推麼推頭條原創簽約寫手：心平氣和
1 打開心結，學會和自己和解
有一位鄉村女教師，對公公婆婆很好，如親生父母一樣，而他們也視她為己出，總是稱呼她為閨女。
後來，婆婆去世，公公也得了半身不遂，行動不便。很多次小便時，他都會在坐便器上滴一些尿液，女教師愛乾淨，提醒了公公多次，但情況依然沒有改觀。
有一次，女教師沒忍住，當著公公的面，吵了他幾句，並用他的衣服擦拭坐便器，最後把衣服踩在腳下。
公公看到了，沒說什麼，但幾天後，他就去世了。
後來，每當看到公公遺像時，她都覺得公公在指責她，開始時，她只是偶爾感到自責。可慢慢地，她總夢見公公指責她，以至於整整三年，她都走不出這種陰影。
走投無路，她找到心理諮詢師尋求幫助，諮詢師給她做了空椅子技術，讓她面對寫著公公名字的空椅子，說出自己的心裡話。
她邊哭邊說：
爹，那次我做的不好，事後我感到很內疚，還沒來得及給您道歉，您就走了，希望您原諒我……
說完哭完，她感到心裡的疙瘩一下解開了，心情舒暢了許多。
晚上回家後，她做了一個夢，夢中，公公不但沒有抱怨她，反而還安慰她，讓她放寬心。從此，女教師徹底從陰影中走了出來。
心理學上，有個詞叫「未完成情結」，指得不到或者失去的東西，往往讓人記憶深刻，甚至刻骨銘心。它與我們對「完整」的執念有關。
已經發生的事情，再怎麼缺憾，也不會回到從前，完整如初；而選擇與往事握手言和，為自己找到一個情緒發泄的出口，走出執念，才能釋懷。
人生下半場，學會和自己和解，將那些成為心結的東西放逐出心中，讓自己在寧靜中，擁有悠然心境，微笑生活，過好當下的生活，這是一種悟透人生的智慧。
2
解開死結，學會和敵人和解
大文學家蘇軾一生有很多「敵人」，其中就有一個叫程之才的。程之才娶了蘇軾的姐姐蘇八娘。但蘇八娘嫁到程家後，因為受到迫害，日子過得很艱難，很早就去世了。
為此，蘇軾父親宣布與程家斷絕關係，從此兩家成為仇家。後來 「新黨」 章惇當上宰相，為達到殺害蘇軾的目的，他晉升與蘇軾父子有仇的程之才，並要他利用職權逼害蘇軾。
沒想到，程之才雖以大軍壓境的姿態到來，卻有心利用此次機會，化解兩家數十年來的心結。於是，兩人見面後盡釋前嫌，一起遊玩寫詩。
後來，他們書信往來不斷，他們的書信傳下來幾十封，是蘇軾寫給別人書信數量最多的。
同樣的，蘇軾曾和諫官劉安世水火不容。後來兩人在江西的一座寺廟碰面，炒了一鍋竹筍吃，劉世安覺得味道好，就問蘇軾：「這是什麼筍？」蘇軾答：「這是玉版，吃了讓人參透禪性。」
喜歡參禪的劉安世聽了大笑，蘇軾也跟著笑起來，兩人的矛盾一筆勾銷。
從「敵人」變成朋友，無論對蘇軾還是對普通人來說，都很難，但相比原諒他人、原諒敵人的艱難，放過自己卻很簡單。
而放過自己，正是我們解開死結、學會和解的最簡單的途徑。
楊絳先生有一句話說得很好：世界是自己的，與他人無關！所以，無論發生什麼事，過去了就讓它過去吧。
人生下半場，學會和敵人和解，首先是放過自己，一切重新開始。
它並不意味著我們丟了面子，軟弱可欺，相反，我們會因此獲得更多的尊重，會擁有更充實的里子，生活在一片海闊天空下，這是一種包容天下的豁達。
3
找回情懷，學會和故鄉和解
作家麥家今年出版了新書《人生海海》，出人意料的是，這本書不是他在諜戰文學領域的新作，而是一本與童年、故鄉有關的作品。
正如他所言：
這一輩子總要寫一部跟故鄉有關的書，既是對自己童年的一種紀念，也是和故鄉的一次和解。
麥家在童年時，由於家庭成分原因，沒有朋友，還常常受到冷落；12歲時，他和同學發生衝突，被父親知道後，不僅沒有得到安慰，還被其痛打了一頓；
為了捍衛父親的尊嚴跟同學打架，換來的卻是父親在自己心裡扎了一把刀，從此，他和父親產生隔閡，變得沉默寡言，把自己封閉成一座孤島。
大概是童年的不開心，和父親的不理解，帶給了他太多痛苦的記憶，於是他開始有意識地迴避自己的故鄉。
2007年，父親突然病倒，他在離開家鄉27年後，重返家鄉。但沒想到，此時的父親患上了阿爾茨海默症，已經認不出他了。
自從被父親打後，他就再也沒有叫過他，等他想叫父親時，他卻沒有了反應。
在人生的很長時間，他跟故鄉處於決裂狀態，直到看見父親慘狀，他才深刻反省：原來，自己和故鄉是無法割裂的，故鄉曾經帶給他的傷痛，在幾十年後，已悄然變成了另一種經歷和回憶，甚至財富。
那一刻，他找回了故鄉情懷，跟故鄉徹底和解，重新產生連結。
在故鄉度過的童年歲月，即便給我們留下傷害的痕跡，讓人想方設法逃離故鄉，但當真正離開後，我們最終會發現，故鄉再不好，也曾讓我們靈魂舒展，自由奔跑；故鄉再不堪，也是我們最後的歸途，讓人念念不忘。
為什麼大多數的成年人都有故鄉情懷？
正如那句話：故鄉情懷，其實就是成年人的避風港，是成年人最後的密碼。學會和故鄉和解，是一種葉落歸根的幸福。
生活中，我們可能因為一句惡言或一次失誤，傷害到別人，留下遺憾；也可能因為別人的一次辜負或一次誤解，受到傷害，心生仇恨。
更多的時候，遺憾、辜負、傷害都不可怕，最可怕的是我們深陷其中、不能自拔，活得偏執、活得沉重。成年人的世界，學會和解，才是愛自己最好的方式：放下偏執，才能活得輕鬆；不再仇恨，方能歲月靜好。
人生，即便有再多的不如意，下半場也無須沉浸其中。
願我們有「敬往事一杯酒，願無仇恨回首」的豪情，也有「不念過去、不畏將來」的勇氣，學會和世間一切和解，從過往中斷舍離，讓靈魂更加坦蕩和充實，接納所有不如意，過好下半生。
END
推麼推原創簽約寫手｜心平氣和
編輯｜琪 鵝
統稿｜薛笨笨
審稿｜阿圖如是說
*圖片素材來源網絡，版權歸原作方擁有，如有涉及版權問題，請與我們聯繫。本文純屬作者個人觀點，不代表本公眾號立場。
投稿請發送至郵箱: atu580216@qq.com
商務合作聯繫微信: miaomiao19328