一個人脾氣大、躁動不安，人們常用「肝火旺」來形容。下面我們就一起認識下何為「肝火旺」吧。
中醫所說的「火」其實是指體內的某些熱性症狀。肝火旺容易導致出現頭暈頭痛、口乾舌燥、面紅目赤、大便乾結等情況，還會感到易怒易躁，對身心健康有很大影響。此時，不妨通過喝中藥來清肝火。
菊花茶
中醫認為，菊花能疏風清熱，有平肝、預防感冒、降低血壓等作用。特別是白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
金銀花
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥，它性甘寒、氣芳香，是傳統涼茶中的重要成分。金銀花能清熱解毒，有效排除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。金銀花能涼血化瘀，促進細胞的新陳代謝，有效祛除各種色斑及黑斑。
蓮芯
蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚(蓮心)，曬乾。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。推薦蓮芯夏枯草飲。蓮芯5克，夏枯草15克，水煎後代茶飲。蓮心能夠清熱除煩，夏枯草具有清肝火、降血壓的作用，可用於高血壓、心煩發熱、眩暈頭痛症。
玫瑰白芍茶
玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁，白芍平肝養陰、益氣除煩。玫瑰花、白芍各3克，水煎後代茶飲。可以舒緩胸悶、煩躁等症狀。
車前草
車前草同樣具有保肝護腎、清熱利肝的作用，與其他護肝藥物一起服用，可幫助減輕視力衰退、頭暈頭痛等情況，尤其適合肝膽濕熱患者。
蒲公英
蒲公英性質寒涼，也有清熱解毒、消癰散結之效。因此，肝火旺盛者也可以適當取干蒲公英泡茶喝。
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