胎兒發育
進入孕13周，就表示准媽媽已經度過了最危險的孕早期，而寶寶也從「臨時工」轉正，孕媽媽也晉升為準媽媽了，可以稍稍鬆一口氣了。
本周，胎兒胎長約8cm，胎重達到了約25g。雙頂徑的平均值為2.52±0.25cm，腹圍的平均值為6.90±l.65cm，股骨長為1.17±0.31cm。
對外界的不良刺激，寶寶不再異常敏感，變得越來越皮實。從本周開始，寶寶即將進入快速增長的階段，正是需要媽媽供給充足養分的時候。
此時胎寶寶的臉看上去更像成人了;他的眼睛在頭的額部更為突出，兩眼之間的距離拉近了，耳朵也已就位，嘴唇也可以張合了;肝臟開始製造膽汁，腎臟開始向膀胱分泌尿液。胎兒的神經元迅速增多，神經突觸形成，胎寶寶的條件反射能力加強，這時如果媽媽用手輕輕在腹部碰觸，肚子中的寶寶就會蠕動起來，但你仍然感覺不到胎兒的動作。
胎兒的手指甲開始生長並開始形成皺紋，手指開始能與手掌握緊，腳趾與腳底也可以彎曲;20顆乳牙的牙根開始形成，聲帶開始形成，器官、肺、胃臟、肝臟、胰島線等內臟開始變成能夠發揮機能的狀態。
媽媽變化
本周媽媽大概會增重1.1kg左右，如果說前面幾周的變化只是皮毛，那麼進入孕中期，你就會發現身材明顯改變咯!你的腹部開始隆起，腰粗了、肚皮撐大了還長紋，小胸部媽媽最開心的大概就是胸部也變大了。臀部也變得更加寬大，孕相十足。
另外你的腰部、腿部肌肉增加且結實有力，這些部位的脂肪也增厚，這些變化使准媽媽看起來不再那樣嬌小、苗條，你需要買號碼大的內衣和外套了。或許也是時候準備孕婦裝了。
不要以為自己變醜了，其實准媽媽是最美麗的。懷孕不僅不會使你變醜，還會實現你從小女人到成熟女人的蛻變。
注意事項：
1、乳頭會發生明顯變化：乳房會明顯增大，乳頭和乳暈顏色加深，如果這時乳頭孔有少許淡黃色液體溢出，是正常現象，不用去擠、捏乳頭，擦洗時也不要太用力。
2、鼻出血：孕激素的增加可導致孕婦體內血流量增加，鼻黏膜變得脆弱、腫脹，此時可能准媽媽不經意的揉鼻子或擦鼻涕，黏膜血管會破裂而出血。這種情況更易發生在北方氣候乾燥的春冬季節。一旦發生，可立即用冷毛巾敷鼻根部，用手捏住鼻孔，流血會很快止住。如果不能止住，或流血較多，或經常流血，則需要就醫。
3、黃褐斑：到了孕中期，有的准媽媽面部會出現黃褐斑，不要著急，更不要隨便用藥，一般黃褐會在分娩後會逐漸消退，至少會變淡。如果在夏天要注意防曬;要注意皮膚的保濕;經常吃西紅柿可減少黃褐斑。
4、少碰重負荷運動：這時候孕媽還是少碰重負荷的運動為好。但是運動是不能缺少的，這時候可以做一下簡單的運動的哦，如散步、簡單家務、孕婦操、瑜伽等。簡單運動不僅對孕媽身體健康有好處，對寶寶的發育都是有好處的哦。
5、儘量少用手機：現在是胎寶寶生長的關鍵期，一定要防止受到輻射的影響。不管是電腦還是手機，都是電子產品，會產生一定的輻射。即使現在沒有研究證明手機會影響胎兒的健康成長，但是我們也要有防患於未然的意識，孕媽從現在起減少使用手機的時間，通話儘量用免提耳機，睡覺時不要把手機放在枕邊。
6、預防靜脈曲張：隨著胎寶寶的生長，你的血容量逐漸增加，體重增加，很容易使靜脈血流回困難，積聚在下肢靜脈，若你的小腿肚上出現了彎曲凸出的藍青色血管，你可能出現了靜脈曲張的症狀。為了預防靜脈曲張，孕媽每天要適量臥床休息，把腿抬高，避免長時間的站立。若出現了靜脈曲張的跡象，孕媽白天走路或站立時可以穿上彈力襪，可以緩解靜脈曲張的。
7、勤換內褲：懷孕後，孕媽的陰道分泌物能感覺到明顯增多，最明顯的表現就是內褲上會白白的東西。這就要求孕媽要勤換內褲並清潔陰部了。除了要做好衛生工作外，孕媽還要懂得分辨這些分泌物是否正常。正常的分泌物雖然多，但是無味無臭且是白色的。若分泌物有惡臭呈現除了白色外的顏色，私處還有疼痛、灼燒的感覺，那是不健康的，要趕緊去看醫生了。
8、選擇合適的孕婦裝：這時候的孕媽小腹會微微凸出，臀部會變寬大些，有點孕婦feel了。這也代表著要著手選擇適合自己的孕婦裝了。衣服顏色和款式可以按照喜好來，但一定要選擇便於穿脫和方便活動的衣服，面料上儘量選擇純棉的或者絲綢類的。而褲子，褲頭部分要選擇稍微寬大一點的，能讓BB更舒適些，建議選擇那些可以調整褲頭大小的褲子咯。
9、注意便秘：懷孕後體內孕激素增多，有抑制腸蠕動。加之孕期體力活動減少，子宮增大壓迫直腸，便秘便會趁虛而入。嚴重時甚至會導致痔瘡。其實，要想防治並不難。首先每天堅持做運動，比如散步和做輕微的家務勞動，養成定時排便的好習慣;同時合理飲食，多吃粗糧、雜糧，多吃含纖維多的蔬菜水果。另外，每天起床後空腹喝一杯涼白開，也有助於排便。
10、營養需求：隨著痛苦的孕吐漸漸消失，你是否恢復了以前的活力，胃口大開?現在胎寶寶的營養需求加大了，在控制好體重的基礎上，你可以解放自己，全面地攝取各種營養。補充蛋白質(肉、蛋、奶);適量的碳水化合物(五穀雜糧);低脂食品(魚、奶);多種維生素和微量元素(水果、蔬菜);富含鈣和鐵的食物(海帶、魚蝦)以及適量的水。不過再好吃、再有營養的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食品，謹記胖媽是怎樣煉成的!
11、注意胎教：這一周，胎兒的神經元迅速地增多，胎兒能分辨各種不同的聲音了，ta的小耳朵已經可以偷聽你說話啦!寶寶會把小耳朵貼在媽媽的肚皮上，通過皮膚的震動來「偷聽」。這時候，媽媽要是跟爸爸說小秘密的時候可要注意啦!並且胎教也可以開始做了。所以可以採用語言胎教，跟胎寶寶溫柔的對話吧。