大家知道人活在世界上最怕的是什麼嗎？那就是得病而最怕得的疾病就是癌症，自從人類發現了這個癌症以來，癌症不知道已經奪去了多少人的生命。#夏方養生指南#
在美國有一個非凡的群體，名字叫做人生俱樂部，因為他們得了癌症，所以都走到了一起，同樣的渴望讓他們攜手同行戰勝癌症。
儘管曾經被醫生宣判過死刑，但是他們並沒有向惡魔所低頭，他們在抗癌恢復的道路上互相鼓勵，以群體的意志驅趕身體當中的病魔，所給人體帶來的恐懼，以大愛的精神傳遞生命的喜樂。
正因為是他們經歷了痛苦，所以懂得了愛，直面死亡，所以尋找生命的意義，於是這一群癌症患者因此有了非凡的人生。
在當前這個社會環境之下，大部分年輕人都開始出現了癌症的問題，主要是因為在日常生活當中養成了不良的飲食習慣和不良的生活作息所引起的癌症。
通過美國一個研究所研究發現，男性與女性相比男性的患上癌症風險明顯要更高一些，主要是因為他們在平時有著吸煙喝酒的習慣，並且也會無節制的吃一些對身體不健康的食品。
由於現在男性朋友是兒女的保護傘也是家庭當中的頂樑柱，所以他們承受的壓力比較大，不管是從生活方面還是從工作方面都有著各方面負擔的影響，長時間情緒處於一個消極煩悶的狀態，非常容易導致男性朋友出現亞健康的問題。
大部分男性朋友為了舒緩壓力，通過吸煙喝酒的方式來放鬆身體，其實經常這樣做難免會對自己的身體造成非常嚴重的傷害，隨著時間的不斷加劇，就會出現一系列的疾病和癌症找上門。
從始至終健康一直是一個比較重要的話題，不少年輕人也開始注重養生起來，會通過各種各樣的方式來進行保健養生自己，但是依舊也有不少人生活比較隨性，經常做一些對於身體不健康的事情，例如以下5個習慣。
【長期酗酒】
酒精一直以來都是經久不衰的一件事情，特別是在現在過多的交際場合當中，不少人會通過飲酒來進行溝通和交流，能夠促進生意的恰當，也可以拉近彼此的關係。
就因為男性朋友無節制的飲酒，特別是經常飲用一些高毒素的酒水，會導致肝臟出現嚴重的問題，影響了肝功能正常運行，從而損害肝臟細胞，增加患上疾病和癌症的風險。
酒精進入身體以後主要依靠肝臟來進行排毒和代謝，長時間持有一種高負荷的運轉，那麼會影響肝臟對於酒精的分解能力，抑制了肝臟的排毒和代謝能力，從而導致大量的垃圾產物在身體當中堆積。
【經常吃一些垃圾食品】
在日常生活當中，很多年輕人的飲食口味比較重，所以飲食也比較複雜，大部分男性朋友都喜歡吃一些燒烤食品，在晚上下了班以後約幾個朋友吃點燒烤喝點啤酒，是多麼放鬆的一件事情啊！
但是他們並不知道這樣嚴重的會影響到自己的消化同健康，所以大家為了健康著想，想要避免癌症的來臨，那麼一定要控制好自己的飲食，避免經常吃一些重口味的食物，導致消化代謝器官受到非常嚴重的影響引起癌症的到來。
【和朋友一起蒸桑拿】
隨著人們的生活水平有了提高以後，大部分男性朋友都想要通過各種各樣的方法來進行解放壓力，所以他們會通過一些方式來舒緩身體當中的疲勞，所以他們會下班以後約上幾個朋友去蒸桑拿。
因為他們認為這種方式可以保健身體，同時也可以降低疲憊，其實蒸桑拿確實對於身體有一定的益處，可以增強身體的顱腦細胞活性，能夠有效的改善身體當中新陳代謝率。
但是長期在高危影響之下，會導致男性朋友的前列腺處於一種過熱的狀態，不僅會下降，正常的腎臟功能也會提高腎臟患上疾病的幾率，所以經常頻繁的蒸桑拿，不僅會導致腎臟出現一系列的病變和癌症，還會影響夫妻生活。
【亂吃保健品】
大部分人的養生意識越來越嚴重，所以大家的養生觀念的不斷普及之下，他們都開始注重起自己的身體保健，不管是男性朋友還是女性朋友，為了改善身體的體質，所以大家都會購買各種各樣的保健品來進行服用。
其實保健品當中含有大量的化學物質和激素，吃進身體以後會促進身體當做激素不穩定，從而導致正常的分泌狀態失利，並不利於身體當中的內分泌失調和激素穩定。
是藥三分毒，盲目的亂服用一些激素類藥物和保健品，只會傷害身體，特別是有一些藥物非常讓人會產生一種依賴，從而導致身體當中的組織和細胞以及腦部神經出現上癮的問題。
如果你不想擾亂身體當中內環境，對健康造成不利的影響，那麼大家一定要避免亂吃一些保健品和養生品。
【長期吸煙】
和朋友一起出去約會或者是交談事情時，地上一根香煙，那麼都有利於比較容易交談事情和合作。
但是長期吸煙的人往往精神狀態會出現一些陰沉的現象，而且身體當中的一些各組織器官也會受到香煙的影響，導致肺部長時間積累大量的毒素和你規定物質會嚴重的損害腎臟的正常功能，所以患上肺癌的幾率也會大大增加。
——拓展小常識
癌症的預兆一般有腹脹、不規則出血、乳房硬塊、疼痛、淋巴結變化、發燒、體重莫名降低、持續腹痛且伴有抑鬱、疲勞、咳嗽不止、吞咽困難、皮膚變化、異常出血、消化不良。這些需要男女注意的。
睪丸變化、小便問題。睪丸出現明顯腫大或縮小，陰囊內出現包塊，陰囊墜痛感等及時就醫，都有可能是睪丸癌的徵兆。尿頻、尿急、尿不凈，小便有強烈的緊迫感。有可能是前列腺癌的微兆。這些需要男人應該注意的。
腹痛最常見的，腹部持續腫脹，有壓迫感及疼痛，腸胃不適，極其飽腹感，都有可能卵巢癌的微兆。所以這是女人應該注意的。