現在人們的的平均壽命很明顯地有了提升，這是科技、醫療進步的結果，也是人們注重自身鍛鍊的結果。尤其是很多男性同志，年輕時期比較揮霍，煙酒不忌，還經常熬夜。但是在經歷一些時日之後，開始愛惜自己的身體。其實身體的好壞是能夠通過平日的身體狀態來判斷的，能夠觀察出男性的身體素質如何。對於很多男性來講，如果身上有這3個特徵的話，說明身體素質依然不差，並且說明男性很有可能處於一種比較強壯的時期。
1.大便規律
如果一個人排便比較規律的話，那就在一定程度上代表了他的分泌系統、消化系統比較的正常。人吃進身體內的食物需要經過腸道，才能夠轉化為糞便，進而被排出體外。如果一個男性每次排便基本都比較規律的話，那就很大程度上代表了他消化系統的正常，說明他的腸胃系統是健康的。一般情況下也代表了一個男性的身體仍然處於一種強盛的時期。
2.睡眠正常
如果一個人睡眠比較正常的話，說明身體是可以正常的進行排毒的，人體內的毒素是可以有保障的排出來的。因此從一定意義上來講，一個人睡眠狀態的好壞，也是可以判斷一個人的身體健康的狀況的。如果一個男性睡眠狀況比較好，那麼他的排毒功能就能夠得到一定的保障，一定程度上也可以說身體仍然可能是處於一種比較強勝的狀態。
3.很少頭疼腦熱
一個人處在強盛期的話，那麼他的免疫力就是比較的強，那麼身體出現頭疼腦熱等的現象的機率也會比別人低些。尤其是一個男性如果經常出現發燒、感冒甚至是其他疾病的話，那麼，就很可能已經不是處在自己的強盛期了。
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