一、人生，要懂得放下，只有放下煩惱才能迎來快樂，只有放下過去，才能展望未來，只有放下仇恨，才能解脫自己，放下很容易也很難，容易只是一個念想的事情，很難卻需要時間的沉澱，真正做到放下，才能讓自己重新生活。
二、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱，因為你自己的內心，你放不下。
三、命運不會虧欠誰，看開了，誰的頭頂都有一汪藍天；看淡了，誰的心中都有一片花海。
四、人生不過百年，你不去爭，捨棄沒有意義的東西，忽然發現，心靈就輕鬆了，人生就順了。人生沒有真正意義的順境和逆境，關鍵是「境由心生」。
五、你過得太累，源於你過於敏感，又過於軟弱，丟不開放不下，活該處處碰迷障。
六、不要再熬夜了，別去想一些讓自己不開心的事。過不去的坎別再放在心上，忘不掉的人也該告一段落，新的征途上，願從今往後的你，別愛得太滿，別睡得太晚。
七、你要做一個不動聲色的大人了。不准情緒化，不准偷偷想念，不准回頭看。去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海里。
八、人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。當你選擇騰空雙手，還有誰能從你手中奪走什麼！多少人在哀嘆命運無可奈何之際，卻忘了世上最強悍的三個字是：不在乎。
九、都說時間不老，我卻說時間並沒有那麼慈祥，它總是用刻薄的方式讓我們慢慢平淡，明白世間多事難以全，明白不管日後會發生什麼，都要許諾自己明日能有太陽從東邊升起。我想，一個人的成長或許是沉默，二想要成熟，是不是應該學會怎麼樣去沉默
十、都說不忘初心，可是隨著時間的流逝，那些不變的初心經常在岔路口，慢慢地偏離了原始的方向，也漸漸地，內心毫無波瀾。
十一、用最少的悔恨面對過去，用最少的浪費面對現在，用最多的夢想面對未來。
十二、真正的內心強大，就是活在自己的世界裡，而不是活在別人的眼中和嘴上。人生在世，無非是笑笑別人，然後再讓別人笑笑自己。
十三、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎樣。人生沒有如果，只有後果和結果。成熟，就是用微笑來面對一切小事。
十四、忘記並不等於從未存在，一切自在來源於選擇，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多。
十五、記恨別人，其實就是拿痛苦來折磨自己，因為不敢在明處復仇，所以就在暗地裡攻擊，不知不覺間，把自己的人格弄的越來越扭曲，就變成了一個活生生的小人。所以，無論失去什麼，都不要記恨別人，因為人生最大的美德是寬容。
十六、當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。
十七、人生活著最好的狀態就是，活在當下，想開，看開，放下！人生有很多無法預料的事情，人活著，根本不知道明天會怎樣，所以人生其實只有今天，只要過好今天了，就別想明天會發生什麼，人生，享受每一個當下的自己，好好善待自己的今天。
十八、活在當下，人生沒有什麼過不去的坎。別沉迷過去，想一想，你煩惱的東西，絕大多數是過去的「陳穀子、爛芝麻」，拿起來沉甸甸，放下來無所謂。正是那些可有可無的東西，讓你糾結了很久，心都被勒出了傷痕。
十九、當你想計較的時候想想人生苦短，與其在紛擾中度日如年，不如讓自己在舒適中耗盡餘生。
二十、一輩子，就活一次，何必活得那麼累？讓好的心態，平衡的心理，還有那美好的心情陪伴著每一天。
二十一、煩惱的時候，想一想到底為什麼煩惱，你會發現其實都不是很大的事，計較了，就煩惱。
二十二、只有放下多餘的包袱，才能輕裝上陣，才能輕鬆前行。
二十三、除了生死，那所有的一切都不是事，一切的煩惱自然化解。看開點，順其自然，等你放下心中的結，之前的煩惱根本不算什麼。
二十四、放下煩惱，努力過好每一天，每天給自己一個微笑，努力不是為了感動誰，也不是做給別人看，而是可以主宰自己的命運，得到所愛，擁有被愛，擁有選擇的權利，用自己喜歡的方式過一生。