28日下午，文章和馬伊琍離婚的消息迅速刷爆了全網。

倆人在微博幾乎同時宣布了這個消息，轟動一時。

「一別兩寬，各生歡喜。」 倆人的關係，一下子從愛情變成了親情，希望這就是他們想要的結局。

回顧他們倆的感情路，一位網友說的倒是貼切：

「勉勉強強、跌跌撞撞，終於還是坍塌了，只能祝福各自安好！」

誰都沒想到，5年之後，兩個人的婚姻還是走到了盡頭。

說到底，真正能打敗婚姻的，並不是出軌，而更多的是夫妻二人之間的感情裂隙越來越大，已經無法通過修復再次產生深度的、彼此都舒適的情感連結。

就是我們老百姓常說的：過不下去了。

出軌，也許僅僅是導致關係裂痕增大的其中一項而已。

到底是什麼打敗了我們的婚姻？

浙江省高院的一項數據顯示：浙江全省法院離婚糾紛案件共有近5萬起，導致夫妻感情破裂離婚的首要因素，卻不是出軌或者婆媳關係不合等常見原因。

當代婚姻的頭號「殺手」居然是生活瑣事！

雖然離婚在這個年代已經屢見不鮮，但離婚的原因卻值得我們在婚姻中的每個人深思。

美國作家溫格說：即使美好的婚姻，一生中也會有200次離婚的念頭，50次掐死對方的衝動。

很多的婚姻，男人沒有出軌，女人也沒有心另有所屬，可是，婚姻就是一種少了一些幸福感。

這些幸福感來自哪裡呢？其實就來自日常生活中點點滴滴。

其實，打敗我們的可能並不是我們認為很嚴重的出軌等倫理道德上的行為，而是我們要在日常生活中重複成百上千遍的各種瑣事。

而這些瑣事的背後，藏著的可能就是擊垮我們最後一道心理防線的忽略、冷漠與心涼。

為什麼我們對婚姻越來越懈怠了？

婚姻中的關係主要有兩種，第一種是夫妻關係，第二種是親子關係。

很多家庭都把親子關係放在了生活的首位，而把伴侶的關注和需求降低到了最低。

很多人會覺得，一個人精力有限呀，顧得了孩子就顧不了伴侶，陪了伴侶就管不了孩子。

其實這倆不衝突。

所有的親密關係都需要兩點：第一是陪伴時間要足夠長，第二是互動頻率要有保證。

夫妻關係和親子關係都一樣。所以，我們其實可以採取同一種方式去讓家庭內的關係同時得到滋養。

那就是家庭成員之間的親密互動。

失去了親密的互動，親密關係還稱其為親密關係嗎？！當然不能。

維持我們親密關係的，並不是當初那海誓山盟的愛；不是那兩個紅艷艷的小本本；更不是生了一個兩個娃就能夠把兩個原本陌生的人給拴緊了。

都不是。維持親密關係的是聯結，是持續的親密互動。從這一點講，中國詞彙里那個「日久生情」，簡直就是真理。

所以，即使婚姻中激情不再，那麼，拿出更多的一點點精力來維護你們的關係，是每個人都必須要做的功課。

就算日後還是要分離，起碼努力過，起碼，不後悔。

面對這樣的婚姻關係困境，很多人雖然想離婚，但是為了孩子或老人還在苦苦忍耐。

也有的人，衝動地選擇了離婚，他可以什麼都不要，什麼都不顧，只想讓自己在這種痛苦關係中儘快解脫出來。

如果你的婚姻遭遇了一些危機，甚至腦子裡轉悠過離婚的想法，那麼請務必先讀一讀下面這幾點提醒。

不要試圖尋找婚姻中的誰對誰錯。

在錯綜複雜的家庭關係里，也著實很難判斷誰更對一些，誰又更錯一些。因為關係永遠是相互的：A對待B的行為方式，往往是被B教會的。

非要論出誰對誰錯的企圖，只會讓一方把另一方推上審判席，阻斷了真誠、平等溝通的可能，把關係一步步推向絕境。

離婚對孩子的傷害，比我們想像中要大。

儘管我們此前說過，如果夫妻之間長期貌合神離，只是為了孩子才湊合到一起，那麼不如考慮離婚。因為壓抑、無愛的家庭環境對孩子的傷害，遠比離婚要大。

請親戚朋友來幫忙，有可能讓事情更加糟糕。

在複雜的中國家庭背景下，自己的父母甚至七大姑八大姨，都有可能把手伸向你的小家庭，干涉上一把。

有多少男人因為自己家人的一句話而跟自己老婆大打出手的？又有多少女人跟丈夫一吵架就嚷著回娘家的？

不要模仿別人的辦法，去解決自己的婚姻危機，每個人的情況和處境都不一樣。

當遭遇婚姻危機之時，陷入無助是難免的。危機帶來的創傷，以及對於離婚的可怕預期等，都會給人帶去極大的焦慮與困擾。

然而，切不可病急亂投醫。不能輕易去參照其他過來人的辦法，照搬著去處理自己的婚姻危機。沒有一個家庭是一樣的。

不要試圖用婚外戀沖淡婚姻危機。

婚外戀不僅不能解決問題，而且還將是更大的問題。

不要把自己放在受害者的角色。

當婚姻出現問題，不少人，尤其是女性，總覺得自己太委屈。這種其實屬於怨婦心態。讓自己長期沉浸在這種狀態里的好處是，自己站到了道德制高點上，可以任意評判對方的不是。

同時，也就把所有責任都推到了對方身上。長期只關注到自己的感受，當然看不到更全面的形勢，更好的解決問題的可能。

不要忽視冷戰的危害。

冷戰是現代知識分子夫妻的慣用伎倆，同樣也是最傷人的。我們稱之為冷暴力。

這類夫妻也許智商很高，情商卻很低。他們最需要學習的，是必要的溝通技巧。

用積極的態度去處理婚姻里的衝突，最好能夠定一個短期的目標。

如果可以，以家庭的形式，去尋求心理諮詢。

忠誠如果是婚姻的底線，那不暢的溝通、瑣事的繁雜與態度的冷漠則可能是壓垮婚姻的最後一根稻草。

婚前慎重考慮，婚後耐心經營，不到萬不得已，最好不要走上「同行半路，一別兩寬，從此餘生漫漫，各生歡喜」這條路。