經歷很多事情之後，臉上長出了些斑點。於是我們慌忙用美白精華、用雷射，試圖掩蓋或驅趕它。
這可能是一種錯誤處理方法。因為，斑點是從身體里長出來的，我們應該與身體對話，然後和它握手言和。
就像，一個需要你的人，不停向你發簡訊，如果你不回復她，只是一味去刪簡訊，難道，她不會繼續發過來嗎？刪，不是徹底的方法。
首先大家放心，臉上的黃褐斑是可以褪掉的。
黃褐斑產生是因氣血瘀滯，產後女性，氣血十人九虛，運化代謝能力差，很多代謝物排不出去，就會堆積在體內，反映到臉上。一點一點然後成片的暗色皮膚，是身體向你發來的簡訊。
它需要你補充氣血了。
「有些人長斑是因為睡眠，睡眠好了，氣血充沛，運化能力加強，以後就會慢慢好轉，這種好，不僅是色斑褪得快，整個臉色都會變好。」
廣東省中醫院皮膚科副主任醫師閆玉紅，接受採訪時這樣說。
「另外一種斑，是因肝氣鬱結，尤其到更年期前後，她容易發脾氣，導致長斑。這時需要的是疏肝解郁。」
不過，放鬆心情，臣妾做不到。感冒了他要你多喝熱水，長斑了他要你放鬆心情，這樣的心靈雞湯聽聽就算了，能起什麼作用？
中醫很明白你聽不進心靈雞湯；所以，醫生會直接把心靈雞湯打進你的身體里，這是最直接最容易見效的方法。
中藥和針灸，直接進入身體，改善你的鬱悶。
「一個人的性格，她對世界和別人的看法，很難通過語言來改變，但是直接進入身體就不一樣了。中藥直接喝進去，她的臟腑的氣血運行改變了，人就很舒服，肝氣變舒暢，脾胃消化轉好，精力恢復充沛，就不至於鬱悶，一旦不鬱悶，很多事就看開了。」
「很多東西要靠自己向內求，自己對自己調節。中醫怎樣通過心理治療達到身體康復？我們有工具，我們用藥用針灸來調神。很多東西她就是看不開，怎麼說也沒用，你用藥物把肝氣給她調了，把她的氣順了，她自然看開了。物理的東西會影響到化學的情緒的變化。這點就是中醫的神奇之處。」
不開心是因為身體不好；現在我們先把身體治好，你自然活得更舒適。在一條順暢奔流的小溪上，又怎麼會產生腐敗的水草（斑點）？
所以，放鬆心情，你可以試試中藥，它可能比看100本心靈雞湯更加快速見效。身體養好，就會有一定的恢復能力，氣色、疤痕、色沉，都能修復過來。
那美白精華有用嗎？
「所有美白的成分，只能作用在表皮，表皮有五層，最外面一層是角質層，基本上我們用的護膚品，只能作用到角質層，無非就是讓我們的角質層水分更充滿一點，看起來更加飽滿，連讓它更有彈性都做不到。」
照這樣看，如果要去痘印，搽美白精華也沒什麼效果？
「如果炎症已經傷到真皮層了，或會留印，如果在這之前把炎症解了，可能就不會留痘印。
中醫從內往外調，可以很快消退，再配合一些外敷的方法，敷些中藥的藥水。中藥水比起護膚品的優勢，就在於它的滲透性。護膚品只能作用在表皮層，只有中藥水才能滲透到底下。」
好吧，中藥藥物直接進入身體，是很有效的「心靈雞湯」。那還有什麼真正能吃的湯，介紹一下？
「吃了讓人更開心的食物？這分兩類，一類是身體很虛的人，他的不開心是因為他的氣不夠，陽虛的脾虛的吃一些土豆，可以養到中氣；陰虛的吃蓮藕蓮子百合，能夠滋補。
而另一類是比較燥熱的人，濕氣重，現在的外賣，油鹽調料味精雞精，這種東西在中醫來講就是火，無形中增加了燥熱，燥熱一多，就睡不好，人就煩躁，所以真正的飲食清淡，是要避免這些火。」
本文由閆玉紅醫師指導
閆玉紅
副主任醫師
簡介
女，醫學博士，博士後，廣東省中醫院皮膚科副主任醫師，廣東省中醫院「拔尖人才」，金華佗師承教育中心師承導師，兼任廣東省中醫藥學會皮膚科分會委員、中華中醫藥學會免疫學分會委員、世界中醫藥聯合會免疫學分會理事、廣東省保健協會委員。
擅長
治療銀屑病、痤瘡、帶狀皰疹、蕁麻疹、濕疹、脫髮等難治性皮膚病，兼顧脾胃、睡眠、心理等內科疾患。長期從事皮膚科的臨床、教學、科研工作，主攻銀屑病的臨床及基礎研究。多年來在銀屑病相關領域進行了有益的探索，主持國家自然科學基金、省自然科學基金項目、國家中醫藥管理局基地項目、博士後基金等國家及省部級課題5項。參與銀屑病包括十二五科技支撐計劃項目在內的國家級及省部級項目7項，作為副主編參編皮膚病專著4部，發表核心期刊相關論文多篇，參與專利1項，作為主要參與人獲得科研獎勵2項。
出診時間
逢周六，廣州海珠分院