經常跑跑高速的確會對車更好一些，有很多人說，跑了一趟高速後感覺車子好開了，油門變輕快了，動力似乎也更好了。除了一點點心理因素以外，車子本身的確會有這幾方面的變化。雖然現在高速上的車很多，但實際有很多人的車一年也上不了一回高速，只在市區上下班代步。從4S店保養記錄來看，經常跑高速的車故障率也會更低一點，就連機油壽命的衰減也更慢一些。而每天行駛在堵車路段的車經常會有這樣那樣的問題，很多保養項目也要提前做。那麼跑高速好在哪？車輛壽命會更長嗎？
其實跑高速最重要的一點是讓發動機處於最佳工作狀態，汽油燃燒更充分。有兩點好處，一是可以減緩積碳的產生，清除部分附著力不強的積碳。因發動機運轉快，進排氣的氣流比較大，對積碳有一定的沖刷作用。就像我們用嘴吹灰塵一樣，剛落上的灰塵輕輕一吹就能吹掉，如果時間很久了，附著力很強的灰塵就吹不掉了。另外，因汽油燃燒更充分，氣缸溫度升高，也會燒掉部分積碳。平時清除缸內積碳有一種方法，就是利用燃燒產生的高溫把積碳燒掉，發動機燃燒狀況好自己就會燒掉一部分。本身燃燒充分，產生的積碳也就少，市區行駛兩萬公里積碳就很多了，高速行駛四萬公里積碳依然會很少。總之，這一點好處我們只要知道跑高速會減少積碳就可以了，大部分人也都知道。
其次也能延長電瓶的壽命，使電瓶長期保持充滿電的狀態，避免了虧電。車上所用的鉛酸蓄電池最怕的就是虧電，虧電後對電瓶的壽命影響非常大，一個新電瓶完全虧電兩次基本上就報廢了，需要更換。跑高速時發動機轉速快，能夠快速把電瓶充滿並且保持滿電狀態，能夠延長其壽命。最後對底盤的很多拉杆球頭、橡膠部件也有一定的好處，高速能夠大範圍的活動一下，延緩老化。
一輛車的壽命有多長公里數占了很大的比重，所以經常跑高速的車，相同公里數下車況會更好一些。比如同樣都是十萬公里的車，一輛車一直在市區行駛，一輛車一直在高速行駛，那麼一定是高速行駛的車輛車況更好。因為高速行駛發動機的工作狀態比較好，各個部件的損耗也就比較小，車況自然要更好些。所以說，如果你每天都在堵車路段行駛，可以定期上高速跑一下，讓車活動一下。也不需要太頻繁，兩三個月跑一次，一次二三十分鐘就可以，車速最好能達到110km/h。