一、冬季血壓為什麼難以控制呢？其實原因很簡單——熱脹冷縮。
這個簡單的物理學原理，在人體血管上也同樣適用，天氣溫暖的時候，血管會相對的舒張，在同樣血容量的前提下，血管受到的壓力就相對較小，而寒冷的冬季，血管會有所收縮，在此情況下，血管承受的壓力就會升高，出現新發高血壓或高血壓難控的問題。
二、冬季如何控制好血壓？
1. 對於平常血壓不高，到了冬季升高的朋友，屬於臨界高血壓的情況。一方面要注意調整高鹽飲食，吸煙喝酒，運動量小等方面的不良生活習慣；另一方面也要注意血壓的監測，一旦確診高血壓，在生活上嚴格自律還控制不下來的情況下，應儘早服用藥物控制血壓。
2. 對於初級高血壓的情況，如果血壓未超過160/100，生活控制加服用單藥一般就可以將血壓穩定好，用藥注意根據身體情況合理選擇，低劑量起始，選擇長效藥物。
3. 而對於冬季血壓難控的朋友，一方面要注意保暖，另一方面生活上也要更加的注重調理，嚴格自律。同時根據用藥情況，考慮加大藥量或聯合應用降壓藥來控制血壓，聯合用藥要諮詢醫生，遵醫囑用藥，注意藥物的合理聯用。除此以外，要摸清自身的冬季血壓波動規律，選擇恰當服藥時間，能夠將血壓控制在140/90以下才是合理的，對於某些年齡不太大，身體耐受的老年朋友，將血壓控制到130/80以下則更好。
三、降壓藥如何選擇最佳服用時間？
在恰當的時間服用降壓藥，可將藥效充分發揮，更加有效地控制血壓。目前研究顯示，將至少一種降壓藥放在晚上吃，可顯著降低患者的心血管發病率！
人一天的血壓，有晝與夜的規律。正常人晚間血壓低，白天高，而很多高血壓患者則不然，節律被打亂了，部分高血壓患者晚間血壓比白天更高。將高血壓患者分為兩組，一組將所有降壓藥放在醒來後吃，另一組至少把一種降壓藥放到睡前吃。隨訪5年後發現，兩組患者雖然血壓相似，但至少一種降壓藥睡前吃的那一組，有更多患者恢復了血壓節律，重點是，這些患者心梗、中風、心血管病死亡率有較明顯的降低。