娃娃音、p圖、濾鏡永遠是三大法寶，，，可是很多人不靠這樣就可贏過我們。秉承要酸一起酸的原則。必須分享給泥萌，快來康康！
娛樂圈的凍齡女明星，，我相信你們都能列出一大堆。今天壯士就帶來了新面孔。，大家先來猜猜她幾歲~，這滿滿膠原蛋白的young face！
毫無贅肉的超完美身材+少女感爆棚的穿搭！
隨便猜，放開了猜。反正你們也猜不到。她今年居然已經43歲了！我的三觀已經碎到撿不起來啦。這呼之欲出的少女感！再怎麼看也看不出40歲的影子8。
她是台灣的模特許路兒，76年出生卻完全不輸20齣頭的網紅。關鍵她還不是照騙，上過康熙來了，完全沒差！
跟我媽媽一樣的年紀我卻只能喊姐姐~這是多少女生的夢想！
說完了女生，我們來說男生~不要以為我要寫吳尊和林志穎啦！今天我帶來的是
！在節目上各種活潑搞怪，
可能他逗逼的形象太深入人心，大家都忘了他也是如此帥氣的！
收起玩笑正經起來，跳舞那可是相當的酷炫吶！
私下打扮也是潮酷的少年感。
可是你知道他已經40歲了嗎？絕對是「鮮臘肉」一枚！鵝且你能想像他居然比雷佳音還大嗎？wuli大頭哥說自己太累了沒有休息好。（這個理由可以通過）
要想跟她們一樣凍齡，就要自身做出努力。美不是白來的！希望我的寶寶們都可以一直美下去。So，專門安排了這篇減齡篇！碼住慢慢看，關鍵是要付出行動喲~往下來看8～
這一趴就是要從跟源根著手。很多小可愛仗著自己正青春，熬夜，甜品，喝酒一個不落，總覺得「抗老」這個詞離自己遠著呢！
說實話，我也沒能完全做到這3點，但美是要付出代價的。
熬夜一時爽，皮膚火葬場。熬夜的壞處我說三天三夜都說不完，黑眼圈淚溝就不用說了，其次臉上出油會變多，油脂被空氣氧化後，皮膚就會變暗沉，瘋狂爆痘。
時間久了，皮膚狀態，身體機能都會有所影響。網上一搜一大堆熬夜的事故，我就不在此恐嚇大家了。
總之寶寶們一定要儘量少熬夜，保持正常規律的作息。深夜趕稿的壯士我都能基本做到，你們有什麼不可！
看看十年如隔日的張韶涵，你們就知道了。這十年在她臉上只留下了美貌，老天爺你公平嗎？
抗糖有多久，皮膚就會回報你多少。這麼少女的秘訣都告訴你們了。做不做就是你們的事了！（必須做）
拒絕所有加工糖我知道有多難，畢竟有奶茶，糖果，蛋糕，飲料這麼多好次的東西！但是要儘量管住嘴。中國營養學會建議每天添加糖25g，也就是6塊方糖的程度。康康你每天吃的東西，它們含多少顆糖！
過度吃糖的危害真的超多！糖的熱量高，發胖！影響油脂的分泌，長痘！使膠原帶白斷裂，變老！使膠原帶白變褐，變黑！所以不要再問我皮膚為什麼不好了，算一算你吃進去的糖！
但是我們還是可以吃蔬菜，水果，牛奶中自身含的糖分。如果不夠還是想吃，吃一口，就一口，絕不貪嘴。
對於身體缺少的，那麼只能靠外部來填補了！維生素C和E都是屬於抗氧化劑。可以稍稍彌補之前的缺失。
水果蔬菜必須是可以的！果蔬的抗氧化排行榜我都給你們找出來了，知道要吃什麼了8~
上一趴是看意志，這一趴就是看心性啦。當你找到了你的興趣愛好整個人都會格外不一樣，
心態好了，一直年輕下去不成問題~
作為不老少女陳意涵，對於運動她有絕對的發言權，各種運動她一項不落下！everybody運動起來，get同款好皮膚，好身材，好心態！
就連在孕期運動也是絕對少不了的。這樣的女孩孩紙，誰忍心讓她老去！
每個人健身的要求都不一樣，壯士就不在這裡推薦動作了。But，「keep」你們值得擁有。
不用花錢的現哥同款還不心動？
裡面有各種的健身動作，想練哪就練哪，要什麼有什麼。示範教練一步步教你。
還看什麼，現哥的課程等著你呢！要...要要要練一下嗎~
運動其實也不過就是能夠強身健體，流汗排毒，皮膚變好。減少壓力，心情愉悅。還能順帶改善睡眠。更多的好處就等你們自己去體會了。
有了自己的業餘愛好，就會發覺自己比同齡人更有魅力。看看52歲周慧敏，這身材這皮膚這臉蛋簡直逆天！原來歲月這把殺豬刀也看人。
除了她日常的保養，她的興趣愛好也非常nice。喜歡水彩和油畫，那可不是隨便畫畫，連小S看到也驚訝了！
當然我們的興趣愛好不需要這麼厲害，簡單的愛好就能提升我們的生活質量。保持一顆向上的少女心~自然看上去就減齡很多！
最後的一趴當然就是我們的臉啦。內在調理做好了，就要開始著重我們的外在了。這些我之前也說過，但這次一定要劃重點記好了！
防曬的重要性我真的說了三千遍了，每天的防曬一定不能少！防曬做的好也省了後期保養的錢。
周慧敏就說過不要亂曬太陽，26歲之後就沒有再戶曬。我們不至於要這樣，但是基礎防曬要做好！
要說不注意防曬的明星那也是有的，我們的木村拓哉大人！年輕的他絕對是殿堂神顏級別，一顰一笑完全不輸現在的愛豆們，輕輕鬆鬆秒殺一大片少女心。
後來因為酷愛衝浪，又怕防曬霜污染大海，所以下水堅持不塗防曬。出發點當然是正確的，可長期暴曬還不做防曬，分分鐘把帥哥拉下神壇。（不過還是帥的）
紫外線絕對是皮膚老化的元兇之一！殺死膠原蛋白，皮膚就會下垂。長皺紋，長斑，暗黃...所以，防曬千萬千萬要重視起來！