【全民健康】加濕器使用不當或致肺炎？怎麼預防

圖源；卡樂圖片 攝影/賈瓊

有的人喜歡在空氣加濕器里添加自來水、醋或者精油，有的人喜歡24小時一直開著空氣加濕器。殊不知，這些不規範的操作都有可能引發呼吸道疾病，即醫學上所說的「加濕器肺炎」。

拿最常見的超聲波加濕器來說，這些加濕器的基本原理都是靠超聲波霧化片，把水「打」成小小的水滴，再把它們吹進室內的空氣中。超聲波加濕器打開以後，我們可以看到它冒出一股仙氣飄飄像煙一樣的東西。當我們使用了不幹凈的含有病菌的水源，那麼病菌自然可以乘著那些「白煙」擴散到空氣中，最後被我們吸入。

此外，很多超聲波加濕器的霧化片那裡都容易積聚污垢，如果沒有定期清潔消毒，同樣可能導致病菌滋生，加濕器開啟之後，產生的帶病菌水霧就會被我們吸入。

在我們使用加濕器的時候除了加入主要原料水以外，有些朋友還喜歡"DIY"一下，比如香水、精油、醋等，而殺菌劑也是這些"佐料"之一。殺菌劑溶於水之，再經過加濕器霧化處理噴到空氣中，人體吸收後，肺和支氣管的上皮細胞會受到刺激，時間一長，細胞遭受損傷繼而引發炎症。另外， 肺在多次進行修復損傷的過程中容易造成肺部組織纖維化。這也就是上文提到的"加濕器殺菌劑"疑案的元兇所在。

濕度過大。很多病菌其實是非常怕乾燥的，如果環境非常乾燥，它們存活的時間會大大降低，更難感染我們。但如果加濕器總是開著，會讓環境過於潮濕，導致病菌更容易滋生，存活的時間更久，有更多的機會感染我們。

怎樣科學的使用加濕器

最好使用蒸餾水或者純凈水。自來水中含有多種礦物質，其中的鈣、鎂離子，與碳酸根離子結合生成的白色粉末會堵塞噴射孔，降低效率，對蒸發器造成損害。而氯離子和微生物則有可能隨水霧吹入空氣中造成污染。

因此在有條件的情況下，最好使用蒸餾水或者純凈水來灌滿加濕器，或將自來水燒開冷卻後加入並保證加濕器每天換水。

不要使用太長時間。從人體生活舒適度來講，房間濕度在50%-55%之間較為理想。持續24小時開放會導致房間濕度過大，過高濕度的空氣容易滋生細菌和黴菌，吸入肺部可能會引發所謂的「加濕器肺炎」。

使用加濕器時，最好每2小時暫停使用一段時間，讓室內空氣保持流通。

及時清潔加濕器。加濕器里的水應每日更換，並每兩周徹底清潔一次加濕器。如果加濕器沒有保持乾淨清爽，那麼隨水蒸汽漂浮在空氣中的病菌，就會危害身體健康。

如果加濕器變得黏黏的、滑滑的，就表明有生物膜形成了，長菌了，需要趕緊換水、清潔除菌。

避免直吹面部。儘管加濕器可以改善室內濕度，但其排出的霧化微粒中可能含有空氣中的塵埃和細菌，吸入肺部會對人體健康產生負面影響。

為保證加濕效果，加濕器應放置在距地面0.5m~1.5m的穩定平面上。最好把加濕器放在通風、光照適中的地方。

不要給加濕器里隨意加「料」。這裡指的是殺菌劑、板藍根、香水、精油、醋等等。

殺菌劑包含多種化學物質，吸入後可能造成人體肺泡損傷。板藍根是顆粒劑，一般通過消化道吸收，靠呼吸起效只能是異想天開。醋、精油、香水等成分霧化後吸入肺部，容易誘發過敏性鼻炎或哮喘。

不過，我們也沒必要完全拒絕加濕器，只要購買正規產品並正確按照說明書上的內容操作，想保證一個舒適的環境還是不需要擔心的。

（中國小康網綜合光明網、江蘇新聞、科學闢謠、科普中國等）

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來源：中國小康網

作者：風華

審核：龔紫陌

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