是一部分孕婦會出現的皮膚問題，出現這種問題的准媽一定要注意日常的皮膚清潔，做好保濕，平時小心對待這些部位，避免擠壓或者摩擦。
情況實在嚴重的可以在遵醫囑的情況下使用一些塗抹的乳霜之類。
3）妊娠紋
我們之前專門說過關於妊娠紋的問題，這裡再簡單說一下。妊娠紋是一種非常常見的妊娠期皮膚狀態。有數據顯示，90%的孕婦會出現妊娠紋。
妊娠紋不疼不癢，除了不美觀之外，對孕媽的健康沒有任何實際影響，而且目前也沒有十分有效的消除方法，即便是雷射清除，效果也很一般。寶媽其實可以不太在意。
不過，准媽可以通過合理的日常飲食以及生活習慣來減小妊娠紋出現的幾率。比如注意孕期飲食、合理控制體重等等。
4）皮膚刺癢
這幾乎是所有準媽在妊娠期都會遇到的皮膚問題，只是有人症狀輕，有人症狀嚴重。這也和准媽的皮膚乾燥以及體內激素變化脫不開關係。
如果瘙癢不嚴重，寶媽還可以不太在意，但如果情況嚴重，就需要提高警惕了。應該及時就醫，因為往往這種情況都會伴隨著一些其他疾病出現。及時檢查避免耽誤健康。
孕期的皮膚問題該如何處理？
1）做好日常護理
首先在出現問題之前，准媽就應該養成日常護理的好習慣，除了正常的清潔、保濕、防曬之外，也應該使用一些護膚品。
保證皮膚一直處於一種良好的健康狀態。也能最大程度減小孕期出現皮膚問題的幾率。
2）准醫囑適當用藥
如果皮膚問題嚴重，光靠日常的護理情況已經不能好轉了。那麼適當的使用藥物治療處理也未嘗不可，但孕媽一定要准醫囑，在不同的時期選擇合適的藥物，避免對胎兒健康造成影響。
孕期皮膚護理該怎麼做？
孕期皮膚雖然容易出問題，但只要做好以下幾點管理，情況就能好很多，孕媽沒必要因此太緊張害怕，很多時候一些說法都是商家推銷的噱頭罷了。
1）做好皮膚管理三個步驟
首先是皮膚管理的三個步驟，一個也不能少，即「清潔、保濕、防曬」。這是最基礎的三重皮膚護理，能夠有效預防90%的妊娠期皮膚問題，或者避免皮膚問題的加重。
2）注意護膚品的成分
選擇護膚品時要注意其中的成分。要避免重金屬、維A酸類、甲醛、水楊酸等成分。
孕媽專用的護膚品有必要選擇嗎？
當然不用。只要確保成分安全，選擇普通的大眾使用的護膚品一樣沒問題。
至於那些「孕婦專用」其實就是商家弄得宣傳噱頭，在我國的法規之內並沒有相關的分類。因此而多花冤枉錢實在沒要。
孕期護膚的原則其實就兩點，一是選擇合適的護膚品做好日常的基礎護膚步驟。二是嚴格注意防曬的問題。
尤其是防曬這點要著重強調一下，推薦使用物理防曬的方式。主要是遮陽傘、遮陽帽以及墨鏡。
防曬霜也儘量選擇非化學成分的物理防曬霜。儘量不要使用防曬噴霧，避免不慎吸入影響自己和胎兒的健康。
錦鯉媽咪有話說
多數孕媽在妊娠紋期皮膚都會或多或少的出現一些問題，但這些情況多半都不算嚴重，孕媽只要做好日常的護膚工作，就能杜絕90%的皮膚問題。
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/Uh_uBHUBeElxlkka8f9U.html