每到春天，田間地頭都隨處可見開著黃色小花的蒲公英，雖然它好生好養好採摘，但卻不是一般的野花野草，而是備受歷代醫家所喜愛的傳統藥物，清代陳世鐸在《本草新編》中直言：「蒲公英，至賤而有大功，惜世人不知用之。」今天，我們就來看一下植物界用途最廣的「排毒草」蒲公英的用法。
蒲公英，又叫婆婆丁、黃花地丁等，最早見於唐朝《新修本草》，稱其：味苦、性寒，入肝、胃經，具有清熱解毒、消癰散結、利尿除濕、健胃利膽等功效，有「天然抗生素」之稱。
現代研究發現，蒲公英對金黃色葡萄球耐藥菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用，對肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、各種桿菌及卡他球菌均有一定的殺菌作用。臨床上廣泛用於治療急性乳腺炎、結膜炎、淋巴結炎、扁桃體炎、支氣管炎、胃炎、肝炎、膽囊炎、泌尿系統感染等，甚至手術後預防感染敗血症等都有很好的療效。
蒲公英是藥食俱佳的天然綠色植物，明代李時珍言：「蒲公英幼苗可食、可啖」，清代王士雄也說「嫩可為蔬，老則入藥，洵為上品」。但蒲公英吃嫩草還是干品，吃莖葉還是根脈，單吃還是配伍，都有很大學問。
蒲公英的葉子含有一種叫綠原酸的物質，該物質抗菌消炎，可以改善濕疹、皮膚炎症等；而蒲公英根的功效與黨參類似，不僅補中益氣，還祛火清毒、消腫散結等，相較於蒲公英的葉子其根脈清熱解毒、利肝護肝的效果更優。所以蒲公英要帶根全株採摘。
1、乳腺疾病
中醫認為，乳頭屬肝，乳房屬胃，而乳腺是肝經經過的地方，因蒲公英通肝胃經，大除肝火，所以女性朋友在春天可以多吃點嫩蒲公英。現在的女性大部分都有乳腺增生，主要是由肝經淤堵引起的，用蒲公英就很合適，此外乳癰（乳腺炎）、哺乳期堵奶都可以用。
用法：鮮蒲公英（帶根）搗爛，一半外敷，一半溫開水內服。
2、眼部疾病
蒲公英十分擅長治療由熱邪引發的各種眼疾，如眼睛紅腫熱痛、迎風流淚、畏光、眼屎增多等。因為肝開竅於目，眼睛的問題與肝有關。
這裡推薦一個張錫純先生在《醫學衷中參西錄》中的方法：全株蒲公英鮮品200克（干品減半），清洗後加水煎湯2大碗，一碗趁熱熏蒸眼睛，一碗溫服。
3、口腔潰瘍
蒲公英所針對的是胃火導致的口腔潰瘍，可以看看自己的舌頭，如果舌苔黃厚，尤其是中間部位，那就適合用。可以把新鮮蒲公英當蔬菜吃，如：洗凈蘸醬、焯水後涼拌等。胃火旺導致的口臭、牙疼、胃疼等也可以用同樣的方法。
4、祛面部黑斑
蒲公英在美容養顏上的運用是十分廣泛的，面部有黑斑者，可采蒲公英花朵40克（正在盛開的，不要開敗的），洗凈後加入純凈水煎煮30分鐘，放涼後倒入乾淨瓶中，可以敷水膜，也可以早晚做爽膚水用。
濕熱下注導致的男性前列腺炎、女性尿路感染等都可以喝蒲公英茶來解決，在沒有專業醫生指導的情況下，推薦這一款——蒲公英姜棗茶。
做法：蒲公英干品3克（鮮品6克），紅棗2顆，生薑1片，加水共煎。
1、不可過量
2、女性避開經期服
3、溫服，不要涼服
5、體質陰寒患者不服
6、脾胃虛寒患者不單獨服
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