11月19日上午8時，轄區一個飯店火災，6個煤氣罐，4個猛烈燃燒，一旦爆炸，後果不堪設想。馮凱主動請纓，9秒關閉閥門，成功處置了險情。
年僅27歲，身在消防9年，馮凱對自己崗位的理解就兩個字：奔跑。
「拯救生命，分秒必爭，必須時時刻刻保持奔跑的狀態。」
從最初成績倒數，到現在名列前茅；從普通隊員，到優秀幹部；從中隊訓練場，到全國各地馬拉松；從一個人，到一群人，馮凱把最美好的青春年華，全部揮灑給了奮力奔跑。
從倒數第5名，跑到全校第7名
2014年，原昆明消防指揮學院訓練場，結束首次考核，馮凱站在班長骨幹學員隊伍里，內心忐忑。
80人，個個全國消防骨幹尖兵，過硬體能、精湛業務、戰鬥經驗。針尖對麥芒，不可小覷。
「我們每月一測試，成績大排名，我每次都倒數前5，那種滋味兒，太難受了」，馮凱回憶起來，依然又惱又愧。惱的是，成績總不能提高，愧的是，對不住「班長骨幹」這個身份。
「沒別的辦法，就是跑，不停地跑，不斷加量地跑」。
每天提前一小時起床，繞學校操場跑。
早操，規定5公里，加跑10公里；負重20斤跑，加重到30斤。
下午體能課，一刻不停跑；下晚自習，直奔操場夜跑。
他被同學笑言：操場上一群人跑，裡面肯定有馮凱；操場上一個人跑，那人肯定是馮凱。
在馮凱看來，奔跑並不簡單。
從一昧追求速度，到尋找自己的節奏；從單純追求跑量，到懂得循序漸進；從用嘴大口呼吸，到用鼻科學呼吸；從岔氣、膝蓋受傷，到學會保護自己，馮凱述說著他一路奔跑的滋味甘甜。
半年後測試，馮凱「歷史性」跑得第15名。一切是眾望所歸。
自此，他的成績始終穩居前10名，代表學員隊參加校運會負重5000米，奪得第7名。
從普通愛跑者，到「馬拉松」達人
28枚半程馬拉松紀念獎牌，是馮凱奔跑的驕傲。
「上學第二年，迷上了馬拉松，從此一發不可收！」馮凱如數家珍。
「這塊兒最有意義，是第一次跑，跑到15公里時，出現『撞牆』，每跑一步，小腿抽一下筋，只能改成競走，不過我還是堅持下來了。」
2015年，山東日照馬拉松，馮凱跑出了截至目前的最好成績，1小時20分。
讓馮凱感覺最艱難的一次，是2018年參加四川省「四姑娘山」越野馬拉松。高原缺氧，氣溫低寒，山路難爬，不斷調整呼吸、跑速和步幅，但他始終沒有放棄。成績達到了自己滿意，但也付出了代價，晚上雙腿嚴重充血，疼得睡不著覺。
也就是這次，他明白了一個道理：無論是參加馬拉松比賽，還是滅火搶險救援戰鬥，堅持是寶貴的精神，敢於向自己挑戰，是必備的品質。
去年冬天，凌晨一點多鐘，轄區某18層居民樓起火，滾滾濃煙，馮凱帶領攻堅隊第一時間沖入樓內開展滅火，20分鐘，往返奔跑6次，挨家挨戶敲門，將50多名住戶全部疏散。
兩年來，馮凱已參加各類滅火搶險救援戰鬥1000餘起。
從一個人跑，到一群人跑
在天津市消防救援總隊河西支隊，大家都知道沂山路中隊的消防員喜歡跑步。
「跑步已經成了我們的一種生活和娛樂方式。」筆者採訪時，中隊23名指戰員剛剛結束10公里變速跑。
但兩年前，馮凱剛分配到中隊任排長時，很多隊員對負重5000米有畏難情緒。
他沒有做任何動員，而是像讀軍校時一樣，每天早操、晚飯後，都在訓練場上跑步。
每次負重5000米，他總是跑在第一個，跑完全程，又繼續「陪跑」，直到最後一名隊員跑過終點。
關於提高成績「訣竅」，馮凱傾囊相授，加入長跑隊伍的隊員越來越多。
「支隊每月一測，跑在最前面的一定是我們中隊的弟兄，負重5000米考核項目，我們中隊全部及格，17名弟兄，10人達到優秀！」
2018年天津消防總隊「五四」長跑比賽，馮凱獲得中隊幹部組亞軍，2019年總隊冬季執勤訓練比武考核，中隊更是奪冠。
「奔跑，是消防員永恆的生命狀態。生命寶貴，火場沒有兒戲，必須練就過硬本領，才能安全進去，把生命安全救出來。」馮凱寫在日記里的文字，一筆一划，充滿力量。