最好的放生：放過自己

年少時，我們常常有一種「捨我其誰」的自信。

我們曾經以為自己天生出類拔萃，以為自己有朝一日終將出人頭地。

長大以後，我們才發現：在某些事情上，自己就算再努力，也不一定能做到第一名。

蔣方舟是在許多年後，才逐漸明白了這個道理。

蔣方舟年少時憑藉寫作早早成名，卻在成年後常常活得非常焦慮。

有段時間，她甚至迷失在五光十色的節目裡，被商業名利消耗著身心。

後來，她選擇獨自去東京生活一年，放空自己的同時找回自己。

這段時光讓她發現：自己依舊喜歡寫作，只是沒做到自己想要的第一名。

她逐漸接受自己不是可以輕鬆賺大錢的「成功人士」，也很難適應聚光燈下的生活。

當她誠實面對不夠「成功」的自己，整個人的狀態也發生了脫胎換骨的改變。

她開始靜下心來每天寫作、運動與生活，逐漸找到了讓自己舒服的生命節奏。

在網際網路時代，很多人都有「成功焦慮症」和「平凡羞恥症」。

我們常常會盯著那些金字塔尖的成功者，很容易產生焦慮及內耗。

但人生的價值，並不只是在於登頂那一刻的輝煌，更在於欣賞爬山途中的無限風光。

在電視劇《三十而已》中，一個最普通不過的家庭，卻治好了許多人的「成功焦慮」。

這個家庭並不富裕，媽媽攤煎餅，爸爸送快遞，但是一家人始終生活得熱氣騰騰。

爸爸會在送快遞的間隙送給孩子一個小禮物，隨後騎著車開心離去。

媽媽會把攤煎餅剩下的雞蛋清收集起來，給兒子做一個雞蛋餅。

結束一天的忙碌工作後，他們會結伴回家，相互為對方剪頭髮。

也許在許多人看來，這家人住在簡陋出租房裡，既不成功也不富有。

他們的生活平淡無奇卻真實溫暖，治癒了無數為生活打拚的普通人。

隨著年齡的增長，我們逐漸看清自己的能力邊界在哪兒。

我們逐漸發現：有些成功是我們用盡全力也很難得到的。

我們逐漸學會與自己的平凡和解，接受自己就是個普通人，為了過上平凡的生活已經是用盡全力。

少數人之所以成功，往往是因為他們個人的努力，恰好順應了時代發展的趨勢，是天時地利人和結合的結果。

但一個人即使偶然吃到了時代的紅利，也並不代表他永遠都能飛黃騰達。

風水輪流轉，金字塔頂尖也會經常會換人。

成功有很多維度，並不是一個人事業有成、財富成山，一生才能夠算成功。

如果我們可以做好平凡的工作，經營好自己的小家庭，擁有兩三位知己好友可以把酒言歡，也是另一種維度的成功。

放下令人不適的關係

你有沒有經歷過這樣的困惑：

外人覺得很貼心的父母，卻經常讓你感覺很痛苦；

他人看似很優秀的朋友，卻總是讓你感覺不舒服；

眾人看似很般配的伴侶，卻經常讓你覺得自己很差勁......

如果你頻繁出現上面的感覺，說明你很可能處於一段「有毒」的親密關係中。

一段「有毒」的親密關係，不僅會讓我們的心情變差，整個人的狀態也會變差。

對於作家張愛玲來說，胡蘭成就是「有毒」的伴侶。

張愛玲和胡蘭成戀愛時，兩人每天在一起交流書畫，傾心長談，度過了一段美好時光。

儘管張愛玲對胡蘭成一腔真情，但胡蘭成從未將她視為不可或缺的人生伴侶。

戰亂時分，胡蘭成逃亡到江南，先是與他假扮夫妻的寡婦勾搭成雙，後來又對護士小周曖昧不已。

張愛玲追去溫州，要胡蘭成在自己和小周之間做出選擇，胡蘭成卻打死不做選擇。

看清胡蘭成的風流成性後，張愛玲終於下決心放棄這段感情。

離開溫州的那一天，下起了大雨，她站在船舷邊涕泣良久。

一年半以後，張愛玲給胡蘭成寄去訣別信和30萬元稿費，此後兩人不復相見。

儘管張愛玲遇到的胡蘭成並非良伴，但她在感情中的「當斷則斷」卻值得我們每個人學習。

在一段「有毒」的關係中，如果對方的三觀和性格總是令我們感覺不適，不如選擇及時放手。

每個人心頭的位置就那麼多，把時間精力留給那些滋養我們的人與關係，生命才可以煥發光彩。

《亂世佳人》這本書中的郝思嘉和梅蘭妮的友情，就讓我看到了什麼才是好的關係。

儘管最開始的郝思嘉還把梅蘭妮當作是情敵，但後來，兩個人逐漸成為彼此生命中最重要的好朋友。

在人生中的許多重要時刻，她們都是彼此的支持者和見證者。

郝思嘉在服喪期間與白瑞德跳舞，梅蘭妮會在背後保護她；

郝思嘉被亞特蘭大主流社會孤立與非議時，梅蘭妮依然堅定地站在郝思嘉身旁；

梅蘭妮去世前，把自己的孩子託付給郝思嘉，而郝思嘉會毫不猶豫地答應；

她們相互欣賞彼此的閃光點，並且包容對方的不足，總是給對方提供滿滿的愛與能量。

一段高質量的親密關係，會帶給我們勇氣與信心。

即使滿面風霜，也不會對命運輕易失望。

接納變幻無常的命運

我們常常會希望人生順遂，一世無憂，但現實卻常常事與願違。

命運之手翻雲覆雨，常常打的我們毫無招架之力。

許多人往往是在閱盡千帆後才明白：春風得意只是幻光，遺憾痛苦才是尋常。

寫出「一生只夠愛一個人」的木心就是一位坦然接受命運所有悲喜的詩人。

木心原本是醉心學問的翩翩書生，但卻因為他人的誣告陷害，先後三次被關入大獄。

他第一次入獄時，最愛他的母親也中途去世，他在獄中哭得肝腸寸斷；

他第二次入獄時，被生生折斷3根手指，但他仍然堅持記錄筆記、翻閱書籍；

他第三次入獄時，已經是年過半百，但他出獄當天卻仍然戴著禮帽、服裝整齊。

監獄的工作人員可以折磨他的身體，卻無法讓他的靈魂染上半點塵埃。

因為有些鳥兒是永遠關不住的，即使身處污泥之中，它們依然會試圖伸手摘星。

我們的一生中，常常會經歷各種各樣的打擊：

也許是身體的病痛、也許是親人的離世、也許是愛人的背叛……

當人生的苦難接踵而至，我們唯一能做的，是咬緊牙關包紮好傷口，讓自己重新上路。

劉亮程曾經說過：「落在一個人一生中的雪，我們不能全部看見。每個人都在自己的生命中孤獨地過冬。」

很多時候，命運的變幻無常，並不會因為我們的懼怕就消失了蹤影。

即使你的心曾經在苦難中支離破碎，也請你選擇微笑面對一切。

請你相信：只要不放棄，我們永遠有機會重建自己的人生。

正如汶川地震的倖存者廖智所說：「也許你會路過一個又一個廢墟，但總還是可以在上面重建。」

地震後的房子需要重建，受過重創的身心也需要重建。

廖智在地震中失去女兒，還失去了小腿，但她卻選擇重建人生，把自己活成了一道光。

地震後她選擇做截肢手術，手術後膝蓋以下只剩下7cm，只能通過戴假肢來實現行走。

但是復健之路如此艱難而漫長，很多時候腦海中已經走了上千步，但是腳下卻一步都沒有踏出去。

截肢後的她參加了一個舞蹈節目，她用包著紗布的膝蓋頭支撐起整個上半身，跳出了一支從血里練就的舞蹈《鼓舞》，感動了許多人。

在一次次換假肢的過程中，廖智結識了一位假肢設計師查爾斯，再後來兩人共同組建家庭，有了一兒一女。

經歷過痛徹心扉的失去，廖智卻選擇勇敢面對這一切，將溫暖與力量帶給更多的截肢患者。

正如勞倫斯·艾莉森所說：「我們之所以活下來，是因為實在無可奈何的時候，我們得轉彎，得矮一截，得低頭，得佯裝沒看見，會忘記。」

人生常常充滿了各種意外與變故，很多時候厄運就像是突如其來的暴風雨。

如果你在風雨中無處可避，不如學會暫時低頭。

當風雨過去，天空放晴，你也會迎來屬於自己的柳暗花明。

命運如何對待我們，是我們前世的因果；我們如何對待命運，是我們此生的修行。

曾經聽過這樣一句話：「這個世界上最好的放生，就是放過自己。「

放下沒有得到的成功，你就得到了平和；

放下沒有得到的愛意，你就學會了寬容；

放下命運給你的苦難，你就懂得了慈悲。

我們無法決定命運的起落，但我們可以決定以怎樣的心境來面對生命的過程。

願你從今以後放過自己，活出風淡雲輕。

作者簡介：素衣，富書作者，熱愛讀書的寫作者，一個人‬要想成功，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，本文：富書生活館，富書嚴選，優品好物，和你一起提高生活質量，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究

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