原標題：明明很困卻偏愛哭鬧，寶寶睡前這一行為，可能在向你傳遞「信息」

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要問家長帶孩子最怕什麼？大部分家長會回答「生病」。要問帶小月齡寶寶的家長最怕什麼？大部分家長會回答「哭鬧」！不會表達的小寶寶，「哭」成為他們唯一的語言方式，然而家長的「嬰語」又不及格，孩子哭鬧時，家長總是顯得那麼手足無措！

很多帶過寶寶的家長反應，寶寶有時明明困意正濃，但是卻不能自主入睡，總是要在睡前哭鬧一番。因此家長要耐心地找到孩子哭鬧的原因，才能解決問題！

引起寶寶睡前哭鬧的原因：

1）寶寶睡前是否吃飽

6個月前的小寶寶，在醒來的時候如果媽媽沒給吃飽，由於飢餓睡不著難受，那這個時候肯定要哭鬧。

家長可以通過觀察寶寶的動作及狀態：寶寶的小腦瓜會來迴轉動同時嘴巴伴有吮吸動作，轉動幾次便會大聲哭鬧，家長要注意，這種情況說明寶寶現在是既餓又困。

2）寶寶體內是否缺乏維生素D

相信大多數的父母都知道，寶寶身體鈣的吸收離不開維生素D，如果寶寶缺鈣就容易出現睡前哭鬧、夜半驚醒、煩躁不安等等。

3）寶寶身體不舒服

如果寶寶生病了，身體不舒服，又不會表達，只能用哭鬧來表示。

4）睡眠環境差

如果寶寶在有困意準備睡覺的時候，家裡太吵鬧、室內光線刺激、室內溫度不和適宜等等。

5）寶寶有睡眠「陋習」

與其說是睡眠陋習不如說是睡眠「依賴」。也就是說寶寶會在睡覺的時候依賴「什麼」，根據寶寶喜好的不同，大部分寶寶會依賴媽媽的懷抱，也有一些寶寶會依賴熟悉的聲音，寶寶如果在睡前沒有屬於自己的「依賴」便會哭鬧。

睡前長時間哭鬧不利於發育，月齡越小的寶寶哭鬧越應該重視

影響寶寶的身體發育。你小時候是不是聽過這樣一句話 「哭完別睡覺啊！」，是不是勾起了你童年的回憶。其實現在也是一樣，不建議孩子哭鬧之後立即哄睡，因為寶寶哭著睡著，會持續抽打很長時間，延長了進入深度睡眠的時間。

如果寶寶長時間的淺睡眠，會使大腦無法進行真正的休息，影響生長激素分泌，最終影響寶寶的正常發育。

除此之外，睡前哭鬧還會讓孩子沒有安全感。安全感是後天培養的，嬰兒時期就應經開始全感積累。根據相關研究發現：三歲之前的寶寶的安全感來自於撫養人，以爸爸媽媽為代表的撫養人，幫助孩子建立安全感，才能讓孩子有更多的勇氣探索新世界。

如何改正寶寶哭著睡覺的習慣，養成自主睡眠？

每個寶寶的身體狀況不同，睡眠情況也會不同。有的寶寶自身就能完成自主入睡，有的寶寶恰恰相反，就需要家長用科學的方法進行干預。

• 家長要會抓寶寶的睡眠信號：當寶寶有困意的時候，會出現明顯的兩種狀態，第一種是相對平時比較安靜，另外一種是相對平時比較煩躁。大部分的寶寶會發出睡眠信號，比如揉眼睛、打哈氣、煩躁哭鬧、發獃等等。這個時候家長就要了解到孩子是睏了。
• 幫助寶寶調整睡眠節奏：每個寶寶的睡眠節奏都是不同的，家長要學會用最科學的方法，幫助孩子戒掉壞睡眠習慣，建立良好的睡眠程序。過程可能有一點兒麻煩，但是一旦成功，寶寶不但不哭鬧，還能形成屬於自己的睡眠生物鐘。
• 幫助寶寶提高自主入睡的能力：該能力的提高是需要家長的耐心和付出的，有的孩子自身自主睡眠能力不足，哪怕擁有了良好的睡眠節奏，也很難獨立自主入睡，這就需要父母的陪伴。

護芽媽媽想說：

寶寶哭鬧很正常，家長讀懂哭鬧代表的含義才重要。育兒路上有「喜怒哀樂」，家長一定要有耐心。