夏天的開始，深圳已經早早就突破30度大關了，讓很多少男少女們尚未適應春夏季多敏的皮膚，再次猝不及防。
加之疫情尚未全方面脫去口罩，多重因素使得很多人的皮膚一直處在岌岌可危的長痘邊緣。
臉頰上的痘還沒消，下巴上的痘又來，搞麼斯啊？弄得言言是筋疲力竭。終於等到痘痘消了，還來不及高興的我，又傻眼了！
走了的是痘，留下來的是痘印、痘坑，眉頭都皺成個疙瘩（皺眉不好，易長皺紋）！
但是祛痘這件事也不能心急，畢竟這個一個長線的抗「痘」戰役，要從生活中一點一滴開始，不能懶，也不要失去抗「痘」信心呀！
致痘的原因有很多，但總離不開那幾個，我給大家總結了一下，你們可以對號入座一下～
油脂分泌旺盛
皮膚分泌過多油脂，導致毛孔不通暢，堵塞發炎就會形成痘痘。栽在這一條的寶寶，一定要注意每天早晚清潔，油脂分泌厲害的話可以用吸油紙吸附。
內分泌失調
長痘還有一個很重要的原因就是內分泌失調。我們女孩子的身體一旦出現內分泌失調的問題，體內的激素水平就會發生變化，導致臉上長痘、長痘，月經失調等種種情況。如果是內分泌問題的話，就千萬不要自己在家琢磨了，及時看醫生可以哦～
愛吃糖類食物
我們大部分人臉上的痘痘和痤瘡都和糖類食物有關，糖雖好吃！但要少吃啊，因為過多的糖分攝入會打破我們人體的自由基，導致痘痘增長！痘肌寶寶在攝入糖分這一塊要注意了哦。
不安的情緒和不規律的作息
這一條就不需要我多說了吧，相信很多小仙女感同身受，一熬夜或者生氣，下巴額頭必定會冒出來幾顆又膿又腫的痘。
後兩個還好解決，大不了我們克制一下少吃糖少生氣多睡覺，可是一想到前兩條就頭大的很，原因大家都懂，到底怎麼才能祛痘？
當痘痘受到感染髮炎或者外部擠壓時，就會造成皮膚細胞發炎，從而導致了痘印，這個過程其實是人體產生的修復反應。
所以小可愛們千萬不要用！手！去！擠！
調理痘痘肌的方法
首先不得不怒吼一句：好好休息，早點睡覺！
熬夜和焦慮都會導致雄激素分泌旺盛，讓臉蛋除了粗糙暗沉外，還特別容易出油，這簡直是給痘痘們準備了一個溫床~
還有就是健康的飲食，重油重鹽高糖的食物儘量少吃，攝入太多會讓皮脂腺過度分泌、表面過度角化等，最終會讓痘痘更加嚴重！
那麼到底如何處理過年遺留的痘痘難題呢？
粉刺黑頭型
1、日常清潔、定期祛角質
想要搞定粉刺和黑頭這兩位小妖精，那就要從根源入手，日常調理作息、少吃葷腥，清潔掉多餘油脂，再配合定期祛角質，便可預防緩和粉刺黑頭問題~
2、刷酸
酸類成分可是粉刺的老對頭了，它不僅有很好的溶脂性，能夠撬動堵塞毛孔的皮質角化物，還能加快老舊角質的代謝速度，一手掌控內部油脂＋外部角質兩大問題。改善粉刺黑頭的效果也很喜人，唯一的缺點就說刺激性大，寶貝們不要急於求成，建立好耐受再下手哦~
丘疹膿包型
1、慎用刺激類護膚品
膿包型痘痘和閉口還有所不同，裡面包裹著滿滿的膿物，像一個隨時會爆發的小火山，這時就不能再用水楊酸這類刺激護膚品，會對原本就脆弱的痘肌造成二次傷害。
2、修護類植物成分
而像積雪草、金盞花這類舒緩類植物成分才是痘痘降火的好幫手，它不僅能夠緩和處於暴躁中的痘痘，還有不錯的水潤力，能夠減少皮脂腺過渡分泌油脂~
長完知識以後，是不是就得長點心了？那些說臉上是青春痘不要緊的姐妹，請不要再欺騙自己了好嗎？那麼針對輕微的痘痘（記得粉刺閉口也是！），我們有哪些好用的護膚品呢？
01Kiehl's科顏氏金盞花爽膚水
參考價：250ml/340rmb
公司的痘肌女孩們都實名安利的科顏氏金盞花爽膚水，我自己用了很多年也沒換過，真真空瓶無數，它不僅控油效果倍棒，對消那種紅腫大痘痘也是巨巨巨有效，堪稱超絕「痘痘滅火器」
顆顆剔透的金盞花花瓣浮搖於瓶中，清爽的質地伴隨著清甜的花香，擦完臉感覺油膩的肌膚瞬間滿血復活！
雖然是針對油痘肌的產品，但金盞花水並沒有加入酒精以博取清涼感，它之所以可以成功「去油」依靠的都是成分中的天然植物提取物。
金盞花提取物屬於文體兩開花的優等生，既能阻止環境中細菌對你的傷害、舒緩肌膚，還能抑制彈性蛋白酶的活性起到抗氧化效果，對於改善痘痘和肌膚出油很有一套。
而藥蜀葵根提取物則可以清潔毛孔里堆積的多餘油脂、疏通毛孔，不給痘痘再次形成的機會，多維度改善肌膚狀態，讓你肌膚想不好都難呢！
上臉冰冰涼涼的，超級清爽，堅持用下來，我能明顯感受到肌膚的出油量在逐漸減少；而且它裡面是沒有酒精、香精、人工色素等刺激性成分的，非常溫和，超級適合局部濕敷在出油量比較多的三角區、痘痘、發紅等地方~
我一般是晚上洗完臉之後濕敷，將金盞花水倒在化妝棉上，然後敷在長痘痘和出油多的地方，過會紅腫痘痘就沒那麼疼了，隔天起來發紅好轉，痘痘也癟下去了，真的一敷一個準!
除了控油消痘之外，金盞花的保濕效果也很好，就算在空調房呆上一整天，臉上也沒有乾裂的感覺，還是水水潤潤的，堪稱夏季必備，混油、油皮、痘痘肌的姐妹，快看看它！
02澳爾濱健康水
參考價：330ml/260rmb
經常用日產藥妝化妝品的姐妹應該對澳爾濱健康水不陌生，除了補水保濕之外它最出名的功效應該就是祛痘消炎了～而這種功效則全得益於它裡面含有大量的乙醇，也就是酒精。
但甲之砒霜乙之蜜糖，酒精對於角質層偏薄的敏感肌會起到反向作用，所以敏感肌寶寶一定要慎用！
成分表中靠前的這幾位——歐洲七葉樹提取物、甘草酸二鉀、北美金縷梅提取物也都是舒緩抗敏的～
用對了其實膚質改善的還挺明顯的，我是典型的混油皮，每次額頭起閉口我都會用它濕敷一下，敷完第二天明顯平整很多～
樣子跟味道比較像肥皂水，但其實那是草本味道啦～因為裡面含有薏仁，質地清爽不粘膩，吸收很快。
但是敏感肌的姐妹真的就不推薦用了！
03歐緹麗凈痘平衡精華
參考價：30ml/360rmb
歐緹麗凈痘控油平衡系列，非常推薦給油性肌膚和痘痘肌，爽膚水+精華液+乳液，三個步驟滿足日常基礎護膚需求。歐緹麗家經典的葡萄籽成分能夠有效幫助肌膚抗氧化，系列中三款產品的質地都非常清爽不黏膩，很適合夏季使用。
這裡推薦一下平衡精華液，主要成分是葡萄籽多酚，有機精油，天然水楊酸和特別融入100％有機玫瑰水。其中葡萄籽多酚和有機精油是歐緹麗的新專利成分，具有非常好的補水和凈痘效果。而且它用起來非常清爽，非常適合夏天。
重點是它還有去黑頭的效果哦，一個凈痘霜在手，真的可以解決好多肌膚問題。
擠出來可以看到是半透明的啫喱狀，和平衡水一樣的葡萄蘇打汽水味道，說的好像喝完一杯再續杯似的。
話說回來，它在肌膚上的延展性和吸收性都非常好，塗抹在全臉一會兒便能被吸收掉，配合著平衡水使用，不但痘痘能夠加速被消滅，像粗大毛孔、黑頭旺盛這些問題都能逐漸被改善，皮膚的健康程度會穩步up！
強烈推薦油皮痘肌姐妹們閉眼入這款，搭配它家的凈痘平衡水一起用效果會更好~
04上和水肌水楊酸+屏障修復精華乳
參考價：148/套
上水和肌的產品之前也有推薦過一次！很多姐妹都說超好用。於是我又趁著活動買了這款屏障修護乳液，準備搭配水楊酸精華液一起使用。
這款水楊酸精華液的主打功能，就是淡化黑頭和去閉口，2%的水楊酸相對來說不是很刺激，即便是我這樣角質層比較薄的人。
質地清爽，使用的時候，倒在化妝棉上，輕輕擦拭肌膚，對於閉口真的還蠻有效果。
這款屏障修護乳液質地比較清爽，上臉之後很好吸收，要說有什麼缺點，就是味道不太好聞，我覺得有股雞蛋清的味道。
一般我用水楊酸的時候，防止過敏，就會再搭配這個乳液，安撫肌膚效果很棒，平時也可以和其它的水搭配使用。
重點是價格很便宜，不到100塊錢，性價比超高！非常適合學生黨！
痘痘這個東西呢，不是一天形成的，只不過它的表現形式是突然爆發，想要祛痘祛痘印一定要有耐心。
戰痘期間，飲食要清淡，作息要規律，洗臉時也最好用溫和的胺基酸潔面，心情好了，治療也會事半功倍。
最後我再說一句，夏天控油和防曬真的特別重要，姐妹們，千萬不要偷懶哦，我的小眼睛正在注視著你~
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