暑假到了，家長卻開始擔心起來，怕孩子們手機、電腦不離身，玩遊戲、睡大覺……在不知不覺中荒廢了美好的時光。如果這樣，家長何不利用假期，與孩子一同開展職業生涯探索，讓他們在豐富學識和塑造健全人格的同時，增強適應未來社會的能力呢？今天，就讓我們聽聽十一中分校生涯教師王丹薇的「最強推薦」，教您如何與孩子共度一段充實且有意義的暑期生活。

推薦一：觀看與職業有關的電視節目

推薦目的：電視上有很多節目與職業有關，也有很多電視劇是圍繞某一職業而展開的，觀看這種類型的電視劇可以讓孩子們了解更多與職業有關的信息，明確對職業的定位。

注意事項：家長在陪孩子看劇時，要對孩子進行適當指導。影視節目雖來源於生活，但有些內容和現實生活中的職業卻存在出入。孩子們在接觸某一職業時，容易只關注這份職業表面的光鮮靚麗，家長要適時引導孩子了解該職業背後的辛苦與付出、工作的准入條件、工作前景及薪酬等內容。

推薦二：閱讀專業書籍

推薦目的：現在有很多專門為青少年撰寫的生涯及職業介紹類圖書，這些讀物可以幫助孩子及家長系統地了解職業信息。

經典書籍推薦：《拉魯斯趣味科學館 誰的職業是什麼》適合小學生閱讀，書中插畫配文字，簡單介紹了各種職業，（如為大眾服務的職業有哪些，這些職業都是做什麼的），是可以放心讓孩子讀且開卷有益的書。

《工作大未來》，適合初中生閱讀，這本書圖文並茂地介紹了600多種職業，還有許多領域專家及行業精英的隨筆，是青少年迎向世界的啟蒙讀物。

《果殼幫你選專業》，適合高中生閱讀，了解就讀某一專業意味著什麼，以及某一專業從大學到畢業到未來求職的出路。

推薦三：使用線上平台了解職業信息

推薦目的：網際網路上有海量的職業信息，孩子們可以從中更有針對性地找到想要了解的內容。

孩子們可以加入自己感興趣的職業qq群或微信群，並關注一些微信公眾號，通過與群中人員交流，了解一手職業信息。例如：如果他們對教師這一職業感興趣，可以關注公眾號「教師招聘助手」、「中國教師」等。

知乎平台是網絡問答社區，用戶圍繞著某一感興趣的話題進行相關的討論，分享著彼此的知識、經驗和見解。家長可以同孩子一起，在知乎上針對某一職業的從業者提出問題，得到這個行業從業者的真實回答。如提出「公務員有這麼好麼？」這樣的問題，會有從事公務員十年的人，介紹公務員工作的苦與樂。

各大網絡招聘平台信息發達，上面刊登了各行各業招聘基本要求。家長可以同孩子一起，通過平台了解孩子感興趣的某一職業招聘要求，進而以此為目標，與孩子一起制定生涯發展規劃。

注意事項：網際網路有一些信息不準確，家長需要同孩子一起甄別。

推薦四：參與社會實踐活動

推薦目的：孩子們通過親自參與社會實踐活動，直接接觸並了解某些職業的信息，並在真實的或模擬的工作環境中進行體驗，樹立正確的工作觀。

志願北京平台是北京志願者協會下屬平台，家長和孩子可以在志願北京註冊成為志願者，共同參加志願服務。如2019年暑期中國鐵道博物館正陽門展館志願服務正在進行志願者招募，志願服務內容主要是負責協助開展相關社教活動、維護館內秩序，孩子可以進行博物館相關職業的探索。

青麟社會實踐平台是眾多國內國際學校和重點高中指定實踐平台，這個平台融合發布了各行各業社會實踐活動信息，孩子參與其中，真實體驗各種職業，發現自己擅長、找到自己真正所愛、鍛鍊提升綜合能力。

暑期中，青麟社會實踐平台發布了「心理學教授指導社會心理學科研」項目，參與者將會在浙江大學心理與行為科學系教授的帶領下開展為期兩個月的社會心理學科研項目。需要注意的是，參與青麟平台的項目需要交納一定費用，家長可以量力而行，斟酌考慮。

注意事項：在進行職業體驗前，學生可以制訂自己的職業體驗方案，體驗結束後，家長同孩子一起討論反思報告，思考職業體驗中哪些與自己之前所想的不同。

小學生家長可以帶孩子去「比如世界」、「星期八小鎮」這樣的兒童職業體驗中心，感受各種職業。初高中學生家長可以帶孩子去參觀各大高校，甚至旁聽一節大學的課，感受高校文化氛圍。

如果家長的工作單位適合對孩子開放，可以同單位協商，讓孩子來到單位，跟隨父母進行一天工作，了解父母的工作的具體內容。在此期間，孩子可以對家長或家長的同事進行生涯人物訪談，獲得關於這一行業、職位和單位「內部」信息，從而走進生涯人物的成長曆程，分享他們的成就與困惑，機遇與成長。

推薦五：開展日常生活中的職業探索

推薦目的：將日常生活中的事情交由孩子打理，培養他們的自主意識，學習如何做理性思考、做負責任的選擇。

家長可以鼓勵孩子充分利用日常學習生活中的事件，如選擇課外活動班、購買學習資料、考試報名等，甚至旅遊、裝修、購物、就醫等生活事件，嘗試自主獲取和分析所需信息，制訂計劃，了解相關職業。

假期中，很多家長都有與孩子外出旅行的計劃，不妨把設計行程的任務交給孩子，或與孩子一同設計行程，孩子可以在做攻略的過程中了解到如何選擇交通工具、與日常出行交通相關的職業有哪些、旅行目的地有哪些特殊的職業等。

家庭對孩子成長的影響重要且深遠，引領孩子的生涯發展，家庭有獨特優勢，有不可替代的資源。不管孩子處在哪個年齡階段，家長們都可以充分利用暑假，開展有針對性的生涯教育，為孩子的未來打下堅實基礎。