夜已深，夏天的夜依舊沉悶，沒有一絲風，也許是熱的緣故，我竟無一絲睡意，遂提筆隨著腦海翻滾疾書於此文，俗話說，人生不如意事十之八九。任何人都會遇到煩心的事情，從平民百姓到達官貴人，從小商小販到白領精英，誰都會碰上一些不如意的事情。一旦不如意，就會不高興；一旦不高興，就會煩躁不安。這種情緒再繼續發展，就會成為煩惱。可自己的煩惱對於解決事情來說起不到一點作用，反而在發展到惱羞成怒以後還會給自己帶來更大的煩惱。
你不找煩惱，煩惱不會來找你， 生活中，我們所遇到的煩惱，很多都是不可避免的。我們都是社會上的人，經常在社會中穿梭行走，不會有事事都合自己心意的情況出現。俗話說得好，「人在江湖飄，哪能不挨刀。」即使你是頭頂吉星的神仙，也會有不小心跌下雲頭的時候，何況我們這些凡人。但還有一些煩惱，是可以避免的，或者說原本就是我們在自尋煩惱。
「杞人憂天」的故事告訴人們：很多時候，我們煩惱的根源都在於自己的內心。自尋煩惱的人是可悲的，不該自己擔心的事情，非要操心；不可能發生的事情，非要唉聲嘆氣地想像事情發生的後果。自己愁眉不展的同時也影響了周圍人的情緒，讓他人對你心生厭惡。所以當我們遇到自己無法解決的客觀上的煩惱，那就不要再想，任由它去。「天要下雨、娘要嫁人」，很多時候順其自然是最好的解決方法。你不去尋找煩惱，煩惱自然不會跑來找你的。
遠離煩惱便可快樂地生活 有些人總是為一些芝麻綠豆大小的事情感到煩惱，而且往往在抓不住頭緒的時候朝著不利於事情發展的方向思考。其實這樣的行為有點可笑，自尋煩惱只能給自己帶來心靈上的困擾，無端的憂慮並不能解決問題，反而只會讓你心情沮喪。時間久了，就容易滋生消極的人生態度。所以，當這種消極的情緒來臨的時候，讓我們展露自己最陽光的笑顏，堅決對它說：「不！」。
憤怒和發火很可能只是因為一件絲毫不存在的事情。事實上，事情根本沒有我們想像中的那麼糟糕，甚至有些是根本不需要放在心上的。但很多人卻非要把這些絲毫不用關心的事情作為無法排遣的抑鬱而放在心中。 如果你經常陷在杞人憂天、自尋煩惱的情緒裡面，只能說明你的內心是消極和悲觀的。一個人對生活的態度，是他心靈想法的折射，讓自己的內心經常保持一種樂觀和積極的狀態，避免在做事情之前患得患失，做事情之後左右掂量。未來的事情還沒有來到，過去的事情會永遠地過去，再怎麼想都是無濟於事的。凡事想得開一些，積極進取地向新的人生高度挑戰，才能遠離煩惱的根源。
誰都不會永遠做自己喜歡的事情，誰都要被迫做一些不願意做的事情，這是我們無法避免的問題，但是我們有足夠的能力讓自己從這件不愛做的事情中發掘出值得我們高興和開心的元素，這樣我們就會獲得更大的生活樂趣，從而擺脫自尋煩惱的負面心境。
所以，在平時於生活工作中不必為一些不愉快的小事而固執煩惱，既傷神又對身體健康不利，何必呢！我們要用快樂積極的心態去面對一切，淡然處事坦然面對，才不至於讓煩惱壓制我們的神心，放下包袱開動機器，輕裝上陣，快樂幸福自然來，邁向成功的效率也會事半功倍。
作者:拉丁舞達人，謝謝支持！