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導語
期末將近，孩子們都一頭扎進題海中。如今孩子學習壓力大，每天作業負擔重，尤其是期末複習階段時，神經更是如繃緊的弦，就差最後那根稻草。如果孩子勞累過度，那麼很有可能就會生病。所以家長在要求孩子努力學習，天天向上的時候，也要注意讓孩子勞逸結合，多多放鬆，不然最終孩子傷身，父母傷心
案例
小盧是湖南衡陽一所小學六年級的學生，為了迎接期末考試，他每天挑燈夜讀。某天他像往常一樣連續做完8套複習試卷後休息， 第二天一早，小盧的爸媽卻發現孩子莫名其妙出現了胡言亂語等怪異表現。在緊急送往醫院後，醫生確診孩子患的是自身免疫性腦炎，而且是比較嚴重的抗NMDA受體腦炎。
醫生認為是由於小孩免疫性功能的下降，自身出現攻擊腦組織的特異性抗體，導致小盧出現癲癇、胡言亂語等情況。如果不是及時送來檢查，很容易被誤診為精神分裂症等疾病。
這事在網上曝光了，有的網友覺得這是孩子複習過度，休息不足出現的問題，呼籲父母「別給孩子太大壓力」。還有的網友表示，「現在父母都是望子成龍，望女成鳳，家長別再給孩子壓力了」。
孩子壓力過大，勞累過度是患病的關鍵。
1、勞累過度，免疫功能下降
人如果勞累過度，那麼自身免疫功能會下降，增加患病的幾率。當身體發燒或頭痛時，這是身體給大腦作出的警示，這時我們也許就要想一下，是否應該休息一下了。
2、休息不足，精神不振
即便是成年人，連續性熬夜也會使身體吃不消，更遑論小盧一個孩子。小盧連續熬夜去作試卷，對於這個年紀的孩子來說，睡眠休息時間會連續壓縮，難免精神不振，頭昏腦脹。小學生一晚連刷8套試卷後失常，網友：家長別給孩子太大壓力了
3、壓力過大，神經緊張
在勞累過度，休息不足下，小盧還要面臨巨大的壓力。一般來說，面對重大考試，我們很容易神經緊張，也十分容易發生精神崩潰等現象。小盧的心理壓力一直沒有得到疏導，如一根緊繃的弦，不知何時要崩斷。
家長不宜對孩子逼迫太緊，合理複習，勞逸結合。
1、制定合理的複習計劃
即便是期末等重大考試，往往也不是一蹴而就的。當代孩子的課業壓力大，又加之如今學習競爭壓力大，家長期望高，孩子也轉而高要求自己，在考試前拚命刷題。其實，只要制定好合理的複習計劃，按部就班，踏實努力複習，分割壓力，孩子們也可以合理進行休息安排。
2、注重勞逸結合
沒有充分的休息，就沒有充足的精力，在完成工作或學習任務時，效率會是低下的。孩子有上進的勁頭固然是好事，但是家長也不能夠注意引導孩子勞逸結合，注意休息。家長要讓孩子明白，只有更好的休息，才能有更好的學習。
3、適當地讓孩子進行戶外運動
孩子進行戶外運動不僅可以增強身體素質，提高身體免疫力，減少患病的幾率，還可以通過運動舒緩身心，讓身心愉悅。家長讓孩子努力學習之餘，可以帶孩子去做一些有益的戶外運動，既可以增加親子互動，也可以增進彼此的感情。
總結
小小的孩子連續熬夜，一晚上連刷八套試卷，雖然讓人敬佩其學習之心，卻也該足夠讓做父母的人心疼。不論怎麼樣，健康的身體才是第一位。家長應認識到這一點，不要過分給孩子壓力，舒緩孩子身心，在合理的複習計劃下，讓孩子勞逸結合，讓他們有充沛的精力迎接挑戰。
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我是尼莫媽媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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