我家早餐不吃油條豆漿,迷上了這道茄汁拌面,營養美味,太饞人了

2020-10-18   南寧廚娘

原標題:我家早餐不吃油條豆漿,迷上了這道茄汁拌面,營養美味,太饞人了

一日之計在於晨,早晨的時光是寶貴的,我們應該去好好學習、好好工作、好好生活。熱愛自己的生活,從每一個早晨開始。既然如此,就一定要好好吃早餐喲。今天,你們吃了什麼早餐呀?是街口兩塊錢一個的包子饅頭,還是小店裡熱乎的豆漿油條呢?平時上班為了趕時間,我們都會去買早餐,上班附近就幾個攤子,估計大家早就吃膩了吧?難道大家不想好好吃個與眾不同的早餐犒勞自己嗎?

說到與眾不同的早餐,我今天要給大家介紹的一道拌面就是合適之選——茄汁雙菇拌面,既可以作為解決溫飽的早餐,又可以滿足好吃開胃有營養的需求。這道拌面有柔軟的麵條、新鮮的海鮮菇和蟹味菇和營養的西紅柿,絕對綠色健康惹人愛!吃過的小夥伴們都知道,茄汁雙菇拌面酸酸甜甜超級開胃,每一根麵條都混著美味醬汁,每一口都是鮮美好滋味!話不多說,現在我們就來看看茄汁雙菇拌面的做法吧!

茄汁雙菇拌面

準備好食材:手工細圓面300克、蟹味菇120克、海鮮菇120克、西紅柿3個、大蒜3粒、番茄醬120克、白糖3克、老抽5克、食鹽5克。

第一步:大火燒鍋,倒入半鍋清水,耐心等待清水煮開,接著將麵條放進鍋里煮熟,再撈起來放置裝滿冷水的盆中備用;用清水將蟹味菇、海鮮菇和西紅柿洗乾淨,接著將蟹味菇和海鮮菇切成段,再將西紅柿切成碎番茄;將大蒜去皮,再切成蒜末備用。

第二步:開小火,將炒鍋燒熱後倒入食用油,再倒入蒜末,不斷翻炒爆香;接著把蟹味菇和海鮮菇一起倒入鍋中,不斷翻炒至雙菇的表面呈焦黃色。

第三步:然後倒入碎番茄,在鍋中與蟹味菇、海鮮菇反覆翻炒2分鐘,並倒入準備好的番茄醬,炒出味道鮮美的茄汁雙菇,此時需要放白糖提鮮,放老抽上色,使味道更為濃郁可口。

第四步:在翻炒過程中,用鍋鏟不斷擠壓碎番茄,使其越炒越爛,並隨著鍋內的溫度釋放出水分,慢慢炒出顏色誘人的番茄汁,大約翻炒五分鐘,番茄汁完美在鍋中呈現,就可以關火了!

第五步:撈起冷水中的麵條,過濾掉水分,接著放入碗中,並澆上剛出鍋的茄汁雙菇拌料,用筷子不斷攪拌均勻,讓麵條和茄汁輾轉纏綿,混合為一體,茄汁雙菇拌面就大功告成了!

怎麼樣,看了剛才的做菜教程,大家是不是覺得茄汁雙菇拌面製作簡單又方便呢?講究賣相的朋友們,還可以提前切好一些嫩綠色的碎蔥花,做好拌面後灑在拌面上做點綴哦!美味的茄汁雙菇拌面吃起來,麵條柔軟且帶著酸甜的番茄味,開胃又爽口,蟹味菇和海鮮菇雙菇聯合,使菜品簡單卻不單調,口味反而更獨特呢!

廚娘小貼士:

1、煮過的麵條放置在冷水中,是為了不讓麵條黏糊、粘在一起。

2、將西紅柿切成碎番茄,而不是西紅柿片兒,主要是為了方便炒番茄汁。