絡脈痹阻
一個簡單的小動作，為什麼能測試全身的健康狀況？很多人認為上了年紀腿腳不靈便是正常的，但為什麼專家卻說這個現象是全身經絡血脈出現痹阻的窗口？中老年人骨關節炎背後的病機是什麼？為什麼它跟腦動脈硬化、糖尿病血管病變、心梗這些致命、致殘的疾病也息息相關？
這個動作看似只是在測試骨關節，但是和全身的健康有密切的聯繫。
一個動作測試全身健康：
30秒內，您能完成多少次坐下站起？
根據性別和年齡的不同，如果剛才完成的次數是在下圖相對應的範圍內，說明您可能是同年齡段裡面，最健康最長壽的；反之則暗示了您身體可能出現某些問題了。
專家告訴我們，通過長期的臨床研究和觀察，這些不達標的患者中往往伴有其他方面的疾病，比如心腦血管疾病、糖尿病、冠心病等等。
專家有一個病人，十幾年前查出膝骨關節炎伴隨腰椎間盤突出，沒有經過系統治療，病情反覆發作，時輕時重，病人還有2型糖尿病。
因為腰腿疼痛，他活動越來越少，所以血糖一直控制不好，在腰腿疼痛的時候，就吃兩片止痛片再休息一下，之後疼痛確實會緩解，但是一受涼或者活動，就會馬上加重，他就變得不敢動，只在家裡靜養。活動的減少影響了血糖的穩定，患者因此又引發了全身的血管病變，最後突發腦梗塞。
這個病例提示我們，老年人的骨關節炎的發病實際上是系統性衰老的一個局部表現！
所以，上了年紀的叔叔阿姨要在自己腿腳不好的時候，不僅關注局部的問題，也要重視背後的衰老問題。
多種慢性病的同一病機
絡脈痹阻
70歲的王阿姨來到現場，分享了她治療骨關節炎的「意外收穫」！
原來王阿姨十年前膝關節疼痛難忍，上下樓起坐都非常困難，同時還有多年冠心病、頸動脈斑塊，血管狀況也很糟糕！後來找到專家，專家通過辨證，發現王阿姨肝腎不足，痰瘀內阻，通過補肝腎、祛風除濕、活血通絡的療法後，不僅幾個月內膝關節症狀明顯緩解，還通過超聲檢查發現頸動脈斑塊縮小了！
齊老師告訴我們，王阿姨的例子不是個案，正是抓住了經脈痹阻這一病機，對症下藥的結果。
痰濕和瘀血會阻滯經絡血脈，血液運行不通暢，影響到全身的供血，出現心腦血管病變；經脈不暢，關節就會出現問題。
中醫認為，雖然腦動脈硬化、糖尿病血管病變、心梗、骨關節炎是不同的病變，但是它的發病機理都是同一個，就是經絡血脈閉塞，在任何一個部位出現堵塞，都會影響到全身。
按照中醫的辨證論治和整體治療的觀念，如果同一病機的多種疾病發生在同一個人身上，是可以用同一種方法治療，所謂異病同治。
三招通經活絡，遠離痹症
01
祛風除濕 散寒通絡
經脈痹阻最早期的表現，往往是風寒濕這三種邪氣對人體的入侵，其中外風、外寒、外濕和自然界有關，內風、內寒、內濕和自身的內臟功能失調、陰陽失調有關。比如說血虛生風、脾虛生痰濕、陽虛生內寒。
首先要判斷自己是否有風寒濕的情況。您可以對照以下風寒濕的症狀，也是經脈痹阻的早期表現自測一下：
肢體關節冷痛重著、轉側不利
痛有定處，遇寒加重
手足不溫
小便清長、夜尿多
大便溏泄或便秘
舌淡，苔白滑或白膩，脈遲緩或沉緊
哪些藥物可以祛風除濕？
- 麻黃、附子、細辛——溫陽、散寒、通絡
- 獨活、羌活、葛根、威靈仙、防風——祛風、除濕、經絡
- 烏梢蛇——止疼通絡
02
祛瘀活血 化瘀散結
痰濕瘀血是身體代謝的病理產物，關節疼痛日久不愈就會有痰濕瘀血痹阻。如何判斷痰濕瘀血呢？您可以對照以下症狀，自測一下。
全身各處疼痛，刺痛為主，痛處拒按
皮膚有瘀斑點或暗黑粗糙
舌暗紅或有瘀斑、斑點
肢體僵硬、麻木
關節腫大變形、疼痛劇烈、活動障礙
身體特別是下肢沉重肥胖、關節腫脹、皮下有包塊結節
全身慢病反覆發作，久治不愈
哪些藥物可以祛痰活血？
- 茯苓——健脾、祛濕、化痰
- 僵蠶——祛風、祛濕、散結
- 膽南星——祛痰、散結
- 白豆蔻——健運脾胃、宣發氣機
- 乳香、沒藥、赤芍——活血化瘀
- 全蠍、蘄蛇——祛風、活血、通絡止疼
- 血竭——止痛散瘀
03
健脾補腎 益氣養血
中醫講正氣內存，邪不可干，如果自身免疫力強，就可以很好地抵禦風寒濕等外邪，也不會產生痰濕瘀血。所以在治療的時候要兼顧調補內臟，健脾補腎、益氣養血。
哪些藥物可以健脾補腎？
- 人參、茯苓、白朮、甘草——健脾益氣
- 白芍、當歸、首烏、熟地——養血
- 鹿角霜、杜仲、龜板、骨碎補、桑寄生——補肝腎
經脈痹阻的中晚期表現，往往是痰瘀入絡和肝脾腎的虧虛。而要祛風濕、活血化瘀和補肝腎三招齊下，就需要多種中藥共同配伍完成。具體用藥，謹遵醫囑。
家庭食療方和代茶飲
如果您對照今天的節目發現自己有骨關節炎，又有痰濕瘀血的問題，可以在儘早就診的同時，用專家推薦的養骨湯和化瘀茶來輔助調理。
養骨湯的做法：豬骨500克，加入清水適量和黃酒100毫升、生薑30克、當歸10克、肉桂3-5克、紅棗5枚、山楂10克和調味料少許，大火燒開後小火慢燉1小時，再加入浸泡過的薏仁50克，黃豆50克燉熟即可。
針對絡脈痹阻人群，推薦保健茶飲方：黃芪10克、枸杞子5克、山楂5克煮水飲用即可。
解決痹症的藥方
當然，如果您已經確診到了疾病的階段，就要進行辨證論治了，齊老師也分享了自己在臨床上常用的一個方子——大神效活絡丹。
它由明清兩代御醫精心調製而成，延用至今加減化裁後，造福了很多患者，可以治療各種老年性的病變，比如中風的半身不遂、頸椎病的肢體麻木、骨關節炎的腰腿疼痛等等。