減脂期也可以吃的茶葉蛋,自己做,很方便

2023-08-10     典典小廚

原標題:減脂期也可以吃的茶葉蛋,自己做,很方便

胃和心,總要有一個是滿的。所以,全世界的迷茫和憂傷都可以用美食去抵擋!更多家常美食做法,請關注典典小廚。喜歡我的家常美食分享就請點贊、收藏、評論、再順手轉發一下吧!當然如果您有更好的做法,歡迎留言跟大家一起分享。

減脂期也可以吃的茶葉蛋,自己做,很方便

前幾天我媽過來帶了不少雞蛋,本身家裡冰箱還有一些雞蛋,所以想著冰箱也放不進去了,再者雞蛋其實即便放冰箱,時間長了也會壞掉了。於是,就準備弄點滷雞蛋吃吃,這樣就不用擔心浪費,正好可以當早餐來吃,一家三口,很快就能吃掉的。

第一次鹵完,第二天就吃完 了,本來沒想過再做的,但小朋友說滷雞蛋比白煮蛋好吃太多了,讓我再做一點給她當早餐吃。這點小要求還是要滿足的,於是,又做了一波,一般我都會前一天晚上做,然後在湯汁里浸泡一夜,早上起來再吃就非常入味了。

【家常茶葉蛋】

主要食材:雞蛋,茶葉,冰糖,八角,香葉

具體做法:

雞蛋洗乾淨之後,加一點鹽放鍋里裝點清水煮十分鐘之後關火。

準備好一些食材,除了茶葉,冰糖必加,別的可加可不加,我是家裡正好家就順手加進去了。

鍋里放清水,清水的量能正好沒過雞蛋就可以了。倒入生抽,老抽,鹽,再把準備好的食材倒進去,煮開。

煮好的雞蛋在涼水裡泡一會,剝殼,也可以不剝的,一般家裡自己吃的話建議剝殼,並且我還會在雞蛋表層劃幾下,這樣煮好之後會更入味。

把剝好的雞蛋倒入煮開的料汁里,再次煮開之後中小火煮個20分鐘左右關火燜一夜就可以了。

真的非常Q彈入味,我家小朋友一般可以吃三隻左右。非常香,建議大家可以試一下,真的比白煮蛋好吃太多了。

每天早餐不知道吃什麼?那就自己動手做點茶葉蛋吧,真得香

文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/85dfb6fb37efe4162a1b45ba8b09c0dd.html