詹姆斯已經進入聯盟二十年了。在二十年的職業生涯裡面，詹姆斯最被球迷所津津樂道的，不是自己那個曾經的稱呼小皇帝，也不是在三個球隊拿下不同的冠軍。而是在鋒線的球員群體裡面，哪怕是這個年紀的詹姆斯，其本身的肌肉，也被人絕口稱讚。不僅僅線條和造型十分的優美，對於自己的職業生涯，也起到了相當大的幫助。詹姆斯這等肌肉和身材，雖然也是上天賞飯吃的一部分，但是對於自己在後天的訓練以及飲食的控制和規劃，也是起到了很高的要求。根據之前的消息，為了自己的這一身肌肉，詹姆斯每年都要花幾百萬美金來保養。
當然，球星有肌肉不稀奇，NBA裡面身材驚人的球員也是有著相當龐大的群體。但是，讓人感到好奇的是，詹姆斯的身上，幾乎看不見胸肌和腹肌，那麼這又是怎麼回事呢？先來說說詹姆斯的胸肌，從個人技術跟詹姆斯全部的職業生涯來看，詹姆斯是一個在對抗中，能發揮的極其出色的球員，力量充足的情況下，對於胸肌的需要感沒這麼強烈。此外，詹姆斯這種力量型的選手，對於投籃的發力度，是一個很難把控的事情。假如胸肌過於大，對於投籃的進準度等都是極大的印象。大家可以去看NBA諸如庫里，杜蘭特，雷阿倫等人，歷史級別的投手，胸肌都不大，因為的確會影響發揮。
那麼再來說說腹肌。腹肌這個東西每個人都是有的，也不用可以的訓練。只要肚子上面沒肉，體脂率夠低，腹肌就會凸顯出來。但是詹姆斯在日常的比賽裡面，十分依賴身體的。球場裡面的對抗，衝擊，都需要身體作為根本的支撐點。因此，詹姆斯需要足夠多的肉來保護自己。大家可以看到，在詹姆斯的職業生涯裡面，這麼多年幾乎沒有遭遇過極大的傷病，也是和自己的體脂率有著很大的關係的。此外，詹姆斯也有專業的醫療團隊，量身為詹姆斯打造了脂肪包裹肌肉的身體狀態，並且隨著年齡和詹姆斯的打法變化，不斷地改進。
應該說，這一身的肌肉，也是詹姆斯打了20年的根本原因。而前鋒這個位置，除了杜蘭特這種的身體以及投籃天賦，大部分的前鋒都是有著一定的體脂的。就比如巴克利，不然也就不會存在飛豬的稱呼了。對於球員來說，只有在球場上更好的保護自己，才能獲得更多的發揮，獲得更長的職業生涯。球員在肌肉的要求之上，永遠和健美冠軍的要求是不一樣的。對於球員來說，肌肉的適應性和對於自己的保護性，才是最應該考慮的問題。當然，想要詹姆斯練成完完全全的肌肉男，對於詹姆斯來說，也是一件很簡單的事情。但是對於當下這個年紀和打法的詹姆斯，的確不太適用了。