「 點擊下方的音樂，陪你聽一首好歌 」
文 | 栗子蘇
來源 | 情商夜讀（ieq365）
俗話說，相愛容易，相處難。
每段愛情開始的時候，總是充滿憧憬，浪漫而美好，然而越往後，讓人失望的越多。
雖說沒有絕對的方法能讓感情一直如初，但還是可以在某些方面做出努力，和對方走到最後。
定期和對方深入溝通
很多情侶在吵過架之後，喜歡採用冷暴力的方式來解決問題，企圖通過這種處理方式來使對方陷入無盡的自責中。
但其實，這種方法只會讓兩個人的關係陷入更僵的局面，同時使自己的負面情緒越來越強烈。
無論哪種感情，都經不起雙方長時間沒有溝通。
前段時間，看到扎克伯格和妻子普莉希拉的一次採訪。
扎克伯格作為Facebook的創始人，與妻子普莉希拉的愛情經常被人談起。
採訪中令我印象深刻的是，兩人提起在哈佛的那段相識相戀的時光。
普莉希拉說，和扎克伯格在一起的時候，她要求兩個人每周必須至少約會一次，單獨相處的時間不得少於100分鐘，並且約會的地點一定除家和辦公室以外的地方。
他們將此稱為「約會夜」，並約定在約會的時間裡不允許談工作，只在一起討論生活的哲學，討論雙方的價值觀，享受安寧的愉悅。
正是一次次的深入溝通，使得扎克伯格和普莉希拉這兩條本就非常靠近的平行線，既能相互依靠又能互相獨立。
也正是因為定期的有效溝通，當每次兩人談話間僅僅四目相望時，許多事情都已瞭然於心。
優質的愛情從來重質，不重量。
與其雙方每天膩在一起各玩各的，沒有思想上的交流，倒不如像普莉希拉夫婦一樣，適當放下工作，抽出時間投入百分之百的感情在雙方的交流上。
也許很多人都認為普莉希拉的顏值配不上扎克伯格的財富，然而卻不知扎克伯格曾這樣說： 我的財富僅僅只能夠配得上她的靈魂。
正是因為雙方的內心都是豐盈的，有著思想高度契合下的不約而同，更有著定期溝通的儀式感，才會使這段感情走得長久。
最大限度地相信對方
女生在感情中很容易情緒化，但還是不要「太作」。
廖一梅曾講過一句話：
在我們的一生中，遇到愛，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。
在我們的一生中，遇到愛，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到了解。
我們這一生可以從家人、朋友或者愛人那裡獲得不同的愛。
但我始終認為，理解和包容向來比愛更加重要。
許多人會占用愛的名義做著傷害對方的事情，嘴上卻說著都是為了你好，但其實這些都不過是自私的表現。
最好的感情，就是用合適的方式對對方好，換句話說也就是學會換位思考。
在很多女生的思維中，總是期待和男友確定戀愛關係後，對方對自己的態度和熱情會越來越強烈，最起碼也要超過追求自己或者曖昧的時候。
但事實上，許多男生和女生的思維方式不同，他們很難長時間保持最開始這種高度熱情。
我大一時有個室友月月，她和男朋友高一就開始戀愛，走過了父母發現和高考的壓力，卻沒抵過隔著螢幕的異地戀。
其實月月分手的原因很簡單，就是沒熬過那些等待回覆信息的時間和永遠無法說清的誤會。
月月在兩個人吵架的時候，總是喜歡不接男友的電話不回覆信息，反而不停地和自己的閨蜜打電話吐槽。
就算男友想辦法和她解釋，她都半信半疑，反而閨蜜說的話她都會聽取，生搬硬套地用在自己和男友的感情上。
可到了最後，她和男友的關係卻越走越遠......
後來過了很久，我才再次聽月月提起那段感情。
她以自己為發發小脾氣，使使小性子，男友就能從樓上跑到樓下來一直和她解釋道歉。
可是卻沒想到，大學異地之後，聊天和電話幾乎成了他們僅有的溝通工具，切斷了這個途徑，便慢慢扯斷了他們之間所有的信任和感情。
如果在兩性關係中，我們能夠學會互相理解，換位思考，或許感情就有可能經得起歲月的考驗。
好的感情，從來不是單方面的信任。
肯定伴侶對自己的的愛，讓他知道你願意相信他的一切，才不會讓他積攢潛在的「不滿」。
不斷增加自我魅力值
許多女生在談戀愛後習慣以男友的生活為中心，每天琢磨對方說過的話，揣摩說過的每一個字眼。
一有失落就會覺得「他是不是不夠愛我啊、我是不是還有哪些地方做得不夠好」擔心有一個更好的女孩突然出現。
每天活在患得患失中，於是更加花心思地去愛這個男生，最後的結果卻往往不盡如意，徒勞做了無用功罷了。
前段時間大火的《三十而已》中，一心想打入闊太圈的顧佳，卻在最後選擇了與富太太們決裂。
並表示她們「因為冠著夫姓而存活，活在丈夫的價值半徑里，越光鮮越可悲」，最後選擇了與之「後會無期」。
不得不說，依附於他人永遠沒有自己變得優秀更自在。
小姨38歲的時候才和相愛的人走進了婚姻的殿堂。
在我們小縣城那種環境下，小姨沒少經受催婚和別人的議論。
但小姨卻從來不在乎，而是把更多目光放到自己身上。
讀書，烹飪，運動，旅遊，還報名她18歲想學卻沒時間去學的舞蹈班......
小姨好像一直在不斷學習，不斷挑戰，而不是為了感情焦慮。
所以我一直相信，小姨無論多久，都會收穫自己的幸福。
一個女生不斷提升自己，足夠優秀，可以坦然地面對世俗的眼光，追求自己的喜歡的生活、事業和愛情。
高於他人的努力、追求、進步就是她們的底氣。
對於她們來說，就算有交往對象，也會不斷提升自己的魅力，不停地增加自己身上的閃光點，讓對方隨時都有如獲至寶的感覺。
曾經看到這樣一句話：
其實愛與不愛是不用猜的，與其每天活在自己猜測出的世界裡，用過多的敏感焦慮壓垮兩個人之間的感情，不如提升自己，經營好自己的生活，讓對方找不到人替代你。
其實愛與不愛是不用猜的，與其每天活在自己猜測出的世界裡，用過多的敏感焦慮壓垮兩個人之間的感情，不如提升自己，經營好自己的生活，讓對方找不到人替代你。
這一生，我們都想得到確切而長久的愛，但太過用力喜歡反而會變成劫難。
想要經營好一段感情，最重要的是先經營好自己的生活！
作者：栗子蘇，情商夜讀作者。本文由情商夜讀（ID：ieq365）首發，優秀的情商提升基地。跟著情商君一起，每日提高一點點，成為更好的自己。轉載請聯繫情商夜讀。白蘭花Michelia 經授權發布本文。