春節已經離我們越來越遠了,可是今年大家卻沒能如期上班,絕大部分人現在都被迫居家隔離。以前總想著放假時宅一宅,現在連續宅了半個月已經有很多人按耐不住了,可是病毒大敵當前,大家還是很自覺的閉門不出,在這個關鍵時期,誰能夠把自己保護好就是給社會和前線的醫護人員做貢獻了。
近期也看到了很多人在討論如何對付新型冠狀病毒,專家們給出的措施就是居家隔離,可是隨著疫情的進一步發展,居家隔離已經不是萬全之策,想要更好地遠離這種新病毒,可能還有4個生活上的細節需要注意,來看看您掌握了幾種吧?
第一:飲食上全部用熟食
前陣子已經有了相關方面的證明,那就是新冠狀病毒在75攝氏度的溫度中只能生存半小時。所以為了避免病從口入,大家在飲食方面一定要及時放棄吃涼拌的食物,最好將全部食物都煮熟以後再吃。畢竟是特殊時期,已經犧牲了工作和娛樂的時間,可千萬不要因為飲食的小細節讓這場病毒攻堅戰功虧一簣。尤其是中老年人,習慣性的食用一些腌制食品和生食,作為年輕子女一定要及時地跟父母做好相應的溝通。
第二、做好房屋的通風
空氣流通對於防控病毒的重要性很大,在密閉空間裡面人體感染病毒的幾率會提升很多。這就是為什麼電梯和公交車要及時消毒的原因之一,而在我們的家裡開窗通風也是促進健康和防控病毒的必要手段。因為病毒目前的主要傳播媒介就是飛沫傳播,及時地開窗通風也能夠最大程度保證室內空氣品質的衛生。另外現在正值春冬季節交換之際,通風之後也有助於預防普通和流行性感冒,所以建議大家養成這樣一個好習慣。
第三:外出歸來需用酒精全面消毒
雖然大家都閉門不出,可是依然會面臨著出門採購生活必需品的需要,這時就會和外界接觸。我們最好的做法就是在回家後的第一時間進行渾身上下的消毒工作,可以用酒精進行全面消毒,以防將病毒攜帶給家人。畢竟現在誰也不知道自己是否攜帶病毒,很多潛在的感染者並沒有表現出明顯症狀,只有防範於未然才能夠萬無一失。
第四:勤洗手,少揉眼,少摳鼻子
國家在防控病毒上所做的措施就是減少聚眾的機會,防止人與人之間交叉感染。可是很多被感染的病例也並沒有去過人群密集的地方,因為病毒的傳染是需要一個入口的,這個入口就是人體的黏膜系統。這個黏膜廣泛分布在我們的嘴巴、鼻腔、眼睛裡,而我們的雙手是每天接觸外界最頻繁的地方,一不小心接觸到了帶有病毒的門把手和電梯按鍵就容易攜帶病毒回家,因此一定要養成勤洗手,少揉眼,少摳鼻子的好習慣。
疫情大敵當前,作為一名普通公民來說保護好自己比什麼都重要。除了減少外出居家隔離,以上所說的四點細節希望大家也能夠多加註意。只要抗過一個又一個的潛伏周期,新型冠狀病毒就會不攻自破,大家要有信心,前線的醫護人員也要有信心。可能隨著疫情的發展,還會有更多需要注意的防護細節,到時再一一跟大家交流,當然如果您也有一些東西想要給大家做分享,那評論區就是最好的舞台,歡迎各位積極交流。