每個新生兒的降臨都會給家庭帶來新的希望，爸爸媽媽在欣喜之餘也同樣面臨著很多養育難題，「 輔食喂養」就是其中之一。
一般情況下，寶寶們6月齡後就會接觸奶源以外的食物了。可此時寶寶的味覺就像一張白紙，並不能像大人那般表現出對食物口味的偏好，更多時候是媽媽做什麼寶寶吃什麼， 正因如此，也就出現了很多輔食喂養「麻煩事」，比如：
l 媽媽精心準備的輔食，寶寶卻不愛吃、不肯吃……
l 媽媽廚藝不精，不知道給寶寶吃什麼，每天都是蛋羹配白粥……
輔食只給寶寶吃蛋羹和白粥？太單一
l 媽，中午給寶寶蒸蛋羹吧，昨天孩子吃得挺香的；
l 媽，晚上要不給寶寶熬 米粥吧，好幾天沒拉臭臭了，白粥易消化；
l 媽，要不今天給寶寶煮「蝴蝶面」，我昨天剛買了一包，網上評論說還不錯……
以上這些場景你熟悉嗎？沒錯，這或許就是新一代90後、95後女性當媽後的日常。
據網絡調查統計， 當代年輕女性中有超過70%的人是「不會做飯的主兒」，即便是在升級當媽後，下廚做飯這件事對她們而言也是充滿挑戰。
「不會做」和 「懶得做」這兩個標籤的存在，導致年輕媽媽們會把輔食任務交由家中的長輩代為完成，而 當「新一代的懶」和「老一輩的簡」二者碰撞到一起時，往往吃虧的就是年幼的寶寶了。
媽媽因為不會做飯，所以覺得蛋羹、白粥就挺不錯了；老人因為傳統思想也會覺得蛋羹有營養，白粥能養人。
可從科學飲食的角度來看，這種喂養方式卻不值得提倡，因為 這種吃法太單一了，偶爾吃一頓還行，若是天天吃，寶寶難免會抗拒，營養均衡方面也會出問題。
這也是為什麼很多寶寶明明吃飯很香，卻一副面黃肌瘦的孱弱模樣， 罪魁禍首就是家長踩中了「輔食喂養單一化」的雷，這種情形在中國家庭比比皆是，絕不少見。
輔食喂養的這些常見誤區，把寶寶「坑慘」了
從科學養育的角度上講，寶寶的輔食添加和喂養很有講究，可很多媽媽卻忽視了其重要性。根據個人理解「瞎喂」，以下這些常見誤區，希望你沒踩坑。
1）寶寶吃白粥養胃更養人？
米粥，顧名思義用穀類主食熬煮出的一種輔食，包括小米粥、大米粥、米湯等常見類別，很多媽媽覺得米粥對寶寶的腸胃很友好，美其名曰 「吃的清淡」、「粥能養胃」。
殊不知，粥類輔食因為不用咀嚼， 不利於寶寶的咀嚼力發育；含水量高易占據寶寶腸胃， 不利消化；再加上湯稀米少 「不頂飽」，寶寶經常是當時飽了，沒一會兒就又餓了。
2）寶寶吃雞蛋營養又美味？
雞蛋在中國家庭的輔食餐桌上可謂是又一「常客」，老人和媽媽們都會覺得吃雞蛋能補營養。於是乎，雞蛋羹、煮雞蛋、炒雞蛋輪番上陣幾乎餐餐必備，可卻忽略了吃太多易導致寶寶出現蛋白反應，同樣太過 單一化的雞蛋大餐，會打擊寶寶對食物的渴望度，影響進食。
3）寶寶吃麵條可口又便捷？
我們身邊絕大部分寶媽，在給寶寶做輔食時都對麵條「情有獨鍾」，覺得麵條可以和各類蔬菜隨心搭配，西紅柿面、青菜面、肉泥面、肉鬆面等等。可往往媽媽的注意力都 放在了搭配麵條的蔬菜上，卻忽略了麵條本身是否存在隱患。
相信對大部分廚藝不精的媽媽來說，自己做麵條顯然是天方夜譚，因此 媽媽們會給寶寶囤很多成品的輔食掛麵、蝴蝶面、 顆粒面，這樣做起面類輔食來就很便捷了。可你知道這些 成品 嬰兒麵條中藏著的貓膩嗎？
曾經就有寶媽曬出了自己給寶寶買的十多種兒童輔食麵條，無一例外所有產品的 外包裝上都含有「鈉」成分，而且含量還不低，這對於年幼寶寶來講，很可能就是「吃得越多，傷害越深」了。
寶寶輔食究竟怎麼做才能既有營養又靠譜？
其實，在眾多常見家庭輔食中，麵條的確是營養程度和寶寶接受度最高的一種，只不過多數媽媽習慣於買成品麵條，自己給自己挖了坑。若是能夠嘗試自己做麵條，哪怕只是簡單的麵疙瘩，搭配上豐富的蔬菜和肉沫，對寶寶來講都是一頓豐盛大餐。
新手媽媽在帶娃時的確很不容易，對於廚藝不佳的媽媽來說，有時候分不出身來倒騰複雜精細的輔食也情有可原，可寶寶 營養無小事，不能因為顧不得、顧不上，就在輔食喂養一事上偷懶，那最終受傷害的還是自家寶寶。
作為新一代媽媽，我們要學會利用科技資源來緩解自己在輔食製作上壓力。比如前段時間小編我入手的 九陽自動加水 麵條機L20S， 就解決了自己不會擀麵的尷尬。而且這款麵條機還能自動加水，一鍵出面，並配有可以做出寬面、窄面、龍鬚麵等各種類型的七個模具頭，分分鐘讓人變身「做面小達人」。
而一道「親手」製作的「豬肝空心面」，更是征服了我家那頭「人類幼崽」的腸胃。接下來就把製作過程分享給你，趕快嘗試吧。
準備食材：豬肝+胡蘿蔔+麵粉 製作步驟： 一：做面
1：給麵條機注入定量純凈水；
2：往面容器內倒入適量麵粉（機器可以智能稱重，不用擔心倒多或者倒少了）；
3：選擇需要的麵條類型，安裝對應的出面模具（我選擇的是空心面，還有寬面、窄面、龍鬚麵等多種模具）；
4：蓋蓋，點自動面，點啟動，之後靜待成品面出爐即可。
二：做面汁
1：豬肝焯水切丁；
2：胡蘿蔔切丁；
3：鍋內倒入些許芝麻油，放入豬肝和胡蘿蔔熗鍋，加少許水煮沸和所需調味料，小火慢熬至粘稠後出鍋。
三：煮麵+澆汁
將麵條機製作出的空心面，入沸水煮1分鐘，出鍋後澆入面汁， 一小碗「親手」製作的既健康又有顏值擔當的空心面就完成了。
不得不說，九陽這款麵條機 非常適合廚藝差的寶媽，起碼在做麵食上很便捷且健康，而且可以 根據寶寶的喜好加入果蔬汁，做出各類五彩麵條，讓麵條更具營養，挑逗寶寶味蕾。有需要的寶媽可以了解一下。
寶媽們，你們在寶寶輔食喂養問題上遇到了哪些尷尬？你有踩中「輔食單一化」的坑嗎？若是有就要趁早改了，別讓輔食單一化，延緩了寶寶的發育哦！