今天咱們不做菜了,來分享一個客家特色小吃做法,這個小吃也是我經常做來給孩子們當早餐吃的,做法簡單又快速,而且營養好吃,關鍵是孩子特別喜歡吃。
我家孩子是比較挑食的,像南瓜、蘿蔔、青菜、山藥等這些食材,他們就是比較反感吃,每次用這些做的菜,叫他們吃時,真的比讓他們吃藥還難,實在是頭疼。
但是,一次偶然的機會,早上起晚了,家裡只剩下一節山藥幾個雞蛋和一塊火腿腸,當時苦惱的是,孩子不愛吃山藥,不過也沒時間給我考慮了,先將就做個早餐吧,本以為做出來會遭到孩子的嫌棄,沒想到出鍋一會就被他們給搶吃光了。
朋友們,大家可以試一試這一道早餐哦,做出來的確是很好吃,後來孩子們隔三差五叫我做給他們吃,試過一個星期吃了四次,孩子還說比披薩還好吃,哈哈。
食材準備:山藥,火腿腸,雞蛋,鹽,黑芝麻,蔥花等。
具體做法步驟如下:
第一步:準備一節山藥,一塊火腿腸,把它們都切成小粒備用,食材不是特定的,大家可以換成自己喜歡的食材來做。
第二步:準備3個雞蛋,把雞蛋打入一個碗中,加上少許的鹽,把雞蛋打散,使勁攪打吧,其實很容易的,打散後放一邊備用。
第三步:鍋中燒開水,把切好丁的山藥倒進去焯一下水,把它焯至熟透,一定要煮至熟透哦,但不要煮爛了,煮熟後,撈出瀝干水分,放一邊備用。
第四步:鍋中下油,倒入火腿腸,把它煸香,煸香後倒入山藥,再翻炒一下,然後把山藥和火腿腸鋪均勻在鍋中。
第五步:鋪均勻後,調小火,把雞蛋液用過濾網過濾進去,用過濾網的話,不會因為倒蛋液而把鋪好的山藥和火腿腸弄到一堆去了,這樣做出成品後,就能有漂亮的形狀了,雞蛋液倒進去後,繼續小火慢慢煎。
第六步:待雞蛋液稍微定型後,面上撒上蔥花,再撒一點黑芝麻,繼續小火慢慢把它煎至熟透,煎熟後就可以出鍋啦。
這一道營養又美味的早餐:山藥雞蛋餅,就做好了,喜歡的朋友試一下!看著都很香吧,告訴你,吃著更香哦,不僅孩子喜歡,我也是真的真的好喜歡吃。
開吃時,可以切成你喜歡的形狀,也可以直接咬,總之,在家嘛,自己喜歡就好,怎麼舒服怎麼來。
【小貼士】
山藥如果實在不喜歡,大家可以換成南瓜、紅薯、胡蘿蔔或各類你喜歡吃的瓜果蔬菜,有很多人說不喜歡吃火腿腸,那麼你可以換成肉丸或肉餡等,總之這一款早餐餅,可以隨意搭配食材,非常簡便哦。
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