「一果上市，百果讓路」，說的就是荔枝。
新鮮的荔枝多汁且甘甜爽口，不光口感極佳，而且含有豐富的糖分，蛋白質，多種維生素，深受人們的喜愛，荔枝雖美味，但不能貪吃。
荔枝中毒也稱「荔枝病」，「荔枝病」它的實質是低血糖症。荔枝中含有大量的果糖，人體能直接吸收的卻是葡萄糖，一次性吃太多荔枝會刺激胰島素分泌過量，導致血糖水平下降。如果在空腹狀態下吃荔枝，尤其是未成熟的荔枝更容易發生低血糖。
一、荔枝中毒的臨床表現
荔枝中毒患者常在清晨突然發病，主要表現為低血糖症狀，頭暈，乏力，出汗，面色蒼白，肢冷，心悸，腹痛，腹瀉，嚴重者可出現突然昏迷，抽搐，心律失常，呼吸困難，血壓下降，甚至死亡。
二、荔枝中毒的高危人群
兒童：兒童身體發育尚未完全成熟，肝糖原儲備相對不足，且自我調節能力相對較弱，較易發病；
孕婦：孕期身體機能可能發生一定變化，對血糖調節能力可能有所改變，也是高發群體；
糖尿病前期人群：這類人群本身血糖調節能力可能存在一定異常，過量食用荔枝後更易誘發低血糖；
老人：老年人身體機能減退，代謝和調節能力可能下降，也容易受到影響；
肝腎功能不全者：其代謝和糖原轉化等功能可能存在缺陷，吃荔枝後出現問題的風險較高。
三、荔枝中毒的防治措施
不吃未成熟的荔枝；
空腹吃成熟荔枝時，應控制攝入量。一般建議控制在20個以內,兒童不超過5個；
吃荔枝的同時或前後，最好也吃些富含碳水化合物的食物，如白面，大米等；
吃荔枝之後，一旦出現低血糖症狀如頭暈，出汗，心慌等，應立即攝入易消化的澱粉類食物，如粥，饅頭，麵包，大米飯等；
避免在夜間食用過多的荔枝，尤其是午夜到第二天早晨，以免空腹時間過長，導致低血糖。
據印度醫學研究理事會的數據，印度每年有數百名兒童因「荔枝病」死亡。2014年5月至7月間，印度穆扎法爾布爾兩家醫院共收治390例患兒，死亡122例。
2020年6月，印度東部比哈爾邦出現大量兒童突發急性腦炎。有超過600名兒童患病，約140名兒童死亡。除病毒性腦炎外，超過500名兒童因低血糖誘發急性腦炎，約110名兒童因此死亡。
專家認為，這是營養不良的兒童在過量食用荔枝後造成的低血糖，繼而誘發急性腦炎。【數據來源於2020年中國網官方報道】
平江縣第一人民醫院提醒您：總之，荔枝雖好，但也要適量食用，在享受荔枝美味的同時，也要注意預防「荔枝病」的發生。如出現低血糖症狀，應及時就醫，以免延誤病情。
湖南醫聊特約作者：平江縣第一人民醫院 李鑫
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（編輯YH）
文章來源: https://twgreatdaily.com/zh/5ad917a3aa352d70c410f7380d3e5864.html