心理學：內心強大的人，都會拒絕做這兩件事

對很多人而言，他們在生活中很怕辜負別人的好意，所以幾乎從不拒絕。有時候，不拒絕的後果就是給自己添麻煩，令自己陷入兩難境地，無法抉擇。

在心理學中，內心強大的人都會拒絕做這兩件事。他們明白自己的需求，也知道自己能力的邊界，因此才不會讓別人輕易踐踏自己的底線。

第一件事：拒絕提供能力之外的幫助。

沒有人可以做到每件事樣樣在行，因此，當別人求助的事在你能力之外時，選擇拒絕乃是最正確的選擇。在拒絕朋友時，也務必要說清自己的情況，以免朋友覺得你不想幫忙，從而影響了兩人關係。

對於朋友的請求，答應後就是一份沉甸甸的任務。辦得好也就罷了，若是辦不好，肯定會被朋友責備。因此，如果自己能力確實有限，千萬不要打腫臉充胖子不拒絕，最終你只會落得個吃力不討好。

有位作家說過，只要提出的理由足夠充分，那麼拒絕別人時就不該畏懼。其實，每個需要幫助的人也不是非你不可，如果你選擇了拒絕，他肯定會再求助他人，直到有人出手為止。如果他因為你的拒絕了而動怒，那只能說這個朋友並不值得深交。

一個有自我底線原則的人，永遠會把事辦得很好。他們既不會引起別人的誤解，同時也無需擔心引火上身，只要把能力之外的事拒絕掉就好。

第二件事：拒絕自己不該得的東西。

有句話說得好「君子成人之美」可惜有的人並不明白這個道理，看到別人的好東西反而想強加給自己，這就非常過分了。當一些不該得到的東西落到自己頭上時，我們也要學會拒絕。這樣不僅成了他人之美，自己的高風亮節也會被他人所傳頌。

人生其實有因果循環，那些自己不該得到的東西，終有一天也會離開你。與其等著被他人揭穿，不如自己從根上就直接斬斷，也算落得個心裡舒坦。

我們之所以被他人信任，很大程度上是因為我們有不變的原則。在自己受到一些利益誘惑時，我們一定要堅守原則，這樣才不至於哪天后悔。人生如棋，下錯一步意味著滿盤皆輸。

因此，對待那些美好的誘惑時，千萬要懂得拒絕。可能拒絕了好事會給我們心理上造成很大落差，但它確實是正確的。做人永遠要行得正坐得端，古往今來的君子，莫不如此。

在拒絕別人時，其實也是講究方式方法的。我們的理由一定要正當，而且說出來的時候千萬不要扭捏。這樣別人才會明白，我們是真的有心無力，而不是故意找理由推之。

另外，我們也要學會換位思考。在自己求助被拒絕時，也要保持心態平和，永遠心懷感激。人常說，別人幫你是情分，不幫是本分。永遠不要對別人苛求太多，你才能真正地做好自己。

其實在別人求助時，我們是否去伸出援手，心中通常早有答案，只不過不願說出來。學會了拒絕，也就守住了最後的原則，同時也避免了自己受到無意義的傷害。內心強大的人，既不會因為拒絕別人而慚愧，也不會因為被人拒絕而傷心，而是繼續向前，用心過好每一天。

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