不知道從什麼時候開始，中國的綜藝節目從室內走向戶外，開啟了中國綜藝的新篇章，而在眾多戶外綜藝節目中，從製作陣容，常駐嘉賓，節目熱度，等綜合方面來考慮，《極限挑戰》和《奔跑吧》是眾多節目中的翹楚。這兩檔綜藝節目自開播以來，取得了驕人的成績，不論是人氣還是口碑都要遠遠超過其他同時期的綜藝節目。

《奔跑吧》自播出第一季開始，節目中的撕名牌環節瞬間席捲了中國的大街小巷，不論是年輕人還是孩童都參與其中。節目中的很多遊戲延伸到現實中，比如指壓板等等，而且該節目自播出開始，收視率一直穩居全國第一位，即使是如今人員不整的新一季也是如此。可以說《奔跑吧》是中國戶外綜藝高收視率的代表。

《極限挑戰》其實是比較另類一些，與其說其是綜藝節目，不如說它將綜藝電影化，每一季都有固定的節目單元，比如，暗花系列，繼承人系列，時間系列。該節目播出後，由於其親民，接地氣的特點，迅速引來大批的圍觀群眾，「極限挑戰，這就是命「成為當下流行的話題。《極限挑戰》播出五季以來，除了第五季由於種種原因，豆瓣評分只有4.1分，前四季的評分都在7.6分以上，可以這麼說《極限挑戰》是戶外綜藝口碑的代表。

在中國有句俗語叫做：一山不容二虎，而《奔跑吧》與《極限挑戰》都在極短的的時間內，積累了大量的粉絲，兩大節目粉絲經常因為《極限挑戰》好看，還是《奔跑吧》好看，而爭論不休，而我個人的意見是，極限挑戰要比奔跑吧更好看，更有看點。

1：兩檔節目的前身。

《奔跑吧》眾所周知，引進韓國《Running Man》的版權，而《Running Man》目前雖然在韓國收視不佳，但是在亞洲各國都有著很重要的影響力。而《極限挑戰》同樣來時韓國的《無限挑戰》。

在韓國，由劉在石七人主持的《無限挑戰》被稱為是韓國的國民綜藝，令人遺憾的是，這檔播出二十年的綜藝，去年因為種種原因而停播。而這兩檔節目是有關聯的，《無限挑戰》有一期節目是城市追逐戰，而《Running Man》正是這檔綜藝節目的延伸產品。由此可見，無限挑戰要高於Running Man。

2：主持陣容

極限挑戰，黃渤，黃磊，孫紅雷，羅志祥，張藝興，王迅組成常駐嘉賓，除了王迅以往，如今其他五人在娛樂圈都有著舉足輕重的地位，尤其是黃渤，黃磊，孫紅雷，很難看到他們能參加綜藝，而且還是常駐嘉賓。

而且這幾個人能玩，會玩，在綜藝中的節目效果來看與韓國的mc很是相似，這讓很多觀眾看到了他們不一樣的一面。而《奔跑吧》中，除了老鄧頭其他人在娛樂圈的地位，要遠遠低於極限三精。所以從陣容方面看，極挑要高於跑男。

3：節目設定方面極挑更真實也更接地氣

所謂真人秀，就要展示出嘉賓平時的生活工作狀態，而兩檔節目相比，極挑更加接地氣，也更真實。比如早期極挑沒有知名度的時候，節目組都是深入城市的大街小巷，體現普通人的工作生活。

在極限打工中，他們體會了計程車司機，幼兒老師，快遞員，家政，蜘蛛人，餐館人員，通過他們的體驗普通人的生活，雖然過程中會出現各種各樣事故，但是可以讓他們展示真實的一面。而嘉賓之間的爭鬥也能看出成員的真性情，比如孫紅雷偷了張藝興的金條，張藝興的委屈，氣憤，都展示了淋淋盡致。

而《奔跑吧》則相反，很多時候不論是遊戲還是活動，都要提前進行清場，或者尋找人煙稀少的地方進行拍攝，給人的感覺是格調比較高些。

4：節目內涵

極限挑戰在這一方面可以說是國內綜藝節目的範本。比如哈爾濱的時光大橋，漫步人生路等節目，不僅讓人看得愉快，而且還能引導人們對時間，對親人的珍惜。而奔跑吧重點應該是在於讓人們在愉悅的心情中看電視，目的是讓人放鬆。

綜上所述，《極限挑戰》在節目深度，內涵方面要高於《奔跑吧》，尤其是故事的延展性方面，需要人們去思考，去分析，去體會，而奔跑吧更多提供一種輕鬆愉悅的遊戲環境。因此我個人認為《極限挑戰》要比《奔跑吧》更有看點，更耐看。