大家好，我是窈窕媽媽。
最近，全國很多地方都進入甲流高發期，很多學校因為學生感染甲流不得不停課。
隨之而來的，是醫院爆滿，急診科和兒科的就診人數，遠超日常平均水平，甚至很多醫院特意增設了午間和晚間的延時門診。
這次甲流不止波及範圍廣，而且很多人感染後症狀也比以往的流感更重。很多醫生分析過主要有兩個原因：
一是在口罩保護下，我們接觸病原體的機會少了很多，免疫力沒有得到有效提高；
二是疫情放開後，很多人都摘下了口罩，給了甲流可乘之機。
圖片來源：視覺中國
甲流是甲型流感病毒引發的疾病。一般會出現發熱、肌肉酸痛、腹瀉，食慾減退等，嚴重的話可能出現白肺等重症。
感染後，不僅身體遭罪，去醫院又是一筆不小的開銷。
預防流感，主要還是要從日常防護做起。
孩子免疫力低，更容易感染，所以不能掉以輕心。保護措施做到位，不僅能預防甲流，還能減少大部分病毒感染幾率。
提前接種疫苗，降低流感機率
接種疫苗並不代表一定可以避免感染病毒，但會大大降低感染機率，以及減輕感染後的症狀。
抗體的有效期一般至少為6個月，冬季流感來臨前9～10月份接種疫苗，基本可以覆蓋冬、春兩季。
6個月至4歲的兒童應該每年接種流感疫苗，我的建議是，儘量接種覆蓋種類更多的四價疫苗。
我每年在8月左右開始關注接種機構的通知，並第一時間預約。全家都打，預防效果會更好。
圖片來源：視覺中國
注意衛生，切斷傳播途徑
甲流這類流感病毒主要通過打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，所以，良好的衛生習慣很重要。
帶娃出門要戴好口罩，避免聚集。
另外，要幫助孩子養成勤洗手的習慣，儘量避免用手接觸眼、鼻、口。
大人從外面回到家，要先把手洗乾淨，最好把身上的衣物也消消毒。
另外，家裡記得經常開窗通風哦～
提高免疫力，給身體更好保護
提高免疫力就三個關鍵詞：鍛鍊、飲食、睡眠。
運動——父母可以周末帶孩子多去公園走一走，或者培養孩子一項體育愛好，保證每天充分運動1小時。
飲食——飲食要均衡，每天保證肉類、蔬菜和水果的攝入，避免營養成分太單一。
睡眠——不同年齡段的孩子睡眠時長，可以參考美國睡眠基金會專家的建議。
孩子的成長總是伴隨各種不確定性，即使做到以上這些，也很難保證娃不會生病。我們也不要太焦慮，一般來說及時帶娃去醫院都能看好。
但，生病多了，花費也不少。如果有保險能報銷，養娃壓力也就小很多。
去年我兒子一個月之內去了4次醫院，加起來花了2000多。之前買的保險，一是只報住院費用不報銷門診費用，二是有免賠額，所以也從來沒用過。
之後我就一直在找，平時看小病能用的保險，還真讓我找到了。今天順便跟你們分享一下我的選擇標準和篩選結果。
給娃買保險我很注重賠付標準和覆蓋責任，最終我選的是支付寶上螞蟻保新上的「好醫保·少兒長期醫療（0免賠）」。
0免賠：很實用
醫療險能不能賠到錢，免賠額很關鍵。
免賠額，顧名思義就是指免賠的額度，也就是說在這個額度內的損失，需要我們自行承擔。超出這個額度的部分，才在保險範圍。
比如，某款保險有1萬的免賠額，如果我們只花了8000，這8000是沒法報的，如果花了1.2萬時，超出的這2000才在賠償範圍內。
大部分醫療險都有免賠額門檻。而孩子平時小病小災的，每次幾百塊錢，基本花不到免賠額。所以一般的醫療險都用不上。
「好醫保·少兒長期醫療（0免賠）」就是0免賠額醫療險，像一些常見的傳染病和意外，看病花費超過1元就能理賠掉80%。用來給孩子投保，很實用。
責任全：保障多
值得一提的是，「好醫保·少兒長期醫療（0免賠）」報銷範圍大、種類多，不限社保目錄，而且不僅賠付住院費，門診費也賠付。
磕傷、碰傷、燒傷等意外產生的醫療費用，都能賠付醫保報銷後個人承擔部分的80%；
甲型或乙型流感、手足口病等少兒高發的29種傳染病，以及肺炎、蛔蟲病、中耳炎等常見小病，賠付醫保報銷後個人承擔部分的80%。
除了以上這些常見的小病之外，「好醫保·少兒長期醫療（0免賠）」還對白血病、嚴重心肌炎、嚴重哮喘等等28種少兒高發特定疾病有超出常規百萬醫療險的保障責任，一旦確診可以在二級及以上公立醫院的特需部、VIP部、國際部進行就診，且可以獲得100%賠付，給到寶寶更好的就醫條件，不用再為擠破頭沒床位而煩惱。
期限長：更人性化
出生0天即可保+保證延續到18歲
市面上很多少兒保險都對最低投保年齡有限制，導致孩子剛出生一段時間內生病，花費只能自己承擔。
但其實很多寶寶出生會面臨肺炎等常見問題，所以一款出生即可投保的保險是更人性化的。
「好醫保·少兒長期醫療（0免賠）」——0天起就能保，寶寶一出生就有保障，免除新手父母的後顧之憂。
另外，這款產品可覆蓋整個青少年階段，期間即使生病理賠後也可續保，保證續保到18周歲。
有它陪伴孩子成長，我安心不少。
價格親民：無負擔
有小夥伴會問，0免賠的醫療險是不是貴很多？
還真不是！
說到價格，「好醫保·少兒長期醫療（0免賠）」是真的實惠。
0歲/5歲/10歲孩子的首年保費分別是791/392/366元。
每天最低一元起，算起來每月不到一杯奶茶錢就可以給到寶寶一份健康保障，非常划算。
0免賠，門診住院覆蓋全，價格不心疼，性價比妥妥的！
現在正值流感高發季，家長要給娃做好安全防護。必要的話，可以像我一樣配一份「好醫保·少兒長期醫療（0免賠）」。
打開支付寶APP，輸入「少兒0免賠」，就能找到它。
養娃如取經，無論在哪個成長階段，都有煩惱和風險。給孩子提供一份健康保障，讓成長更安心，讓愛滿分。
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封面來源：視覺中國