莉莉和晶晶是好閨蜜，她倆差不多同時生了孩子。可莉莉生完孩子後一直堅持自己帶娃，她每天需要做家務、看孩子，還要做一些兼職補貼家用；而晶晶生完孩子後婆婆就從老家過來帶娃了，晶晶產假過後就回公司工作了。

等孩子一歲時她們約著帶寶寶出來聚會，可這時倆人的區別卻非常明顯。

莉莉長期操勞家務，很少會花時間打扮自己，還因為家庭瑣事太多而與老公多有爭吵；晶晶卻很少為家庭瑣事而煩心，她既有錢又有時間來打扮自己。所以這一年下來，莉莉既邋遢又顯老，精神狀態也不好，可晶晶卻既年輕又開朗，差距一目了然。

為什麼同樣是生過孩子的寶媽，有的會變老，有的還很年輕？

1.是否休息好，會影響寶媽的健康面貌

如果問寶媽生完孩子後最辛苦的是什麼地方，那大部分人都會回答是睡眠。新生兒每晚都要醒來很多次吃奶，然後需要大人給拍嗝，如果寶媽有人幫忙就會好一些，如果沒人幫，寶媽產後虛弱再加上勞累，氣色會很差，精神狀態也不好。

如果寶媽在生產後有人悉心幫忙看孩子，能讓寶媽擁有良好睡眠，就會使寶媽產後恢復良好，身體養好了，自然氣色也好，也會更顯年輕。

2.是否有條件做保養，會影響寶媽的起色

之前聽人說女人一過了25歲就要開始保養，否則皮膚就會走下坡路，開始出現各種各樣的問題，尤其是生產後，女性雌性激素快速下降，這時很多皮膚問題就會找上門來。

產後保養不只需要時間，也需要一定的物質基礎，除了要護膚外還要做一些運動來保持身材，所以女性如果在產後積極瘦身和護膚，就會看起來很顯年輕。

3.是否得到家人的關心和照顧，會影響寶媽心情

生氣是很多疾病的來源，比如生氣會導致肝氣鬱結，會導致很多婦科疾病出現，也會影響人的精神面貌。

女性在生產後情緒比較低落，容易暴躁，此時最需要家人的關心和照顧，如果家人長期無視寶媽的情緒，不能很好地開導和關心寶媽，那就會讓寶媽看起來比過去要老氣一些。

如果寶媽在產後得到了家人的關心和照顧，情緒放鬆，身心愉悅，這樣就有時間和精力去打扮、完善自己，自然就會看起來年輕許多。

寶媽產後變年輕漂亮的3個秘訣

我想愛美之心人皆有之，大家都渴望能在產後變得年輕漂亮，那麼究竟怎麼做才能變年輕呢？有哪些秘訣呢？

1.科學坐月子，讓自己身體得到更好地恢復

相信不少寶媽都對自己坐月子期間的遭遇記憶猶新，對於月子做得好的寶媽，身體恢復良好，這就使她們精神煥發；對於月子沒做好的寶媽，則惹了一身病，元氣大傷，日後恢復起來很困難。

為了使寶媽身心健康，一定要做好月子，進行科學調理，擁有健康的飲食及運動，才能使氣色變好變年輕。

2.適當放手，讓家人幫忙幹家務

很多寶媽產後氣色都不好，其實大部分原因就是過於勞累，產後沒有睡好覺所以很難變年輕。寶媽一定要學會放手，比如家務，要儘量讓家人多做一些，而自己主要負責休息和照顧孩子就好，這樣才能少操心、多休息。

3.堅持運動和保養，讓自己身心愉悅

很多女性在產後會出現一個婦科疾病，需要藉助運動來促使卵巢、宮頸、盆底肌等功能的恢復，運動不僅對身體恢復有好處，對產後塑身也有幫助。

寶媽如果想要變年輕，就必須注意產後運動及保養，要捨得花時間和金錢在保養上，這樣才能使皮膚光滑潤澤有彈性，自然更顯年輕。

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