秋冬轉季，皮膚容易變得乾燥不適。遇到這種情況，你也許都會採用「換上保濕型護膚品」、「每天勤敷面膜」等急救大法，來為肌膚補補水。可是原來保濕護膚，也有不少錯誤觀念陷阱，一不小心反而會弄巧反拙「愈保愈干」！
日本美容雜誌LDK最近訪問了9位皮膚科醫生及美容專家，整理出「終極保濕術」，讓你5年後不會為皮膚老化而後悔！看看以下6項護膚謬誤，你有沒有誤踩陷阱呢？
【NG 1 ：過度保濕】
乾燥就拍上大量化妝水、乳液？
日本皮膚科醫生佐藤薰指出，過度保濕，反而有可能使皮膚變干。因為肌膚吸收的水量有限，殘留在面上的殘餘水分，還會隨著水分蒸發而令皮膚變得乾燥。
【NG 2 ：潔面時間過長】
喜歡洗面時，長時間打圈按摩皮膚？
美容皮膚科醫生慶田朋子解釋，卸妝及潔面產品皆含有介面活性劑，以溶解妝容及污垢。她提醒清潔皮膚同時NMF(天然保濕因子)也會被洗走，所以切忌在清潔過程中，長時間按摩肌膚。
介面活性劑留在臉上的時間愈長，會增加對皮膚的刺激性，更會令皮膚變得乾燥。
【NG 3 】
每天都使用卸妝油？
潔凈力強的卸妝及洗面產品，會將不只把皮膚必要的皮脂清走，還會帶走天然保濕因子。所以建議使用者根據自身膚質，選用合適的潔面產品。
乾性肌膚可以選用溫和的「卸妝乳」、「卸妝霜」，油性肌平日可用「卸妝凝膠」。想要徹底去除毛孔污垢和頑固妝容的日子，就放心使用油性卸妝產品吧！
【N G 4 ：習慣用熱水洗臉】
潔面也有最佳水溫？
不少女生都習慣沖涼時洗臉，可是原來水溫偏高，會降低皮膚天然屏障功能，反而會引致乾燥。皮膚科醫生佐藤薰認為，最好使用別超過34-36°C的溫水洗臉。如果溫度過高，皮膚的油脂和水分很容易流失，乾燥問題可能會更嚴重。
【N G 5 】
淋浴用花灑直接沖洗臉？
不只要注意水溫，連潔面的水壓也是重要的一環！皮膚科醫生大仁田亞紀指，高水壓直接沖灑，會削弱皮膚屏障功能，而且容易令毛孔變得粗大。醫生建議，若要在淋浴時洗臉，可以先將水溫降至30-32°C，再用雙手洗凈。
【N G 6 】
天天勤敷面膜？
佐藤醫生又提醒不能天天敷面膜。面膜內或含有刺激成分，如果使用頻率過高，會損害角質層，降低皮膚天然屏障功能，難以防止肌膚水分流失。故建議一星期敷1-2次就已足夠。
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來源：u beauty
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