女生們都想擁有一個好皮膚，但臉上多少都會有點下次，很多人會通過化妝來掩蓋自己臉上的不足，擁有一個「美麗臉龐」，不過在有長痘或爛臉時期化妝反而會加重對肌膚的負擔，遠看還好，近看完全經不起細看，會非常的假面。
別指望粉底液來幫你「磨皮」，只有自然細膩剔透的天然好肌膚才經得起考驗，而好皮膚的秘密也很簡單，都是靠是「小習慣」養出來的，每天堅持做好這5件事，素顏就能年輕10歲。
堅持做好防曬
俗話說「一白遮三丑」，如果防曬工作沒做好，塗再多的美白護膚品都是沒有用的。很多女生覺得只有夏天才需要塗抹防曬霜，這種想法大錯特錯，因為一年四季防曬都是必不可少的！不管是什麼季節什麼天氣都會帶有著紫外線，會導致膠原纖維失去活力，加速肌膚的老化，並且還會曬出色斑。堅持塗抹防曬霜能夠很好地防止曬黑，更能夠防止皮膚老化，即使素顏出門也需要塗抹防曬。能夠長期堅持的女生會慢慢發現皮膚變得更加光滑細膩，會比同齡不防曬的人更加顯年輕。
堅持早晚護膚
護膚對於每個女生來說都是變美道路上的必經點，如果想要擁有好肌膚，堅持早晚護膚是很有必要的。卸妝是護膚的最重要的環節之一，化妝的女生們不論多晚多累都要記得卸妝，沒有卸妝乾淨會導致眼周色素沉澱、黑頭滋生等肌膚問題。
堅持早晚護膚能夠讓皮膚變得更加光滑與細膩，還能有效地抗衰老。早上起床後塗抹護膚品為新的一天拉開序幕，喚醒沉睡的肌膚，為它注入水分與營養，不會讓肌膚嚴重缺水，還能抵禦外界灰塵、細菌等對肌膚有害的物質。對於要化妝的女生來說，有很好的保濕補水效果能防止浮粉脫粉的問題。晚上是護膚的黃金時間，皮膚的新陳代謝能力很好使吸收能力也格外的好，堅持使用護膚品能夠讓皮膚變得更加光滑細膩與白皙，還能有效地抗衰老。
堅持合理飲食
想擁有好肌膚，養成科學合理的飲食習慣是很重要的，吃得健康與營養對於皮膚來說是最好的由內而外的保養。不健康的飲食會擾亂人體的機能，減慢新陳代謝與內分泌循環，肌膚也會因此變得鬆弛沒有光澤。堅持合理飲食能夠為皮膚的新陳代謝提供所需的原料來保持肌膚的彈性，減緩衰老，達到美白的效果，讓皮膚自然呈現美感，整個人變得年輕有活力。
堅持早睡早起
現在生活節奏很快，工作壓力很大，很難有良好的睡眠時間，長期睡眠不足會對肌膚造成嚴重的影響，釋放出來的應激激素會分解肌膚中的膠原蛋白，讓皮膚變得暗沉沒有光澤，整個人看上去老了好多歲。而堅持早睡早起能夠促進新陳代謝，皮膚會變得更好更加細膩，黑眼圈、痘痘也會隨之消失，整個人感覺容光煥發。
堅持適當運動
堅持適當運動也是由內而外讓皮膚變美的秘訣，不僅可以增強免疫力，還能夠增加血流量與加快血液循環，從而促進新陳代謝，讓表皮生髮層細胞長得更健康，使人更加有活力。長期的規律運動能夠促進皮膚微循環，皮膚會變得不容易長痘與堆積角質，會更加細膩有光澤，有效地進行抗衰老。
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