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豬肉價格狂漲,吃素菜也很美味,教你6道家常素菜,味道比肉還香。
最近的豬肉價格真是居高不下,好一點的豬肉都將近30塊錢了。大家都直呼吃不起了,最近小編家裡飯桌上肉菜也是越來越少了。不過話說回來,多吃些蔬菜也是不錯的,蔬菜要比肉健康多了。今天小編就為大家分享6道家常素菜的做法,吃起來味道比肉還香。
所需食材:茄子1斤左右、麵粉100克、(食鹽、醋、蚝油、番茄醬、油、糖均適量)、雞蛋1個、搭配的蔬菜可隨意(我這裡用的胡蘿蔔和蒜苔)。
1. 首先將茄子清洗乾淨,將皮去掉,然後用刀切成條裝,放入盤中或者碗中加入適量的食鹽,腌制15分鐘左右。胡蘿蔔與蒜苔都切小丁。
2. 麵粉倒入碗中,打入雞蛋,加入少許的清水,攪拌成麵糊,將腌好的茄子去除水分,裹上面糊。調汁:番茄醬、醋、蚝油、糖、清水倒入碗中調成汁備用。
3. 鍋中倒入適量的食用油,大火燒至7成熱的時候,下入裹上面糊的茄子炸制,炸到茄子變為金黃色的時候撈出控油。
4. 鍋中留少許的底油燒熱,首先將切好的額胡蘿蔔和蒜薹放到鍋里炒至斷生,倒入料汁,料汁冒泡之後下入茄子翻炒。均勻裹上料汁即可。
所需食材:韭菜半斤左右、雞蛋2-3個、油適量、食鹽適量、蚝油少許。
1. 首先將韭菜摘洗乾淨,然後切成小段,不太切的太長。將切好的額韭菜裝入碗中,然後將雞蛋倒入到碗中,調入適量的食鹽、蚝油攪拌成蛋液。
2. 鍋中倒入適量的食用油,大火燒熱倒入韭菜雞蛋。不要急著翻炒,等雞蛋凝固之後在翻炒即可。
所需食材:黃瓜2跟、雞蛋2個、食鹽適量、蚝油少許。
1.將黃瓜清洗乾淨之後切成片備用,雞蛋倒入碗中,調入適量的額食鹽和蚝油攪拌成蛋液備有。
2.鍋中燒油,將雞蛋下入鍋中炒熟盛出,留底油,下入黃瓜翻炒,調入食鹽和蚝油翻炒至斷生倒入炒好的雞蛋翻炒均勻即可。
所需食材:包菜半斤、粉條一小把、干紅辣椒3個、大蔥、姜一小塊、大蒜3瓣、生抽適量、醋適量、白糖適量、蚝油少許。
1. 將包菜清洗乾淨之後切成細絲備用。粉條用溫水浸泡1個小時,將泡好的粉條放入熱水中焯熟,撈出控水加入適量的油攪拌均勻備用。
2. 鍋中倒入油,放入蔥花、蒜末、干辣椒炒出香味,倒入包菜翻炒,調入適量的額生抽、蚝油、醋、白糖翻炒均勻。最後再加入粉條炒勻即可。
所需食材:豆腐一塊、郫縣豆掰醬適量、姜一小塊、大蔥一段、蒜適量、花椒適量、麻椒適量。
1. 將豆腐沖洗乾淨,然後切成小塊放入盆中備用,蔥姜蒜切末備用。
2. 鍋中倒入適量的油,下入蔥姜蒜、花椒、麻椒、豆掰醬炒出先香味之後,放入切好的豆腐翻炒,翻炒汁稍微變色之後放入少許的水慢燉,再開大火收汁即可。
所需食材:菜花半個、西紅柿2個、大蔥一小段、番茄醬適量、蚝油適量、食鹽適量、糖適量。
1. 將菜花洗凈,掰成小塊(我一般都是能掰不切,能切的不用工具,這樣掰出來的比切的味道要好)。大蔥切成蔥花。西紅柿去皮之後切丁備用。
2. 起鍋燒油,大蔥放入鍋中炒出香味之後,下入西紅柿炒出汁,炒爛之後,加入番茄醬,蚝油、食鹽翻炒,下入菜花,倒入適量的額清水,煮熟之後調入適量的糖大火收汁即可。
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