46歲的老高躺在醫院的病床上，邊擔心自己的身體情況，邊後悔不已。
老高感慨道："哎，都怪自己！吃東西應該好好忌口的"。
好好的，為什麼會腎衰竭？醫生惋惜：都怪妻子常做這1事
原來，連續幾天，老高的尿量越來越少。每天早上腳踝都是腫的，這讓老高有些害怕。
老伴兒也嚇的不輕，趕緊攙扶他去醫院查了查。結果不查不知道，一查嚇一跳：結果顯示尿酸高達920！腎臟已經嚴重受損，處於雙腎衰竭的階段！
醫生深情凝重地說道：後半生可能要
靠透析維持生命了
。
經過了解，老高已經有好幾年的
痛風史了
。但因為一開始並沒有頻繁發作，他並不在乎，照樣和工友們吃肉喝酒。
後來
痛風發作越來越頻繁
，手上也長滿了疙瘩，腰部也總感到隱隱作痛。每次一發作，他便著急忙慌地趕緊吃止痛藥，並喝大量的水來緩解。
病情緩解後，心疼丈夫的妻子，總會熬一鍋羊肉菌湯來給高先生補身體，還貼心地將所有肉都撈走。心想，不吃肉總會沒什麼事。
可沒曾想，這次老高剛喝下沒多久，就感覺不太對勁。四肢腫的嚴重，腰痛也令他直不起身。
醫生聽到這，不禁直搖頭。
他責怪道：嘌呤是水溶性的，在烹煮肉湯的過程中，大量嘌呤會融入湯中，丟掉肉渣根本起不了作用！
聽到這，妻子頓時傻了眼，陷入了深深自責。
日常有4種表現，尿酸太高！當心腎被"毀掉"
表現一：腰疼
持續的高尿酸可能會引起腰疼，而腎臟這一重要器官也會受到影響而發生變化，也容易引起腰部疼痛。
如果沒有腰部損傷，但經常出現腰背疼痛，則可能是尿酸鹽濃度過高所致。這種情況不容忽視，我們應該採取積極措施加以改善。
表現二：睡前排尿異常
尿酸鹽會形成結晶，積聚在腎間質，導致慢性腎小管間質性腎炎，尿液形態、顏色和頻率會發生變化。
尤其是睡前小便時，尿液的顏色會出現像洗肉水、濃茶水或泡沫尿。
表現三：身體水腫
晚上是尿酸結晶最容易沉澱的時間。
如果高尿酸導致腎小球阻塞甚至壞死，體內的水就不能正常過濾和排泄。然後擴散到全身，引起眼瞼、面部、腿部和足部水腫。
表現四：關節痛
當尿酸濃度升高時，關節會有特殊表現。一旦出現關節痛，可能是持續性影響。
因為
尿酸水平升高首先刺激關節
，局部尿酸鹽過度堆積，會刺激關節腔，很多人的關節會疼痛。特別是大腳趾。
如果我們不及時採取措施，我們可能會患上痛風、關節畸形，這將威脅我們的健康。
降尿酸防痛風，日常生活務必做好這一事
人體內約90%的尿酸是通過尿液排泄的。
想要降低尿酸、預防痛風，多喝水是最有效的方式。
要知道，水是最經濟的"尿酸溶劑"，為了降低體內尿酸水平，建議大家每天至少喝1500~2000毫升水。
儘管白開水解渴，還且富含礦物質有益健康，適合普通飲用。但只喝白開水對已經有高尿酸的人來說影響不大，我們不妨適當添加一些
草本成分
，增加口感的同時，增強篇拍尿酸功效。
老中醫推薦一個小金方：
菊苣梔子茶。取菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合，洗凈加水煎服，每日兩次，飯後服用。
菊苣中富含
菊苣多糖
，具有利尿的功效，可加速尿酸排出，還能幫助調節高甘油三酯。梔子所含的梔子苷以及它的水解產物，可以
消腫止痛
。
這兩者：
一個加快尿酸排泄，一個消腫止痛。再加上桑葉、葛根等臣藥輔佐，科學配比，可促進尿酸排泄，疏散風熱，緩解痛風。
尿酸的控制目標
痛風患者，想要防止腎臟衰竭，務必要將尿酸降低至360umol/L以下，如果已經出現了腎結石，應該儘可能降低到300umol/L以下，從而減少痛風發作頻率，避免腎臟沉積。
為此，我們要積極配合醫生吃降酸藥、排酸藥，還需要視情況服用小蘇打，防止腎結石。在日常生活中，飲食儘可能清淡，勤加運動。
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