女性想終生擁有獨特的風韻，或享受為人母的權利，或活得美麗自信，都離不開健康的子宮。那麼，如何保護你的子宮呢？
子宮是女性最重要的生殖器官，它是產生月經和孕育的胎兒的重要場所，是女性生殖系統的標誌性器官。女性想終生擁有獨特的風韻，或享受為人母的權利，或活得美麗自信，都離不開健康的子宮。那麼，如何保護你的子宮呢？
1.注意飲食
多吃補氣暖身的食物，如花生、核桃、洋蔥、番茄、棗、栗子、韭菜等。不止是冬季，一年四季都儘量避免吃生冷的食物、喝冷飲。少吃寒性的食物及水果如綠豆、梨、苦瓜、西瓜、黃瓜等。
2.保持樂觀心態
樂觀心態化解體內鬱氣。重視自我保養、調節身心健康，做到起居有規律、營養均衡，及時調節情緒，保持樂觀心情和積極的處事態度，這樣有利於儲藏陽氣。另外，還要保證充足的睡眠，增強免疫力，平衡內分泌。
3.去美容院要慎重
許多女性為了快速變白、延緩衰老而經常出入美容院，頻繁使用美容院推薦或自製的美容產品，這些產品中含有大量的雌激素，這些激素會對子宮產生不良影響，有的甚至誘發子宮肌瘤。
4.辦公室女性不要久坐不動
據調查，辦公室久坐不動的女性患子宮內膜異位症的幾率比其他女性高21%，因為辦公室女性每天要在辦公室坐幾個小時，很少走動，這會影響氣血循環，引起子宮內膜增生，最終出現子宮內膜異位症。因此，每過1小時，辦公室女性就應起來走動一下，以保證氣血的正常循環。
5.留意小內內上的白帶信號
健康狀態下，白帶很少，白色帶粘性，無異味，能使陰道長期處於濕潤，幫助陰道健康。但如果發現內褲上的白帶很稀、像水一樣，則暗示子宮功能可能已經失調，這時最好到正規醫院進行專業檢查。