現代人提到"備胎"，其實多半想到的都是不健康的情感關係，現在無論是影視劇還是小說，也經常會看到這樣的橋段，本以為真心付出的情感對象對自己忠貞不二，卻沒有意識到對方只是將你當成了備胎。所以備胎橫行已經不再是一種個別現象，而是一種普遍現象。為了讓情感付出得到公平的對待，就要注意仔細觀察，如果在和對方交流期間經常出現以下幾個跡象，多半就是被當成了備胎。
1、 對方的事情你門清，你的事情對方模稜兩可
其實是不是被當成備胎很好分辨，如果在情感交流中經常感到不公平，多半就是遇到了這樣的情況。例如平時你很留心對方的喜好，也經常將對方的喜好牢記在心，還時不時製造一些小驚喜來討對方歡心。但是對方對你的態度卻始終保持在一定的距離上，對方對你的事情不是很上心，甚至你經常提到的一些愛好、習慣都記不住，可是又不拒絕你的好，這個時候就要小心謹慎了，不要過度付出。
2、 忽冷忽熱
很多人都會擅長用忽冷忽熱的方式和對方做交流，當然不能否認，有些情侶之間這樣做反而可以製造一些別樣的情趣。但是如果在沒有確定關係之前，經常感覺到對方忽冷忽熱，不是很愛搭理人，多半就是對方不上心，但是又不想放你走。這個時候就要注意不要一下子就投入到感情中，把握好自己的尺度。雖然在感情中不要回報的付出很偉大，如果這樣的付出自己心甘情願又開心，那麼可以這樣做，但是如果感覺到心裡不平衡，就要及時收回，並認識到，對方付出一分自己就付出一分是才是公平合理的。
3、 沒事看不到人
在喜歡上一個人的時候，人們多半都喜歡付出，而且還將對方的一點好擴大好幾倍，這個時候如果對方再給一些回饋，也一定會被放大。但是如果在生活中發現，平時對方很少聯繫你，但是對方一旦有事了，就馬上和你聯繫，還求你幫忙，那麼多半就是在利用你的好，而不是看上你這個人。當然遇到這樣的情況也不能一概而論，有的人可能是慢熱型的人，需要長時間觀察交流才可以確定下來，但是如果已經感覺哪裡不對，那就要暫時停下來觀察一下，畢竟感情投入後很難收回，如果對方只是將你當成冤大頭，那麼這樣的關係不要也罷。
在感情世界人人都希望被珍惜被呵護，可實際上人心難測，尤其是現代社會，人們的選擇多了，交流方式也增加了，在誘惑和機會增加的同時，在感情世界中也需要明辨是非，看清楚自己所面對的人，同時要有自己的底線。其實備胎並不可怕，可怕的是不明立場，為了擁有一段忠貞堅定的情感關係，適度的觀察和了解還是必要的，也要保有幾分冷靜。