排便是大家經常需要做的一件事，對於排便健康，絕大多數人都是非常重視的。那麼排便頻率到底維持在什麼水平才是最健康的呢？一天排便三次和三天排便一次，到底哪一種意味著腸道健康受損，可能患上腸癌呢？
其實排便頻率與腸癌並沒有直接聯繫，排便頻率只要能長期保持穩定、規律，那麼就都是處於健康狀態的。所以無論是一天排便三次還是三天排便一次，都不需要過度緊張，只要沒有出現其他不適症狀，那麼都是在可允許範圍內的。
不過需注意是，如果飲食習慣未發生明顯改變，排便頻率卻突然發生劇烈變化，則務必要提高警惕。
如每日排便一次卻突然改變為每日排便五到六次或者更多，則需考慮是否是由腸癌引起。如果不及時進行治療，腸道健康很可能會進一步受損。
那麼除了排便頻率突然發生改變外，還有哪些異常變化可能是由腸癌引起呢？
1、腹瀉與便秘交替出現
與長期腹瀉或長期便秘相比，腹瀉與便秘交替出現的情況才是更為明顯的腸癌信號，這主要是因為腸癌患者的腸道功能發生嚴重紊亂所致。所以一旦出現此類症狀，一定要及時進行詳細的腸道檢查。
2、大便變細
正常情況下，大便形狀應呈現明顯的圓筒狀。但對於腸癌患者來說，腸道腫瘤的不斷生長，會明顯占據腸道空間，從而對糞便進行過度擠壓。
所以腸癌患者的糞便往往會發生明顯的形狀改變，即從圓筒狀變為扁塊狀或細條狀。當出現此類排便異常時，也務必要提高警惕，儘快確定是否已經出現腸道腫瘤。
3、大便帶血
大便帶血是腸癌非常明顯的疾病信號之一，而且由於是腸道內部出血，出血時間較長，所以此時的血跡顏色一般會比較暗沉，並且有時會出現糞便內部混有血液或粘液的狀況。
但由於便秘和痔瘡也會導致大便帶血問題，所以很多人不知道該如何區分。其實便秘、痔瘡所引發的大便帶血，由於是新鮮血液，所以血跡顏色往往會比較鮮艷。
4、食欲不振
除了排便異常以外，腸癌患者往往還會伴隨有食欲不振、消化不良、身材消瘦等問題。
因為腸道腫瘤的存在，會對腸胃功能產生不良影響，使食物的消化吸收受到阻礙。所以很容易造成食欲不振問題，時間長了，若引發營養不良，就會導致人體迅速消瘦。
以上是常見的腸癌信號介紹。一旦出現以上多種症狀，務必要儘快進行腸道檢查。如果確定是由腸癌所致，應儘快接受規範治療，千萬不可長時間放任不管。腸癌如果錯過治療時機，是有可能導致壽命縮短的。
此外，為了預防腸癌問題，大家一定要養成良好的飲食習慣和生活習慣，如少吃重口味食物、少久坐、多喝水、多運動等。