作為是絲綢之路青海道、唐蕃古道、茶馬古道的必經山隘，日月山是湟源之旅無法錯過的風光之一。
這是青海省頗有名氣的一座神山，屬祁連山支脈，西北至東南走向，長90公里，平均海拔4000米左右，最高峰阿勒大灣山，海拔4877米。
傳說唐朝文成公主西往吐蕃與贊普松贊干布和親，曾途經此處，並留下了許多佳話。為了紀念文成公主，今天的日月山景區建有日亭、月亭、公主塑像、回望石、文成公主廟等。
日月山景區海拔在在3520米，位於湟源縣東南部，歷來有「草原門戶」 「西海屏風」之稱。走進這裡，你會發現這片古老的山脈不僅是以壯闊的自然風光為勝，還有恢弘的歷史意義，它見證了太多歷史事件，如會盟、和親、戰爭以及「茶鹽」 「茶馬」互市等。
南北朝時期，由於河西走廊絲綢之路堵塞而開闢的「絲綢南路」，即經日月山、青海湖，過柴達木盆地通往西域。
唐代開闢的「唐蕃古道」更是由東北入境從西南出境前往河源去拉薩，貫穿海南州腹地，被稱為中國古代三大通道之一。
這條千年的唐蕃古道現如今也是人們自駕旅遊的好去處，整條古道橫穿我國西部，跨越舉世聞名的世界屋脊，沿途風光無限，其精彩的人文故事與傳說大多與文成公主有關。
相傳，「日月山」的名稱由來就與文成公主的「思鄉」緊密相關。
唐代以前，日月山被人們稱為「赤嶺」，由於頂部山體呈現紅色（由第三紀紫色砂岩組成），「土石皆赤，赤地無毛」，故稱為「赤嶺」。歷史上有名的「交馬赤嶺」就發生在這裡，當時中原和吐蕃使者必須在此換乘對方的馬才能踏入彼此土地。
後來，因文成公主遠嫁吐蕃，途經此山並發生了一件事才得名為「日月山」。
當年，文成公主西行遠嫁經過此山時，忍不住在峰頂翹首西望，這裡歷來是內地赴西藏大道的咽喉，是唐朝與吐蕃的分界。
公主的思鄉之愁頓時湧上心頭，不禁取出臨行前皇后所賜「日月寶鏡」觀看，鏡中突然現出長安的迷人景色。公主悲喜交加，不慎失手，「日月寶鏡」被摔成了兩半。
而這兩半恰好分別落在兩個小山包上，東邊的半塊朝西，映著落日的餘輝，西邊的半塊朝東，照著初升的月光，「日月山」由此得名。日月山也因文成公主聲名遠播。
今天日月山景區內的「日亭」「月亭」之建立就與此傳說相關，亭內用碑文和壁畫記錄了公主入藏時的種種情景。日月亭下方就是文成公主廟，並矗立著9米高的文成公主漢白玉雕像。
後世為了紀念她，將其打造成一種精神文化並與唐蕃古道融合，成為青海省西寧市湟源縣不可錯過的旅遊勝地之一。
唐朝時期的日月山，為我們留下了許多佳話。但實際上，早在漢、魏、晉以至隋以前、這裡就是中原王朝轄區的前哨和屏障，所留下的文明遺產也值得我們去深深挖掘。
北魏明帝神龜元年(公元420年)，僧人宋雲自洛陽西行求經，就是取道日月山前往天竺。這路途之遙遠、之艱辛、之漫長與後來的玄奘西行不分上下。
雖說日月山的海拔在群山巍峨的青藏高原上並不算突出，但獨特的地理位置使其在歷史圈、自然界脫穎而出。其重大的地理意義不僅帶來了豐富多彩的歷史人文，也構造了十分罕見的自然風光。
它位於我國季風區與非季風區的分界線上，地處黃土高原與青藏高原的疊合區，是青海省內外流域的天然分界線，劃分了農耕文明與遊牧文明。一塊醒目的中華地理界碑石就無聲勝有聲的告訴了我們這一切。
在日月山東側是青海的農業區，阡陌良田，一派塞上江南風光；西側是一望無際的牧場草原，草原遼闊，牛羊成群，是一幅塞外景色。 七月來日月山，正是賞天藍、草綠、油菜花黃的最佳季節。山坡上的牛羊與經幡構成了一幅絕美的自然與人文畫卷。
景區的青海省湟源縣古道博物館也是值得一探究竟，裡面所陳列著的石碑、各類文物是了解青海文化、日月山、唐蕃古道歷史的最佳物證。 如果你正在青海旅行（就在西寧周邊），不妨去一趟日月山哦。