「母乳是不是不如奶粉營養豐富,感覺人家吃奶粉的寶寶比我們家孩子壯,我要不要也給孩子喂奶粉?」
「感覺母乳不夠吃,能不能喂奶粉,什麼牌子好?」
「孩子八個月了,最近開始不吃奶粉了,能不能斷奶?」
「我知道母乳好,母乳健康,可是孩子只吃奶粉,母乳吃幾口就不吃了,我也沒辦法。」
……
就如同每個寶寶的生長各有差異一樣,媽媽們喂養寶寶所面臨的問題也各有不同。那麼今天小康君就針對大家困擾的問題,給大家幾個忠懇的建議。
關於母乳
相信不用我過多贅述,大家都明白母乳的好。所以,請一定要相信,母乳的營養才是最能滿足孩子生長需要的,即使6個月後的母乳也比奶粉更有營養價值。
而對於許多家長說「感覺母乳不夠吃」或是「沒有奶」的情況,我想說,不要把這些理由作為放棄母乳的藉口!事實上,只要喂養方法科學,90%的母親都有足夠的奶水哺育寶寶。生活中很多新媽早早的就出現奶水不夠現象,多半還是與方法不得當有關係。
那麼,你說「我沒有奶啊,怎麼辦?」
加強寶寶的吮吸!補充營養多喝湯湯水水!不要亂吃藥!保持良好心態!溫水熱敷多按摩!
奶又不是水龍頭,就算是水龍頭都要擰開關啊,孩子的嘴就是擰開關的動作,你不擰水龍頭就希望水龍頭出水?只要讓孩子多有效吸允,奶就會有。任何按摩擠奶吸奶器都不如孩子的小嘴有效。所以,別再說自己沒奶,不停給自己心理暗示,越說就越是惡性循環!
那麼,你說「我的奶水少啊,孩子吃不飽啊」
每次換邊喂,一邊吃10分鐘,換邊後再吃上2~3分鐘!充分休息與放鬆!飲食平衡!多喝湯湯水水!
別天天像個祥林嫂似的到處念叨「我奶水少,孩子吃不飽」你越說壓力就越大,壓力大就影響產後恢復,產後恢復不好你又怕餓著孩子不肯讓寶寶多吮吸,奶水自然就不可能分泌的多!
那麼,你說「多喝湯湯水水,什麼是湯湯水水?」
魚湯、雞湯、牛奶、粥、開水!都屬於湯湯水水,但是要注意的是,不要吃得太油膩。
注
當然有一些媽媽真的是因為身體條件不允許,比如疾病啊這些不可抗拒的原因而不能母乳喂養,或是百般嘗試而不得奶的。類似這種原因那麼也只能給寶寶喂奶粉咯,小康君說了這麼多,只是想讓更多新媽媽意識到母乳的重要性,不能過早放棄母乳!
關於奶粉
有很多人認為奶粉比母乳有營養,而之所以會有這種認知,皆源於廣告,還有內心的攀比。經常聽到家長間的交流如下:
「你家寶寶喝的哪個牌子的奶粉?」
「我從國外代購的,絕對正品!」
還有那些電視廣告:
「XXX,給寶寶一生最好的開始……」
當然,你說「我老婆瘦瘦小小的,奶水能有營養嗎?而且她胸很小,奶水少,喂孩子很吃力。感覺奶粉比母乳更有營養吧!」
先來糾正一個觀點:奶水的分泌與胸大小無關,所以不要說胸小奶水就少這樣的話。其次,你認為你媳婦奶水沒有營養,那你說,孩子媽每天吃的什麼?即使飯量再小,每天都有湯有肉有菜有蛋有水果吧!?那麼你還想要多麼豐富的營養?真是擔心孩子營養不夠跟不上,那就讓寶寶多吃幾頓母乳!
當然,你說「母乳不夠吃添加奶粉不好嗎?」
一旦母親覺得嬰兒沒吃飽而給他添加配方奶的話,孩子會漸漸習慣流速大且不需要花費太多力氣的嬰兒配方奶從而拒絕吸吮乳頭,這是造成媽媽日後喂母奶困難和奶水不足的主要原因。
當然,你說「奶都不漲,肯定沒奶。」
漲奶其實並不正常,供需平衡才是真理。吃多少產多少,媽媽不難受,寶寶長的好。漲奶漲的又硬又大,反而是引起乳房下垂鬆弛的元兇,如果不漲奶,供需平衡,其實哺乳都根本不會引起乳房下垂和鬆弛。
當然,你說「我家寶寶一開始就吃的奶粉,現在不吃母乳,只吃奶粉。」
這是一個常見問題。存在著兩種原因。其一為嬰兒的味覺是很敏銳而且對飲食挑剔,習慣了母乳或是奶粉,就抗拒排斥;其二為奶瓶設計原因所致,奶嘴與乳頭的結構差異大,寶寶習慣了流速大不費力的奶瓶,就不想費力氣吮吸母乳。
如果是前者,那麼建議在孩子餓的時候先喂母乳,慢慢調整,如果是後者,可以把母乳擠到奶瓶里讓寶寶喝。
當然,你說「如果寶寶一直吃奶粉,頻繁換奶粉品牌好嗎?還是要一直吃下去?」
奶粉品牌不用經常換的,適合寶寶喝就好了,而且每個品牌,不同系列奶粉的營養成分各有不同。但如果是問題奶粉或者寶寶不適應某個奶粉,是可以換奶粉的,但是要慢慢過渡,在一周內完成轉換,切不可一下子更換奶粉,這樣會導致寶寶腹瀉,或者過敏等現象。
注
媽媽沒有奶水,可以喂寶寶喝配方奶(尤其是母乳化的配方奶)。它可以兼顧到母乳的營養,還能適當補充新生兒生長發育所需要的其它營養成分(如鈣、鐵、維生素等)。
但因為新生兒消化功能還不健全,可以先喂寶寶喝1/3奶(一勺奶粉十二勺水),一般在三天之後,寶寶可以開始喝1/2奶(一勺奶粉8勺水),等到寶寶消化功能逐漸完善的時候(出生後一周),媽媽可以開始給寶寶喝全奶(一勺奶粉四勺水)。
總之,在進行配方奶喂養的時候,媽媽們應該嚴格按照說明書來沖泡奶粉,以免因為濃度過高,加重寶寶消化的負擔,導致寶寶腸胃功能失調。
關於斷奶
正常發育的孩子1歲左右就該斷奶,最好不超過1歲半。有人認為寶寶5~6個月時母乳已沒有營養價值,主張提前斷奶的說法,這是沒有任何科學依據的。如果能用母乳喂養到6個月,對孩子的免疫力很有幫助。
那麼反過來說,是不是越晚斷奶越好呢?其實也不是,斷奶太晚容易產生齲齒,同時也影響兒童生理、心理的健康。
也許,你說「孩子八個月了,最近開始不吃奶粉了,能不能斷奶?」
城市中的寶寶可以在10-14個月時斷奶,而農村中的寶寶可以延長至12-18個月。如果寶寶此時不吃奶粉了,可以換個奶粉試試,而不是過早放棄。從寶寶生長發育考慮,一歲前的寶寶仍是要以奶類為主食,輔食只是豐富營養,幫助生長的作用,不能過早的喧賓奪主!
注
一般來說,寶寶長到10~12個月時,是斷奶的最佳時機,當然還要看季節。如果此時正逢夏季,就應推遲斷奶日期。因為夏季炎熱,寶寶容易患消化道疾病,發生嘔吐、腹瀉,影響消化功能。冬天氣溫太低,也不適合斷奶。故一般選擇春秋季節,在比較舒適的溫度和環境中,嬰兒容易適應因斷奶帶來的變化,度過這個生理和心理上的過渡期會相對容易些。
看完點個
再走啦~讓我知道你是愛我噠!