波姐語錄：裴秀智真的美！露腳牛仔搭配粉色打底溫柔可人，纖細腰肢不盈一握。好身材是天生的衣服架子，所有的服裝都是為其量身打造的，這樣的人又怎會不美？今天給大家推薦的瑜伽運動，幫助我們打造完美身形，成就不一樣的自我！
韓國女演員裴秀智可謂是「男神收割機」，眾所周知的李敏鎬、李棟旭等幾位長相帥氣的男星都是裴秀智的前男友，其魅力讓人折服。裴秀智擁有精緻的臉龐和迷人的身姿，長腿細腰是女神的標配，所以才會成為了眾多人心中的理想女友，下面我們就一起來欣賞這位94年出道的小姐姐吧！
裴秀智有一種自然美，給人十分舒適的感覺，清新飄逸的長髮是她最喜歡的髮型，閃亮的大眼睛仿佛是會說話一般，非常漂亮。臉型經過了髮型的修飾，顯得十分小巧精緻，一件女神級別的小香風外套，非常巧妙的搭配，頓時為她增添了一些小女人的貴氣之感，別有一番味道。
粉色的條紋拼接T恤，傳遞出了青春的氣息，淺色的束腳小腿牛仔褲顯出纖細的腿型，又長又直，大腿看上去甚至不及一般人小腿的粗度，裸色的厚底寬頻鞋更襯膚色，顯得腳踝白皙光滑，裴秀智雖然個子高但是骨架小，上身依稀能夠看得到精緻鎖骨微微凹陷，果然女神的美不一般！
這件豎條紋的小毛衫一看碼數就很小，不過以裴秀智的纖細身材完全可以駕馭，露出的腰肢非常亮眼，盈盈一握的既視感，這腰圍恐怕都沒有20厘米吧，實在是讓人太羨慕了，通體並排的小黑扣以及小翻領的設計也十分獨特，抬起手臂的瞬間可以完美展現其凹凸有致的上身曲線。
裴秀智的身材真是好得沒話說，身為90後的小花，可以在穿搭當中自由融合女孩的青春活力和女人的無限魅力，怪不得會得到很多人的青睞。今天波姐給大家帶來的瑜伽運動，也是塑形的好幫手，如果我們想要擁有裴秀智一般的好身材，那就一定快些加入吧！
Look1：瑜伽幫你瘦腰肢
「螞蟻腰」「A4腰」每一個都非常好看，這些都是練出來的，每天堅持以下的瑜伽體式，不斷循序漸進，相信你也可以擁有完美身材！
左腿單腿著地，右腿向前方抬升，自膝蓋的部位向上彎曲，上身微微向後壓，左手臂舉過頭頂，左手抓住左腳尖，右手放在右膝蓋處。
身體稍微斜翻，左腳和左臂著地，作為支撐，左腿抻直，右腿彎曲搭在左腿處，腳尖儘量繃直。右手臂舉過頭頂自手肘處彎曲，面部朝上。
左手掌著地，藉助左手臂的力量將身體倒立過來，右手放在腰的部位，雙腿儘量打開一定的距離向上抻直，腳尖繃直，腹部微縮，保持不動。
Look2：瑜伽幫你練臀部
臀部線條關係著整個身體曲線，如果我們的臀部足夠挺立，那就會顯得身形十分高佻直挺，以下的瑜伽體式是針對臀部部位做出的設計，具有很好的效果，大家可以試試。
左腿腳尖著地，右腿向後上方彎曲抬升，藉助一旁的支撐物，腳尖繃直，上身向後仰，雙手臂向身體後側方舒展，緩解腿部壓力，面部朝上。
首先，左腿自膝蓋處彎曲，身體跪坐在地面，右腿同樣自膝蓋處向上彎曲，腳尖繃直，上身手臂打開，呈擴胸狀態，身體微微向後仰，右手抓住右腳尖。
右腳尖勾住支撐物邊緣，右腿抻直，左腿和右腿呈180度的夾角打開，腳尖繃直，上身向下壓，和右腿呈重合狀態，面部朝上，腹部微縮。
雙手臂撐地，身體向後下方下壓，呈「半圓狀」，左腳尖著地，右腿向上抻，腳尖儘量繃直，腹部微縮，面部朝下，降低身體重心，維持身形。
瑜伽現在是一項廣受歡迎的大眾減脂塑形運動，不管是年紀多大，瑜伽總能非常適合你，不管你對身體的哪個部位有要求，瑜伽總是可以幫你找到合適的塑形體式，與其看著別人又瘦又美，我們自己倒不如體驗一把，好身材絕非一日之功，只有堅持我們才能夠得到優美身姿，趕緊行動起來吧！