女人的臉要精緻，千萬丟掉這6個「毀容」式小習慣，讓你年輕10歲

在顏值當道的今天，越來越多的女人捨得將精力與金錢花費在穿衣搭配和皮膚保養上，希望讓自己看起來更年輕，殊不知我們在一邊保養的同時一邊卻保持著諸多「毀容」式小習慣，如果長期放任不管，即使花再多錢也無濟於事。

這些小習慣都是在日常中日積月累形成的，甚至已經成為我們日常中不可或缺的一部分，我初步總結了6個「毀容」式小習慣，趕緊來看看你中了幾個？如果想要臉更精緻，那趕緊丟掉這些壞習慣，堅持下去能讓你看起來年輕10歲哦！

不注意防曬

女人的衰老，是從不知不覺爬上額頭的皺紋開始的，很多女人花費高昂的費用買護膚品，做保養，只為了消除臉上的褶子，可大多數女人卻忽略了產生皺紋的真正原因——日曬。不做防曬就出門絕對堪稱「毀容」的習慣之首。

因為太陽中的UVA和UVB兩種紫外線就足夠把你曬黑曬老，長時間日曬還能會讓皮膚乾燥繼而出現毛孔粗大、皮膚鬆弛等問題。而且UVA這種長波紫外線還能穿透玻璃和牆壁，幾乎無孔不入，所以即使在室內我們也需要做好防曬的措施。

熬夜

熬夜=毀容，這個公式其實大家都知道，熬夜不僅容易誘發各種疾病，而且還會讓身體內的激素分泌混亂，導致發胖、脫髮、長痘、產生皺紋等等，所以請儘量在晚上11點前睡覺，如果有條件午睡20分鐘對身體也有極大的幫助。

如果因為工作或其他原因沒辦法必須熬夜，那也請務必記住多喝水、補充維生素，以及做好面部保濕護理工作，一周3-4次的補水面膜尤為重要，以確保皮膚水分充分。

單手托腮：

單手托腮這個習慣很多人都有，而且總是在不知不覺中手就放在了下巴上！看似不經意的一個舉動，但其實也是導致臉垮掉的一個重要誘因。因為臉骨很脆弱，長時間單手托腮容易破壞下顎骨的平衡，從而導致臉部變形；

同一方向側睡：

這個壞習慣也是很對人容易中招的！在日積月累中每個人都有自己偏愛的睡姿，比如我就偏愛往左側睡，但長時間往同一側睡，不僅容易壓迫單側的血液循環，長時間被重力被擠壓的臉也容易造成不對稱，嚇得我立刻換姿勢。

長時間低頭

隨著手機越來越智能，大家都幾乎手機不離身，無論各種場合低頭族都隨處可見。但大家千萬別忘記了地心引力啊！長時間的低頭不僅容易導致頸椎病的發生，還容易讓面部、頸部的皮膚鬆弛下垂，繼而產生皺紋讓臉垮下來。

揉眼睛搓臉

揉眼睛搓臉也很「毀容」，這點一說出來整個辦公室的女生都大呼又中了一個！這點壞習慣的確很容易中，尤其對於長期戴眼鏡的人而言，揉眼睛有助於放鬆眼球，緩解疲勞。但因為我們的手在工作時容易滋生細菌，而且眼周的皮膚十分脆弱，長時間揉眼睛搓臉不僅會導致細菌在臉部滋生，形成蟎蟲臉，還會導致皮膚鬆弛下垂。

以上幾個「毀容」式的壞習慣你中了幾個呢？在新年的一年不如給自己立一個flag，千萬丟掉這幾個習慣，你也能在不知不覺中年輕10歲。

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