從昨日開始，東莞首批229所學校初三、高三學生陸續分批返校，今日部分學校學生返校仍在進行中，詳情可見南方+圖文直播，直擊返校復學。
初三、高三學生返校後，如何快速適應，開啟備考衝刺？對於即將返校的中小學其他年級的學生來說，返校過渡期需要做哪些準備？為緩解學生長時間居家學習後回到校園可能產生的心理不適，東莞市教育局教研室心理學科特別組織部分骨幹心理教師、班主任，開發了「疫後返校 心理班會第一課」心理主題班會系列課程。
目前，系列課程已經上線南方+「在+上課，東莞線上課堂」，掃碼直達課堂，進入「心理關愛」欄目觀看：
南方+記者獲悉，系列課程採用微課+優課、心理老師+班主任、新老師+老教師組合方式，全市共25位老師參與返校學習心理班會課的開發設計。
課程分小學低年段、小學高年段、初中、高中、初三、高三、中職，共7節課程，每節課包含有課件、教案、10分鐘微課等資源包。課程根據每個學段不同學生的年齡特點開發設計，其中低齡學段主要以圖文、視頻故事為主，提供課程資源包，其他學段形成系列微課，為學生儘快適應校園生活支招，突出返校適應、學習建議。
對於初三、高三學生，則結合備考心理狀態調適開發課程。在高三畢業班《穿越風雨 燃啟「心」程》課程中，心理老師建議高三學子要合理表達情緒，接納自己澄清目標，切忌完美主義，合理認知高考；同時要合理認知自己的學情，在最後的衝刺備考階段，要分析學情明確起點，設定近期目標、階段目標，可以採用小組合作、結伴方式一起複習。
初三畢業班課程《心有妙方 備考不慌》，則抓住初中學生心未定的特點，建議學生在樹立自信的同時，學會時間管理。課程中老師特別以「小動物」的形象來為學生做比喻，比如樹懶型狀態、猴子型狀態、鼴鼠型狀態等，引導學生了解自己是哪一類型的學生，並為不同學生奉上不同的應對方式。
點擊下方連結，一起來看看老師們貼心準備的返校心理調節「妙方」——
小學高年段：《啟動」心「按鈕，開啟新生活》
七、八年級：《新學期「心」動力》
初三畢業班：《心有妙方 備考不慌》
高一、高二年級：《擁抱當下 不負年華》
高三畢業班：《穿越風雨 燃啟「心」程》
中職：《疫後返校，有「適」無恐》
根據安排，5月11日，東莞普通高中一、二年級，初中一、二年級，小學五、六年級學生將返校。返校在即，歡迎把心理微課轉給身邊有需要的學生娃吧。
【記者】黃婷
【作者】 黃婷
【來源】 教育莞家南方號