天冷了，早餐別去外面買，教你懶人做法，簡單煮煮，孩子特愛吃；
在我們家冬天是不會給孩子在外面吃早餐的，因為冬天的時候在外面的早餐，根本達不到要給孩子們暖胃驅寒，滋補身體的一個營養，所以早餐還是在家自己做，自己做出來的早餐不僅營養充足而且好吃。特別是現在的天氣越來越冷，孩子吃營養的早餐可以保護自己的腸胃，可以更好地做到暖胃驅寒。
我們家最喜歡的就是給孩子們做清甜糯米糖蓮藕，這種美食主要是由糯米和蓮藕做出來的早餐。
蓮藕相信一個懂得養生的人都知道，蓮藕含有的維生素C和蛋白質可以一起發揮作用，他們兩種營養元素髮揮作用的是可以增強我們胃的粘膜，就可以更好地改善我們的腸胃，讓我們的腸胃吸收更多的營養。
糯米就更加不用說了，糯米是五穀雜糧，糯米的營養價值比蓮藕的營養價值還要高，糯米它本身就是一種滋補的佳品，像家裡的孩子，如果對早餐沒有什麼食慾，或者是他的腸胃不好，身體比較虛弱，都可以吃糯米來滋補回來的。當然我家選擇這樣的早餐，主要是因為蓮藕糯米早餐做出來是很簡單的，只需要簡單的下鍋去煮一下就能夠出鍋，出鍋之後孩子們真的是特別的愛吃，下面就給大家分享一下詳細的做法。
【食材準備】：蓮藕一根，糯米少許，紅糖，紅棗適量；
【詳細做法】：
1.蓮藕首先削皮，削皮之後我們將蓮藕上面的蓋子切開，有下圖所示。
2.用筷子將洗乾淨的糯米慢慢的塞進蓮藕的中間。
3.糯米塞進去之後，然後將之前切開的蓮藕蓋子蓋上，用牙籤來固定。
4.固定好的蓮藕和糯米放入清水中浸泡三五分鐘。
5.燉鍋中加入適當的清水，將清水煮開，然後放入蓮藕放入紅棗，然後放入紅糖。
6.最後蓋上蓋子煮15到20分鐘20分鐘之後，將弄好的蓮藕切成小片就可以吃啦。
【小貼士】：
- 早上如果想多睡點懶覺，晚上的時候提前弄好蓮藕放到冰箱裡面保鮮起來，第二天早上放入鍋中去煮，煮的時候調好鬧鐘，然後繼續睡覺，這樣就不會因做早餐浪費太多休息的時間；
- 冬天是非常冷的，做這個清甜糯米糖蓮藕的時候可以多加點紅棗，枸杞，紅糖，加多點吃起來特別的養人，特別是女生吃。
|本文和圖片由專說美食的故事原創，嚴禁任何商業轉載和盜圖洗稿，違者必究。