每個人都希望自己能夠健康長壽，但是實現這個願望並不是那麼容易。年齡增長對於每個人來說都是不可避免的，但是我們可以通過一些自然的信號來了解自己的身體健康狀態和預測自己的壽命。老人臉上的一些特徵，就是這些自然信號的很好的表現。
一、面色紅潤
「紅髮富貴」，這句話在中醫理論上可以得到很好的印證。如果老人臉上色澤紅潤，說明造血功能比較健康，身體寒涼病理性機率較低，壽命也自然而然地相對較長。
二、面部肌肉豐滿
面部肌肉豐滿是老人臉上的另外一個長壽信號。由於年齡增長導致人體內膠原蛋白的流失，面部的肌肉減少。然而，一些年長者不會出現此現象，比如古時年齡超過九十歲的人就大多數擁有富有彈性的皮膚和面部肌肉，和年輕人差距不大。
三、笑紋較多
長時間的愉快與真誠的笑容可以使人身體的緊張狀態得到緩解，有助於身體的舒展與調理, 所以常常微笑能夠有益身心健康。由於額頭、眼角、寬角度的皓齒而使面部手術紋飽滿、較長，儘管笑紋也是皺紋的一種，但它伴隨著笑臉，給人以愉快、欣慰的感覺。所以說總的來說，人們在生活中要學會保持微笑的態度，不但可以增強我們的自信心，而且還會給長壽帶來一些青睞。
四、眼睛明亮
眼睛是老年人身體壽命的另一個重要指標。年長者如果眼睛乾澀發癢，視力嚴重下降等，就說明他們的眼睛急需要一些有效的保養或者治療。與此相反，如果老年人的眼睛常常清亮有神，那麼他們的身體可能會有更長的壽命。
五、鬍鬚稀疏
身體處於長壽狀態的老年人，他們的身體毛髮可能不如其他人那樣茂密，其實這也是一個很好的運動健身的表象，也是因為身體的機能狀態好，對營養的利用效率較高，不需要的地方也不會浪費。當然這也不是說必須要把鬍子剃光才能有身體健康的標誌，只要體態輕快，皮膚有光澤，整個人的健康指數和壽命指數都會更高。
六、耳垂紅潤
在中醫通俗理論中，聽力與腎臟、膀胱等器官息息相關。如果耳朵顏色紅潤，說明這些臟器較為健康，人體也會更長壽。
七、牙齒齊全
牙齒是老年人壽命的重要體徵，也是健康的重要指標之一，身體狀態不佳的人更容易出現牙齒鬆動、脫落、齲齒等問題，所以牙齒齊整也是老人健康的體現之一，也更容易讓老年人享受健康的生活。
八、骨節突出
老年人的面部骨骼結構突出比較明顯，這種現象說明他們的骨骼結構比較穩定，身體的質量應該也比較好。
總之，老人臉上的一些特徵確實可以反映出身體的健康狀態和壽命情況，但是這只是一個大概的參考，不能拿來作為絕對的依據。人類的壽命受到多種因素的影響，包括基因、環境、生活方式等，如果想要長壽，還需要注意保持健康的生活方式，保護好身體機能的同時調整好心態，讓自己每天都過得健康愉快。
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