瑜伽脫變，你只需要堅持剩下的交給時間
最好的地方是沒去過的地方
最好的時光是回不來的時光
最好的身材是在瑜伽墊上揮灑汗水收穫的蛻變
堅持瑜伽改變自己，它會讓你變得更好更優秀，用瑜伽去雕琢最美的曲線，因為容貌和身材是你的年齡，也是你最美的衣裳。
為什麼建議每個女生練瑜伽呢？
收穫健康
瑜伽久了，身體的免疫力也提高了，不容易感冒生病了，去醫院的次數減少了，之前冰涼的手腳，有了溫暖。
收穫好的睡眠
睡眠質量越來越好了，現在人壓力大，晚睡失眠已成為一種常態，瑜伽久了，瑜伽能放鬆全身肌肉，調整身心，提高睡眠質量。
收穫好的體態
不少人都會有高低肩，含胸駝背，XO型腿等，或者常年坐辦公室，腰肩都有問題，瑜伽保持的不僅是體態上的美麗，還有身體的健康。
收穫好的皮膚
瑜伽讓你流汗，鍛鍊會加速細胞的代謝，皮膚會逐漸變得光滑有彈性，你會看起來比同齡人要年輕很多。
收穫自信
愛瑜伽，愛生活，愛自己，一個愛自己的人。自信的氣質是由內而外的
最美好的愛情是守出來的，從不是比出來的
最美好的身材是練出來的，從不是餓出來的！